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¿Ya conoces los beneficios del jengibre? Disfrútalo hoy en nuestro Chicken Teriyaki Salad. Ordénalo en nuestra página web o por nuestra app. 
#almuerzo #delicioso #almuerzorico #almuerzodelicioso #jengibre #beneficios #beneficiosdeljengibre #natural #light #comersano #comerbien #comerrico #comidasaludable #domiciliosbogota #domiciliosrapidos #30minutos
De almuerzo: ensalada de lechuga y palta, tarta de verduras que tenía freezada. La tarta tiene: espinaca, cebolla, zanahoria, champignones, queso untable, 2 claras, queso cremoso y semillas por arriba. Clave la #organización y tener opciones en el freezer. ♡
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#almuerzorico #lunessincarne #tartadeverduras #fitnessmotivation #cuidomicuerpo #veggies #vegetarian #healthymeal #saludable #food #lunch #comida #almuerzo #verano #salad #avocado #balancediet #nodiet #homemade #cooking
De almuerzo: ensalada de lechuga y palta, tarta de verduras que tenía freezada. La tarta tiene: espinaca, cebolla, zanahoria, champignones, queso untable, 2 claras, queso cremoso y semillas por arriba. Clave la #organización  y tener opciones en el freezer. ♡ ♡ ♡ #almuerzorico  #lunessincarne  #tartadeverduras  #fitnessmotivation  #cuidomicuerpo  #veggies  #vegetarian  #healthymeal  #saludable  #food  #lunch  #comida  #almuerzo  #verano  #salad  #avocado  #balancediet  #nodiet  #homemade  #cooking 
#Repost @amaticafe_ with @get_repost
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Los hemos creado para ti ! Ven a disfrutar de nuestros almuerzos en semana, cocina de autor de la @labrigada_ , un alianza para llevar los mejores ingredientes colombianos a tu mesa #gourmet #almuerzorico #buenamesaenvigado #elcafedelosqueaman #momentoamaticafe *imagenes de referencia, pueden tener variaciones
Los hemos creado para ti ! Ven a disfrutar de nuestros almuerzos en semana, cocina de autor de la @labrigada_ , un alianza para llevar los mejores ingredientes colombianos a tu mesa #gourmet #almuerzorico #buenamesaenvigado #elcafedelosqueaman #momentoamaticafe *imagenes de referencia, pueden tener variaciones
Arroz con pollo. Es un plato típico de Latinoamérica, y como todo, cada región tiene su receta, cada persona lo hace como le gusta 😉. Mi mamá lo hace de una forma, y este es una receta de mi cuñado y mi hermana, la primera vez que lo hicieron, fue para un cumpleaños mío 😉. .
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Ingredientes: 1 libra de arroz
*1 pechuga pequeña-mediana de pollo
*Cabello de ángel *1 Cebolla cabezona en cuadritos *1 zanahoria rallada
*1 ó 1/2 pimentón rojo en cuadritos *1 tarro pequeño de maicitos *1 plátano maduro grande en cuadritos 
Ajo
Tocineta (o salchichón sofrito o ambos 🤷🏻‍♀️😉) 1 medida de Coca Cola (o en su defecto panela, que es lo que casi siempre uso 😉) Sal y aliños al gusto. .
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Cocinar la pechuga de pollo en suficiente agua, con sal y aliños al gusto. Reservar. Sofreír el cabello de ángel en un poco de aceite hasta que doren/tomen un tono oscuro sin dejar quemar. Sofreír la tocineta y reservar el aceite, cortarlas en cuadritos. Poner a hacer el arroz normalmente, reemplazar el agua con el caldo de pollo y la medida de Coca-Cola, agregar el cabello de ángel, ajustar la sal si es necesario, agregar el aceite de la tocineta (agregar aceite de cocina si es necesario), agregar los dientes de ajo 3-5 enteros. Si no se usa Coca-Cola, agregar la cantidad de caldo normal y poner un pedazo de panela. Cocinar normalmente. Aparte sofreír el salchichón (opcional), sofreír la zanahoria, la cebolla y el pimentón todo junto. Fritar el maduro. Reservar. Una vez listo el arroz, sacar el ajo, aplastar y agregarlo a la mezcla de cebolla. En una olla aparte agregar el arroz, el pollo desmenuzado, los maicitos y el resto de ingredientes. Mezclar todo y listo! Un arroz con pollo diferente. Sí lleva un poco de tiempo, pero es delicioso. Obviamente se puede hacer con menos cosas, es gustos. . .
