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Treino duplo, 🚴🏃
O treino começou  com 30km de pedal moderado, percorrendo as ciclovias da Elizeu, Faria Lima e raia da USP  retornando ao Taboão.
Na corrida foram aquecimento, educativos e 10 subidas de 10 degraus e de surpresa 10 tiros de 300m para aferição da F.C, cada tiro saiu para 51s descanso de 1min e desaquecimento de 10min.

#correfausto #runners #run #corridaderua #atletas #corredoresderua #pedalaecorre #pedal #ciclismo  #berlinmarathon #42k #runners #run  #instarunners #correrecompartilhar #maratonista #meta #foco #treinos #atletismo #atletaamador #marathonic #eutenhoumsonho #tomtom #tomtomsports
Treino duplo, 🚴🏃 O treino começou com 30km de pedal moderado, percorrendo as ciclovias da Elizeu, Faria Lima e raia da USP retornando ao Taboão. Na corrida foram aquecimento, educativos e 10 subidas de 10 degraus e de surpresa 10 tiros de 300m para aferição da F.C, cada tiro saiu para 51s descanso de 1min e desaquecimento de 10min. #correfausto  #runners  #run  #corridaderua  #atletas  #corredoresderua  #pedalaecorre  #pedal  #ciclismo  #berlinmarathon  #42k  #runners  #run  #instarunners  #correrecompartilhar  #maratonista  #meta  #foco  #treinos  #atletismo  #atletaamador  #marathonic  #eutenhoumsonho  #tomtom  #tomtomsports 
Aproveite essa super promoção e participe do 2º Consulfisio com 55% de desconto Off. Não perca tempo! *Promoção válida até o dia 06 de março.

Inscreva-se já: www.consulfisio.com.br
Data do Congresso: 13 a 15 de setembro de 2018
Local: Premier Parc Hotel - Juiz de Fora - MG.

#consulfisio #consulfisio2018 #palestras#workshop #internacional #congresso#fisioterapiamanual #funcional#bioengenharia #terapiamanual#estabilizaçaovertebral #disfunçoesposturais#fisioterapiaesportiva #fisioterapia #pilates#atletas #atletismo #corredores #ortopedia#atletaramador #corridademontanha#juizdefora #minasgerais #mg
Aproveite essa super promoção e participe do 2º Consulfisio com 55% de desconto Off. Não perca tempo! *Promoção válida até o dia 06 de março. Inscreva-se já: www.consulfisio.com.br Data do Congresso: 13 a 15 de setembro de 2018 Local: Premier Parc Hotel - Juiz de Fora - MG. #consulfisio  #consulfisio2018  #palestras #workshop  #internacional  #congresso #fisioterapiamanual  #funcional #bioengenharia  #terapiamanual #estabilizaçaovertebral  #disfunçoesposturais #fisioterapiaesportiva  #fisioterapia  #pilates #atletas  #atletismo  #corredores  #ortopedia #atletaramador  #corridademontanha #juizdefora  #minasgerais  #mg 
Nuevo Estadio del Tec (10,000 espectadores)

La pasión por los #Borregos del #Tecnológico de #Monterrey ahora se vivirá bajo un ambiente más universitario, adecuado a las condiciones del entorno urbano que lo rodea. Además, el Nuevo Estadio estará acondicionado para poder realizar actividades multifuncionales: desde competencias deportivas a nivel nacional e internacional, hasta la celebración de espectáculos culturales y musicales.

Con la actualización de las instalaciones deportivas, el Campus Monterrey completa el círculo en el desarrollo integral del cuerpo, mente y espíritu.