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P.d. Este no fue mi almuerzo de hoy 😅😋😉. #🍚 con #🍗 #🍛
Arroz con pollo. Es un plato típico de Latinoamérica, y como todo, cada región tiene su receta, cada persona lo hace como le gusta 😉. Mi mamá lo hace de una forma, y este es una receta de mi cuñado y mi hermana, la primera vez que lo hicieron, fue para un cumpleaños mío 😉. . . Ingredientes: 1 libra de arroz *1 pechuga pequeña-mediana de pollo *Cabello de ángel *1 Cebolla cabezona en cuadritos *1 zanahoria rallada *1 ó 1/2 pimentón rojo en cuadritos *1 tarro pequeño de maicitos *1 plátano maduro grande en cuadritos Ajo Tocineta (o salchichón sofrito o ambos 🤷🏻‍♀️😉) 1 medida de Coca Cola (o en su defecto panela, que es lo que casi siempre uso 😉) Sal y aliños al gusto. . . . . Cocinar la pechuga de pollo en suficiente agua, con sal y aliños al gusto. Reservar. Sofreír el cabello de ángel en un poco de aceite hasta que doren/tomen un tono oscuro sin dejar quemar. Sofreír la tocineta y reservar el aceite, cortarlas en cuadritos. Poner a hacer el arroz normalmente, reemplazar el agua con el caldo de pollo y la medida de Coca-Cola, agregar el cabello de ángel, ajustar la sal si es necesario, agregar el aceite de la tocineta (agregar aceite de cocina si es necesario), agregar los dientes de ajo 3-5 enteros. Si no se usa Coca-Cola, agregar la cantidad de caldo normal y poner un pedazo de panela. Cocinar normalmente. Aparte sofreír el salchichón (opcional), sofreír la zanahoria, la cebolla y el pimentón todo junto. Fritar el maduro. Reservar. Una vez listo el arroz, sacar el ajo, aplastar y agregarlo a la mezcla de cebolla. En una olla aparte agregar el arroz, el pollo desmenuzado, los maicitos y el resto de ingredientes. Mezclar todo y listo! Un arroz con pollo diferente. Sí lleva un poco de tiempo, pero es delicioso. Obviamente se puede hacer con menos cosas, es gustos. . . . . P.d. Este no fue mi almuerzo de hoy 😅😋😉. #🍚 con #🍗 #🍛
Almuerzo fácil y rápido: 2 fetas de tofu, berenjena al horno con salsa de tomate y queso por salut, ensalada de rúcula, palta, maní y habas (le dan un toque crocante in-cre- í-ble 😍) con aderezo de mostaza dijon, miel y pimienta. De postre marroc Rapanui
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#almuerzorico #domingo #vegetarian #salad #ensalada #yummy #berenjenas #rucula #tasty #crunchy #cheese #healthylifestyle #healthyeating #healthy #saludable #fitnessmotivation #healthyhabits #cooking #healthymeal #vidasaludable #comersano #instafood #delicioso
Almuerzo fácil y rápido: 2 fetas de tofu, berenjena al horno con salsa de tomate y queso por salut, ensalada de rúcula, palta, maní y habas (le dan un toque crocante in-cre- í-ble 😍) con aderezo de mostaza dijon, miel y pimienta. De postre marroc Rapanui ♡ ♡ ♡ #almuerzorico  #domingo  #vegetarian  #salad  #ensalada  #yummy  #berenjenas  #rucula  #tasty  #crunchy  #cheese  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthy  #saludable  #fitnessmotivation  #healthyhabits  #cooking  #healthymeal  #vidasaludable  #comersano  #instafood  #delicioso 
PARA HOY 😋😊UMMM CARNE ASADA, PAPAS AL HORNO Y VEGETALES A LA PARRILLA... #asado #ideasdealmuerzo #almuerzorico #almuerzo #vegetales #papasalhorno
Aguacates rellenos de verduras con vinagreta 😍😍
Aguacates rellenos de verduras con vinagreta 😍😍
Esto no puede faltar....... jejejeje
Esto no puede faltar....... jejejeje
#almuerzorico 🍹🍺 #ceviche 🐟🐙 #atuladosoyfeliz . @jorgito_blas 😍
Locuras de la@plataforma 3 total... es viernes 🤪#locuras #libre #almuerzorico #losmejores #lokitos
Buen provecho gente aqui esto fue mi almuerzo de hoy ya estoy graduada de chef  #almuerzorico #buenprovecho #panama #felizviernes #mamachef
Hoy estuvimos enseñándole a los niños del Colegio Bennett @colegiobennett a cocinar balanceado y saludable con la chef invitada @caristizabalp 👩🏻‍🍳💗!!! Fue una mañana súper entretenida, les explicamos la importancia de comer bien y aprendieron desde cero a hacer el pollo, la quinoa, la salsa etc!! .