Los usuarios del Centro #Deportivo #Borrego podrán hacer uso de: 
1 Pista de #Atletismo
2 Canchas de Futbol (pasto natural)
2 Canchas de #Futbol Rápido
1 Cancha de Entrenamiento de Futbol Americano
1 Campo de #Sóftbol con opción de múltiples áreas de entrenamiento
1 Nuevo Estadio multifuncional con capacidad para 10,000 espectadores 
Además, considera importantes mejoras en instalaciones tales como: -Área de gradas
-Lockers para 40 personas (para equipos locales y visitantes)
-Enfermería -Baños para mujeres y hombres
-Área de comidas
-Bodega
-Accesos de ambulancia y caseta de control de accesos

#itesm
Nuevo Estadio del Tec (10,000 espectadores) La pasión por los #Borregos  del #Tecnológico  de #Monterrey  ahora se vivirá bajo un ambiente más universitario, adecuado a las condiciones del entorno urbano que lo rodea. Además, el Nuevo Estadio estará acondicionado para poder realizar actividades multifuncionales: desde competencias deportivas a nivel nacional e internacional, hasta la celebración de espectáculos culturales y musicales. Con la actualización de las instalaciones deportivas, el Campus Monterrey completa el círculo en el desarrollo integral del cuerpo, mente y espíritu. Los usuarios del Centro #Deportivo  #Borrego  podrán hacer uso de: 1 Pista de #Atletismo  2 Canchas de Futbol (pasto natural) 2 Canchas de #Futbol  Rápido 1 Cancha de Entrenamiento de Futbol Americano 1 Campo de #Sóftbol  con opción de múltiples áreas de entrenamiento 1 Nuevo Estadio multifuncional con capacidad para 10,000 espectadores Además, considera importantes mejoras en instalaciones tales como: -Área de gradas -Lockers para 40 personas (para equipos locales y visitantes) -Enfermería -Baños para mujeres y hombres -Área de comidas -Bodega -Accesos de ambulancia y caseta de control de accesos #itesm 
Comunidad de Fit Camp en Bilbao
Comunidad de Fit Camp en Bilbao
¿Por qué muchas veces hay tanto cuestionamiento hacia la actividad física?Porque muchas personas la asocian solo con sacrificio, aburrimiento,con quemar calorías o únicamente con lo estético o con lo obligatorio porque es saludable.
.
Qué es para mi la actividad física? 
Recreación, tiempo libre, competencia, disfrute y diversión.
.
Cómo me hace sentir?
Libre,fuerte,energética,linda y saludable.
.
No cuestiono a quien se ejercite por cuestiones de salud o por objetivos estéticos pero no pongan el foco en eso,mejor elijan una actividad que les guste y a consecuencia de ello con constancia y una adecuada alimentación logren cumplir esos objetivos.No a todos nos gusta lo mismo pero moverse es algo natural y saludable.Para quienes me siguen hace poco,les cuento que soy atleta ( corredora de medio fondo y fondo)me encanta la actividad física y en éste momento estoy entrenando con fines competitivos por eso tanta frecuencia e intensidad semanal pero sepan que no es necesario para la salud y ni siquiera para “ lo estético” ejercitarse tantas horas.Quería hacer ésta aclaración para quiénes me ven entrenar tanto.En el alto rendimiento para avanzar se debe ser regular e intenso.Cuento con un entrenador, un médico deportólogo y una endocrinóloga que me asesoran.
.
Encuentren la actividad que les guste y escuchen siempre su cuerpo💪🏻.
.
Que terminen bien el martes 😘
¿Por qué muchas veces hay tanto cuestionamiento hacia la actividad física?Porque muchas personas la asocian solo con sacrificio, aburrimiento,con quemar calorías o únicamente con lo estético o con lo obligatorio porque es saludable. . Qué es para mi la actividad física? Recreación, tiempo libre, competencia, disfrute y diversión. . Cómo me hace sentir? Libre,fuerte,energética,linda y saludable. . No cuestiono a quien se ejercite por cuestiones de salud o por objetivos estéticos pero no pongan el foco en eso,mejor elijan una actividad que les guste y a consecuencia de ello con constancia y una adecuada alimentación logren cumplir esos objetivos.No a todos nos gusta lo mismo pero moverse es algo natural y saludable.Para quienes me siguen hace poco,les cuento que soy atleta ( corredora de medio fondo y fondo)me encanta la actividad física y en éste momento estoy entrenando con fines competitivos por eso tanta frecuencia e intensidad semanal pero sepan que no es necesario para la salud y ni siquiera para “ lo estético” ejercitarse tantas horas.Quería hacer ésta aclaración para quiénes me ven entrenar tanto.En el alto rendimiento para avanzar se debe ser regular e intenso.Cuento con un entrenador, un médico deportólogo y una endocrinóloga que me asesoran. . Encuentren la actividad que les guste y escuchen siempre su cuerpo💪🏻. . Que terminen bien el martes 😘
Hoje cada um fez seu treino, mas o importante é que estamos juntos sempre 😍😉 Te amo @pahidalgo meu amor💞