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El plato fue: pollo relleno de queso y albahaca con salsa napolitana acompañado de quinoa con pico de gallo, mango y arándanos 😋😋
TODO quedó delicioso!!!! .
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#cocinar #aprendiendoacocinar #comersudable #comerbien #comerbalanceado #clasesdecocina #alimentacion #balanceado #almuerzosano #almuerzorico #recetafit ❤️😊👩🏼‍🍳
Hoy estuvimos enseñándole a los niños del Colegio Bennett @colegiobennett a cocinar balanceado y saludable con la chef invitada @caristizabalp 👩🏻‍🍳💗!!! Fue una mañana súper entretenida, les explicamos la importancia de comer bien y aprendieron desde cero a hacer el pollo, la quinoa, la salsa etc!! . . El plato fue: pollo relleno de queso y albahaca con salsa napolitana acompañado de quinoa con pico de gallo, mango y arándanos 😋😋 TODO quedó delicioso!!!! . . . #cocinar  #aprendiendoacocinar  #comersudable  #comerbien  #comerbalanceado  #clasesdecocina  #alimentacion  #balanceado  #almuerzosano  #almuerzorico  #recetafit  ❤️😊👩🏼‍🍳
Así Finalizamos la jornada laboral de esta semana... Con un rico almuerzo  y muy grato compartir 😄🍴🍺 #iniciodelfindesemana #almuerzorico #compañeros #parrilla #picoftheday  #compartiresvivir #instagram #greatmoments❤️ Gracias @mama_odontopediatra y Dr. Exss 👍
💥Almuerzo Post-Workout💥
Omelette Bien completo:
⭐️Ingredientes:
-2 huevos
-cebolla y morron
-queso
-atun
⭐️Procedimiento:
1. En una sarten con un poquito de aceite salteé la cebolla y el morron picado
2. Mientras apenas bati los huevos con un tenedor, les agregue oregano y un poco de mostaza (opcional)
3.Agregue los huevos en la misma sarten donde estaba la cebolla y el morron
4. Cocine a fuego lento con la sarten tapada unos 3mins
5. A un costado del omelette sume queso y atun
6. Lo doble por la mitad y lo cocine un minuto mas con la sarten tapada para derretir el queso
7. VOILÀ!
⭐️Es una opcion ideal alta en proteinas para despues de una sesion de pesas 💪🏽 ⭐️Bien facil y rapida... no hay excusas!
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#healthylunch #healthyfood #healthylifestyle #FitnessMotivation #FitnessAddict #almuerzofit #almuerzosaludable #almuerzorico  #fit #Gym #habitosaludables #eatclean #verano #FoodBlogger #CleanLifestyle #FoodPorn #HabitosSaludables 
#healthyfoodporn #recetasfit #postworkout
💥Almuerzo Post-Workout💥 Omelette Bien completo: ⭐️Ingredientes: -2 huevos -cebolla y morron -queso -atun ⭐️Procedimiento: 1. En una sarten con un poquito de aceite salteé la cebolla y el morron picado 2. Mientras apenas bati los huevos con un tenedor, les agregue oregano y un poco de mostaza (opcional) 3.Agregue los huevos en la misma sarten donde estaba la cebolla y el morron 4. Cocine a fuego lento con la sarten tapada unos 3mins 5. A un costado del omelette sume queso y atun 6. Lo doble por la mitad y lo cocine un minuto mas con la sarten tapada para derretir el queso 7. VOILÀ! ⭐️Es una opcion ideal alta en proteinas para despues de una sesion de pesas 💪🏽 ⭐️Bien facil y rapida... no hay excusas! . . . #healthylunch  #healthyfood  #healthylifestyle  #FitnessMotivation  #FitnessAddict  #almuerzofit  #almuerzosaludable  #almuerzorico  #fit  #Gym  #habitosaludables  #eatclean  #verano  #FoodBlogger  #CleanLifestyle  #FoodPorn  #HabitosSaludables  #healthyfoodporn  #recetasfit  #postworkout 
Pescadito 🐟 al horno en fundo los maitenes 
#cierraalhorno #familia 👪 #almuerzorico #hualpin
🌞#bienvenidos a #jackass,🌶️🍟 #hoy invitadisimos a la hora del #lunch 🕔12m #crepes🥙🌯🌮 #hamburguesas🍔 #almuerzorico 🥞🌽🌶️y mucha #cerveza 🌞tributo a @gunsnroses a la 🌃
El almuerzo es una de las comidas más importantes del día, así que prepárate la fiambrera y acuérdate siempre de cogerla.