Treino de musculação concluído!

Amanhã vai doer 😫🤘🏾✔️ Obrigado meu patrocínio @loveshowsexshop ✌🏾 🆙

#GotoGo #run #running #maratona #marathon #ultramarathon #cycling #pedal #corrida #bike #ultramaratona #strava #stravarun #stravacycling #projetoacquarela #patrocinio #runselfie #paolapersonal #bertiogamaresias #loveshowsexshop #atletismo
Hoje cada um fez seu treino, mas o importante é que estamos juntos sempre 😍😉 Te amo @pahidalgo meu amor💞 Treino de musculação concluído! Amanhã vai doer 😫🤘🏾✔️ Obrigado meu patrocínio @loveshowsexshop ✌🏾 🆙 #GotoGo  #run  #running  #maratona  #marathon  #ultramarathon  #cycling  #pedal  #corrida  #bike  #ultramaratona  #strava  #stravarun  #stravacycling  #projetoacquarela  #patrocinio  #runselfie  #paolapersonal  #bertiogamaresias  #loveshowsexshop  #atletismo 
Buenas Noches!! 💥 Soñando y creyendo con los objetivos muy ambiciosos, trabajando muy duro para hacerlos realidad 😈
#goodnight #training #nike #victory #athlete #nopainnogain #sleep #healthy #run #runner #running #3000m #1500m #dreams #believe #disfrutar #healthystyle #lifestyle #life #actitud #photo #photography #picoftheday #photooftheday #buenasnoches  #weeks #week #atletismo
Sabes a qué ayuda trabajar la técnica de carrera?
✌🏽Mejorar la economía de carrera
✌🏽Prevenir lesiones
✌🏽Tener mejor postura al correr
✅Hay que trabajarlo como mínimo 2 veces a la semana
✅De 2 a 3 veces cada ejercicio ✅Durante 20 a 40 metros recuperando la vuelta andando
🏃‍♂️ En el vídeo me puedes ver haciendo skipping bajo, skipping normal, talones a glúteos y skipping ruso, que son los 4 ejercicios que recomiendo realizar antes de correr ✌🏽
📷 👉🏽 @eliisigo 
Te gusta este tipo de posts? 🎯Dímelo en un comentario👀👇🏼👇🏼👇🏼
Sabes a qué ayuda trabajar la técnica de carrera? ✌🏽Mejorar la economía de carrera ✌🏽Prevenir lesiones ✌🏽Tener mejor postura al correr ✅Hay que trabajarlo como mínimo 2 veces a la semana ✅De 2 a 3 veces cada ejercicio ✅Durante 20 a 40 metros recuperando la vuelta andando 🏃‍♂️ En el vídeo me puedes ver haciendo skipping bajo, skipping normal, talones a glúteos y skipping ruso, que son los 4 ejercicios que recomiendo realizar antes de correr ✌🏽 📷 👉🏽 @eliisigo Te gusta este tipo de posts? 🎯Dímelo en un comentario👀👇🏼👇🏼👇🏼
Em breve iniciará o processo de inscrição!!! Fiquem atentos...JUIH 2018!!
Camisa personalizada, premiação, arbitragem credenciada! 
Será o melhor evento esportivo de todos!!!
Esportes: Handebol FEM, Basquete MASC, Futsal F/M, Peteca livre, Vôlei misto, Salto em altura, Arremesso de peso.
VEM PRO IZA!
VEM SER FELIZ!
#efizabelahendrix#juih2018
#izabelahendrix#izabelahendrixbh#educacaofisica#educacaofisicabh#educacaofisicaizabelahendrix#vemproiza#vemserfeliz#valorozaefi#pracadaliberdade#esportes#voleibol#futsal#peteca#handebol#basquete#saltoemdistancia#atletismo
Em breve iniciará o processo de inscrição!!! Fiquem atentos...JUIH 2018!! Camisa personalizada, premiação, arbitragem credenciada! Será o melhor evento esportivo de todos!!! Esportes: Handebol FEM, Basquete MASC, Futsal F/M, Peteca livre, Vôlei misto, Salto em altura, Arremesso de peso. VEM PRO IZA! VEM SER FELIZ! #efizabelahendrix #juih2018  #izabelahendrix #izabelahendrixbh #educacaofisica #educacaofisicabh #educacaofisicaizabelahendrix #vemproiza #vemserfeliz #valorozaefi #pracadaliberdade #esportes #voleibol #futsal #peteca #handebol #basquete #saltoemdistancia #atletismo 
Style!!! #Repost @diegoosuarezc
・・・
Cansado 💀?, si!,.. destruido 🏃🏽‍♂️?, también!.., y porque feliz?, simple,.. mi principal satisfacción, es ver qué a través de la disciplina y el esfuerzo, los resultados saltan a la vista y ese debe ser la principal píldora de motivación para seguir mejorando, seguir cumpliendo metas y hacer realidad lo que sueñas. Rendirse no es una opción, no intentarlo y mantenernos en nuestra zona de confort es para los perdedores. Hay que creer y mucho más en uno mismo #miretoestureto .
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 #trainingday de tests con el #coach @odpreciado de @p3teamcolombia. Gracias #coach !! Ni siquiera vamos por la mitad del camino, pero de seguro por el indicado. 💀💪🏽🔥
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#runner #running #run #runnersofinstagram #runnecommunity #triatloncolombia #tri #swimbikerun #runnercolombia #correr #atletismo #tricomunity @tri_community #holasuarez @suarezclothing @safetti #safetti #suarezclothing #inspiracion #motivacion #inspiration #motivation #doingmybest #entrenamiento
Style!!! #Repost  @diegoosuarezc ・・・ Cansado 💀?, si!,.. destruido 🏃🏽‍♂️?, también!.., y porque feliz?, simple,.. mi principal satisfacción, es ver qué a través de la disciplina y el esfuerzo, los resultados saltan a la vista y ese debe ser la principal píldora de motivación para seguir mejorando, seguir cumpliendo metas y hacer realidad lo que sueñas. Rendirse no es una opción, no intentarlo y mantenernos en nuestra zona de confort es para los perdedores. Hay que creer y mucho más en uno mismo #miretoestureto  . . #trainingday  de tests con el #coach  @odpreciado de @p3teamcolombia. Gracias #coach  !! Ni siquiera vamos por la mitad del camino, pero de seguro por el indicado. 💀💪🏽🔥 . #runner  #running  #run  #runnersofinstagram  #runnecommunity  #triatloncolombia  #tri  #swimbikerun  #runnercolombia  #correr  #atletismo  #tricomunity  @tri_community #holasuarez  @suarezclothing @safetti #safetti  #suarezclothing  #inspiracion  #motivacion  #inspiration  #motivation  #doingmybest  #entrenamiento 
RECADO DA GALERA!
Regrann from @jcromani - "Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo." Então! Bora suar a camisa. 💪🏻👊🏻
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#atletismo #pirajuí #runner #boracorrer #boracorrergalera #mundocorrida #galeradocorrebr #nikerunning #foco_nos_treinos #foconacorrida #loucosporcorrida #corredoresdobem #brasilcorridas #brasilrunners #instarunners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersworld #5k #euatleta #corrermais #corrervicia #viciadosemcorridaderua #galeradocorrebr
A felicidade corre aqui! - #regrann
RECADO DA GALERA! Regrann from @jcromani - "Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo." Então! Bora suar a camisa. 💪🏻👊🏻 . . . #atletismo  #pirajuí  #runner  #boracorrer  #boracorrergalera  #mundocorrida  #galeradocorrebr  #nikerunning  #foco_nos_treinos  #foconacorrida  #loucosporcorrida  #corredoresdobem  #brasilcorridas  #brasilrunners  #instarunners  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #runnersworld  #5k  #euatleta  #corrermais  #corrervicia  #viciadosemcorridaderua  #galeradocorrebr  A felicidade corre aqui! - #regrann 
Muitos nutricionistas esportivos tem indicado cada vez mais a suplementação de Glutamina para os praticantes de musculação com o intuito de aumentar o ganho de massa muscular. 
Esse aminoácido possui ação na síntese proteica, desta forma, quanto maior o nível de concentração da glutamina nos músculos, mais potente é o anabolismo.