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 #almuerzo #sandwich #fiambrera #5comidasaldia #fruta #aldi #almuerzorico #aldisupermercados #valemuchocuestamuypoco
Gracias a nuestros clientes por elegirnos. Pedidos de hoy arroz con menestra y pollo al jugo, con sopa de pollo y jugo del día. #almuerzosadomicilio #almuerzo #almuerzorico#guayaquil
Parrillada de mariscos con una ensalada espectacular y papas-
Un pincho de camarones 🍤 
Pescado 🐠 
Ensalada de lechuga, cebolla, aguacate y mango 👌🏻 -
Algo diferente que también puedes compartirlo con la familia un domingo -
Cualquier información para una consulta nutricional con un plan me pueden escribir 📩kata_mk@hotmail.com
📱0999434537
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#saludable #healthly #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitfood #comidasana #comidasaludable #nutricion #nutritionplan #nutricionista #nutritionist #nutricionista #almuerzorico #almuerzosaludable #comida #comidasana #comidasaludable #nutrilife #nutrifit #ecuador #guayaquil #nutricion #lifestyle  #lifefitness #healthyfood #healthylifestyle #healthychoicesoflife👌
Parrillada de mariscos con una ensalada espectacular y papas- Un pincho de camarones 🍤 Pescado 🐠 Ensalada de lechuga, cebolla, aguacate y mango 👌🏻 - Algo diferente que también puedes compartirlo con la familia un domingo - Cualquier información para una consulta nutricional con un plan me pueden escribir 📩kata_mk@hotmail.com 📱0999434537 - - #saludable  #healthly  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthylife  #fitness  #fitfood  #comidasana  #comidasaludable  #nutricion  #nutritionplan  #nutricionista  #nutritionist  #nutricionista  #almuerzorico  #almuerzosaludable  #comida  #comidasana  #comidasaludable  #nutrilife  #nutrifit  #ecuador  #guayaquil  #nutricion  #lifestyle  #lifefitness  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthychoicesoflife 👌
Feliz día mi gente!!! Almuerzo ricooo saludable ‼️
Salmón con puré de batata o camote y espárragos salteados ! Mmm yumiiiiiii 🤤🤤🤤😝
#almuerzo #almuerzorico #almuerzosaludable #estilodevida #lifestyle #lunchtime #lunch #life #vidasanayactiva #vidasana #vidasaludable #lynnwood #seattle #washintongstate #venezuela
💥Almuerzo💥
Salad Bowl con base de lechuga, repollo morado, tomate, choclo y un huevo duro (que no llego a la foto) 
Condimente con aceite de oliva y limon
⭐️Tenemos una ensalada COMPLETA: no solo verduras que nos van a saciar en el momento por la fibra, sino tambien proteinas y grasas saludables que nos van a llenar a largo plazo y asi no vamos a caer en el picoteo entre comidas
⭐️Ya que cocinas el choclo y el huevo duro aprovecha para hacer dos o tres huevos mas y choclo asi te queda listo para la semana... ⭐️tener ingredientes saludables listos en tu heladera es importantisimo!!
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💥Almuerzo💥 Salad Bowl con base de lechuga, repollo morado, tomate, choclo y un huevo duro (que no llego a la foto) Condimente con aceite de oliva y limon ⭐️Tenemos una ensalada COMPLETA: no solo verduras que nos van a saciar en el momento por la fibra, sino tambien proteinas y grasas saludables que nos van a llenar a largo plazo y asi no vamos a caer en el picoteo entre comidas ⭐️Ya que cocinas el choclo y el huevo duro aprovecha para hacer dos o tres huevos mas y choclo asi te queda listo para la semana... ⭐️tener ingredientes saludables listos en tu heladera es importantisimo!! . . . #healthylunch  #healthyfood  #healthylifestyle  #FitnessMotivation  #FitnessAddict  #almuerzofit  #almuerzosaludable  #almuerzorico  #fit  #Gym  #habitosaludables  #eatclean  #verano  #FoodBlogger  #CleanLifestyle  #FoodPorn  #HabitosSaludables  #healthyfoodporn  #recetasfit  #salad  #nutricion  #nutricionsaludable 
mmmmmm que rico...
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