Também é essencial para a hidratação celular e melhora o sistema imunológico, evitando o catabolismo(perda da massa muscular). A glutamina é produzida naturalmente pelo nosso corpo, porém sob a prática de exercícios físicos intensos regularmente, a sua suplementação pode ser necessária.

#dermasante_manipulacao #fitness #bh #suplementos #hipertrofia #suplemento #glutamina #suplementação #nutricãoesportiva #boaforma #foconadieta #barriganegativa #train #training #nutricao #musculação #atletismo #atletismobrasil #bhfitness
Muitos nutricionistas esportivos tem indicado cada vez mais a suplementação de Glutamina para os praticantes de musculação com o intuito de aumentar o ganho de massa muscular. Esse aminoácido possui ação na síntese proteica, desta forma, quanto maior o nível de concentração da glutamina nos músculos, mais potente é o anabolismo. Também é essencial para a hidratação celular e melhora o sistema imunológico, evitando o catabolismo(perda da massa muscular). A glutamina é produzida naturalmente pelo nosso corpo, porém sob a prática de exercícios físicos intensos regularmente, a sua suplementação pode ser necessária. #dermasante_manipulacao  #fitness  #bh  #suplementos  #hipertrofia  #suplemento  #glutamina  #suplementação  #nutricãoesportiva  #boaforma  #foconadieta  #barriganegativa  #train  #training  #nutricao  #musculação  #atletismo  #atletismobrasil  #bhfitness 
La gente me pregunta de que sirve tanto sufrimiento si nunca ganare nada...pero se equivocan...gano MI carrera, lucho contra mi mismo, me supero día día para dar lo mejor de mi y eso es el mayor trofeo!! #kapurrosteam #nerjatrail #chanquete #nerjaatletismo #superacion #aonijiespain #aonijie #salomonrunning #run #running #runner #trail #trailrunner #trailrunning #trailrun #sural #suralwear #almanzoratrail #valledelaalmanzora #atletismo #oluladelrío #almeria
La gente me pregunta de que sirve tanto sufrimiento si nunca ganare nada...pero se equivocan...gano MI carrera, lucho contra mi mismo, me supero día día para dar lo mejor de mi y eso es el mayor trofeo!! #kapurrosteam  #nerjatrail  #chanquete  #nerjaatletismo  #superacion  #aonijiespain  #aonijie  #salomonrunning  #run  #running  #runner  #trail  #trailrunner  #trailrunning  #trailrun  #sural  #suralwear  #almanzoratrail  #valledelaalmanzora  #atletismo  #oluladelrío  #almeria 
Liberte-se! A vida é feita de momentos, aproveite cada instante como se fosse único. . .
Momento Circuito Decathlon Off Road de Londrina - Etapa do Limoeiro. .
Cobertura fotográfica #eucorropontocom, a corrida em fatos e fotos! 📸 Sandro Cabral (@sandroeucorro)
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#acorremar #gruposportfisio #sportmed #clinicadacoluna #speedshirts #filadelfiaviagens #correrestaemnossodna #maringa #paranarunning #werunnyc #corridaderua #atletismo #atleta #instarunner #nyrr #tcsnycmarathon #runnersunitednyc #run #running #runner #runforlife #worldrunners  #runitfast  #runtoinspire #runningcommunity #justdoit
Liberte-se! A vida é feita de momentos, aproveite cada instante como se fosse único. . . Momento Circuito Decathlon Off Road de Londrina - Etapa do Limoeiro. . Cobertura fotográfica #eucorropontocom , a corrida em fatos e fotos! 📸 Sandro Cabral (@sandroeucorro) . . #acorremar  #gruposportfisio  #sportmed  #clinicadacoluna  #speedshirts  #filadelfiaviagens  #correrestaemnossodna  #maringa  #paranarunning  #werunnyc  #corridaderua  #atletismo  #atleta  #instarunner  #nyrr  #tcsnycmarathon  #runnersunitednyc  #run  #running  #runner  #runforlife  #worldrunners   #runitfast   #runtoinspire  #runningcommunity  #justdoit 
#FRdeVacaciones 
Revivimos la entrevista a Javier Sotomayor y su opinión con la idea de borrar los récords mundiales anteriores a 2005 🔊 https://t.co/EhQnje86RR o www.factorrunning.com

@245sotomayor @iaaf 
#TrackAndField #Atletismo #Leyendas #LeyendasDelAtletismo
El circuito de #YastMarina se abre al público los martes de 18:30 a 22 para que la gente pueda andar en bici o correr en el mismo circuito por donde corre la #F1. Prestan bicis y cascos, hay que registrarse en la página del circuito. Obviamente hay una multitud entrenando. 🚴‍♂️🏃‍♂️👌
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#TrainYas #hoyseentrena #cycling #running #ciclismo #atletismo #traveler #valijacaliente
The best is yet to come 💪🦁
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📸: @juanfra1312 .
👟 @bcnxwin 
#trackandfield #tracknation #tracklive #athlete #athletics #motivation #atletismo #sprint #sprinter #fit #fitgirl #fitness #sport #sportivemind #strenght #photography #run #running #nike
Ayer estuve visitando los #CENDER de #Tumaco, estos Centros de Desarrollo Deportivo Regional están formando a nuestros futuros medallistas en #Atletismo y #Taekwondo.
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#DeporteColombiano #Colombia #centrosdedesarrollodeportivo #pacificocolombiano #medallistas #deportes #deportes #nariño
Solo él puede reparar la "destrucción" a la que someto día a día a mis piernas🙈....el gran @titosflavour🔝

#3COMSquad #runswedish #salming #salmingspeed #athletics #atletismo #run #running #instarunners #igrun #igrunning #igrunners #laspalmasdegrancanaria #laspalmasgc #grancanaria #halfmarathon #mediamaraton
Isso é o que chamamos de foco! 💪 Mantenha-se motivado com os olhos em seus objetivos 👀✌
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By @weltklassezurich
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#bestrunning #running #run #corrida #correr #runforlife #run #running #runhappy #correr #corrida #halfmarathon #marathon #maratona #corridaderua #corredores #maraton #instagood #mediomaraton #atleta #atletismo #athletes #athletics #motivation #runner #tracknation #trackandfield #athletics
Felices de colaborar con el deporte y sobre todo, el deporte formativo !! @velocistas.caf gracias por confiar en @cgsports_ 
disfruten sus botellas !! #atletismo #clubatleticofrances #vacaciones #
Con el Océano Pacífico de fondo 30 adolescentes, que hacen parte de uno de los #CENDER de #Tumaco, se entrenan para ser lo futuros medallistas de Colombia 🇨🇴 en #Atletismo
Con el Océano Pacífico de fondo 30 adolescentes, que hacen parte de uno de los #CENDER  de #Tumaco , se entrenan para ser lo futuros medallistas de Colombia 🇨🇴 en #Atletismo 
No todo es sufrir en un Maratón. En Castellón también hubo momentos de disfrutar y pasárselo bien. Sobre todo, hasta el Km 30. Luego, ya fue otra historia. 🤜🤕💀
#maraton #marathon #42k #maratoncastellon #correr #running #run #atletismo #trackandfield #deporte #sport #vidasana #healthylife
Carballo’s Team! 😍 pequeños grandes momentos! Feliz de pertenecer a un grupo así!!! Chic@s este aire libre es nuestro! Entrenando junt@s somos más fuertes 💪🏻💪🏻💪🏻@mcarballosanchez @miriamcarballo_ @albasprinter FELIZ CUMPLE 🎁🎉🎊@bdollmodel21 @sonsolesmunozbaeza  nos faltas tú @borjadelcastillo #bestrong #atletismo #pasionporelatletismo #pasionporcompetir
Carballo’s Team! 😍 pequeños grandes momentos! Feliz de pertenecer a un grupo así!!! Chic@s este aire libre es nuestro! Entrenando junt@s somos más fuertes 💪🏻💪🏻💪🏻@mcarballosanchez @miriamcarballo_ @albasprinter FELIZ CUMPLE 🎁🎉🎊@bdollmodel21 @sonsolesmunozbaeza nos faltas tú @borjadelcastillo #bestrong  #atletismo  #pasionporelatletismo  #pasionporcompetir 
Estás listo para usar la pista de atletismo más linda de la zona sur?? Este miércoles se estrena, con horarios de 7.30 a 21 hs y prioridad a los que entrenen! Vení al Parque de Lomas y corré como un #F1.

#trackandfield #run #running #speed #race #correr #runner #runners #corredoresderua #atleta #athlete #athletic #athletics #atletismo #pista #lomas #track #instapic #photo #park #fit #training #entrenamiento
Todo lo gané cuando le perdí el miedo a perder. 👊
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#athletics #atletismo #correr #running #run #runner #sport #deporte #training #entrenamiento #lesiones #gymforless #feedyourdreams #fitness #gym
Martes , 20minutos de calentamiento y 5 series de 1000, ha costado pero lo hemos sacado con buena nota , 3:20, 3:11, 3:11, 3:10, 3:10
Y rápido 💨 para casa 🏠 para ver el partidazo ! #deporte #entrenamiento#series #badalona #ugemarines #papakilian #running #atletismo #equipo
Seguimos con la preparación del @edprnrmadridmaraton en  todas sus distancias #10k #21k y #42k 
Nuestros #JAGUARES se pusieron las pilas hoy con... 15' de calentamiento +4x2000 3x2000 series con 2'RA/Serie + enfriamiento de 10' + estiramientos.

El viento no ayudaba hoy pero sois muy grandes!

Mañana descanso y el jueves a por otra sesión de nivel.

Vamos!!! @nike @nikerunning @oregonproject @unionjaguar @taymory #madrid #coslada #sanfernandodehenares #running #run #runner #atletismo #series #diadeseries #grandes
Seguimos con la preparación del @edprnrmadridmaraton en todas sus distancias #10k  #21k  y #42k  Nuestros #JAGUARES  se pusieron las pilas hoy con... 15' de calentamiento +4x2000 3x2000 series con 2'RA/Serie + enfriamiento de 10' + estiramientos. El viento no ayudaba hoy pero sois muy grandes! Mañana descanso y el jueves a por otra sesión de nivel. Vamos!!! @nike @nikerunning @oregonproject @unionjaguar @taymory #madrid  #coslada  #sanfernandodehenares  #running  #run  #runner  #atletismo  #series  #diadeseries  #grandes 
#Repost @wm_workoutmasters with @get_repost
・・・
🤪¡SE NOS HA IDO LA CABEZA🤪
Queremos deshacernos de nuestro stock, y hemos lanzado un código para que tengáis un 20% de descuento en todas vuestras compras🔥.
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Explosões, banheiros e chá quente: uma brasileira nas Major Marathons – Ativo (link na bio) #PortalCorrida #Atletismo #ProvaDeRua #TrailRun
Hoje nosso treino foi aprimorar os educativos táticos de corrida.
.
.Melhora da eficiência mecânica dos movimentos para preservar o gasto de energia.
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. Tornando o atleta mais dinâmico em suas ações táticas de corrida preservando o vigor físico, aumento de potência em até 75% do seu alto rendimento em provas de curta e longa distância .
.
.#corporeidaderunners#atletismo#educativo#monstros#preparaevai#
Hoje nosso treino foi aprimorar os educativos táticos de corrida. . .Melhora da eficiência mecânica dos movimentos para preservar o gasto de energia. . . Tornando o atleta mais dinâmico em suas ações táticas de corrida preservando o vigor físico, aumento de potência em até 75% do seu alto rendimento em provas de curta e longa distância . . .#corporeidaderunners #atletismo #educativo #monstros #preparaevai #
Il saltatore delle #FiammeGialle @kevin_ojiaku ha trascorso un pomeriggio tra i giovani della #Scuola Eucalipti del CR Lazio nell'ambito dell'iniziativa "A Scuola con gli Azzurri". Grazie Kevin!
#atletica #trainer #sport #athlete #athletics #atletismo #iaaf
Mitja Marató Barcelona
Mitja Marató Barcelona
Volviendo a usar las alas...jaja...#training #atletismo #jump
@eusebiocacereslopez convocado para volar en #Birmingham #atletismo #culturadelesfuerzo
ESTAMOS EVALUANDO... Ya estamos en el polideportivo municipal de Río Tercero evaluando a los atletas de la EMART. 
@escuela_de_atletismo_rio_3 
@damian.agostini 
#atletismo #athletics #evaluaciones #evaluations 
#summer #happy
Núbia Soares, 4ª melhor atleta do salto triplo em 2017, está confirmada no Mundial Indoor de Birmingham (Inglaterra), de 1 a 4 de março. Veja a lista de convocados pela Confederação Brasileira de Atletismo - o link está na bio! #atletismo #athletics #saltotriplo #saltotriple #triplejump #worldindoors2018 #wicbham2018 #iaaf @nubiasoarees 📷@osvaldofoto/Contrapé
Descbriendo el talento escolar 💪👏🤘
#Atletismo 🏃💨💨 #EducacionFisica
Semana de Universiada estatal en Puebla. Lobopaquetes, dinámicas, fotos gratis y mucho más, activen las notificaciones para que no se les pase nada 😉
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#athlethics #atletismo #athlete #athletisme  #tracknation #runnerslife #tracklife #runitfast  #tracknation #trackday  #relays #espartaqueadanacional2018 #olimpiadanacional  #runfitted #fitness #gorun  #athleticslife #puebla #runnerclick
Semana de Universiada estatal en Puebla. Lobopaquetes, dinámicas, fotos gratis y mucho más, activen las notificaciones para que no se les pase nada 😉 .................... ..................... ..................... ..................... ..................... ..................... ..................... #athlethics  #atletismo  #athlete  #athletisme  #tracknation  #runnerslife  #tracklife  #runitfast  #tracknation  #trackday  #relays  #espartaqueadanacional2018  #olimpiadanacional  #runfitted  #fitness  #gorun  #athleticslife  #puebla  #runnerclick 
Con los objetivos claros, sabemos cual es la meta!! #training #atletismo
Реакция на моё резюме :)), в котором указала только информацию по направлению, не всё (см на время). И нет, не останавливаюсь на достигнутом. Впереди столько интересного и важного. Хотя при этом, увы, могу писать с ошибками и говорить непонятности.
#yo#soy#enternadora#atletismo#niños#escuela#deporte
Реакция на моё резюме :)), в котором указала только информацию по направлению, не всё (см на время). И нет, не останавливаюсь на достигнутом. Впереди столько интересного и важного. Хотя при этом, увы, могу писать с ошибками и говорить непонятности. #yo #soy #enternadora #atletismo #niños #escuela #deporte 
Se acerca el final de la temporada de invierno y con ello se acercan unas minis “vacaciones” pero mientras seguimos dandole caña!!🏃🏼💪🏼🏋🏻‍♂️
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#athletics #athlete #run #running #runners #runnersofinstgram #fit #fitness #track #trackandfield #sport #atletismo #workout #runnersworld #paraathletics #gerarddescarrega
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