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Essa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. E nos mostra como ja perdeu 45 kilos com mto foco e determinação, siga o ig dela la vc encontrará dicas diaria, receitas saudaveis, rotina de treinos e alimentação,  motivação e mto mais 💪🏼 Eu sigo adoro e recomendo

Siga 🎀💪🏼 @patthy_leal 🎀💪🏼 . ✨✨✨✨✨✨ ----------------------------
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The pump was real tonight!! Leg day is done and in the books!! The results are real too!!!:) i cant believe that only half way through the program my body looks like this. 40+ days to go. Like, how am I going to look at the end??!!. I cant wait to keep pushing and find out. 
Im so excited to tell you, you can join in too. It's so easy, and i can give you all the neccesary tools to be successful:) message me anytime to find out more info! Cant wait to hear from you!

#solid #body #chisel #beachready #positivelife #pump #tat #sixpack #abs #muscles #photo #me #drive #ambition #lion #beast #happydance #excited #beamazing #superhero #physiquefreak #sohappy #active #healthylifestyle
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Great day one!! Let’s get some dinner
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Par de reyes @machadooficial and @gabrielcorrea.oficial 👑👑👑 Feliz Noche 🌟🌟🌟
Sigue a : @gabrielcorrea.oficial 
Follow: @gabrielcorrea.oficial .
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Tostada y huevos revueltos con levadura de cerveza, aguacate, fresas con semillas de cáñamo @_thinking_healthy
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こんにちは(^^)
今日は新しいクーポンの紹介です😆😆😆
月曜日限定☆全身矯正が通常初回¥11,500のところホットペッパーにて¥3,500円でご提供🌸
ブルーマンデー症候群という言葉があるくらい憂鬱な月曜日に、身体をスッキリさせて一週間を乗り越えましょう🎶
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Ending this awesome day with a Surprise musical guest! Get it Flo
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A saudade que eu sinto da dança é algo inexplicável. #dance #jazz #contemporarydance #body
Fire mode on!
I can never get enough. Just think when you are older you can look back and say, "I was fire hot when I was younger." Then throw a bon bon in your mouth and giggle. (((::: #fitness #gym #bodybuilding #workout #motivation #fit #fitfam #abs #fitspo #gymlife #training #healthy #gains #instafit #shredded #muscle #fitnessmodel #beastmode #aesthetics #health #strong #fitnessaddict #body #physique #bodybuilder #inspiration #dedication #lifestyle #exercise #girlswholift
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That’s right 73% satisfaction after just one session of CoolSculpting!
📞 855-697-7277
✉ info@coolpetite.com
🌐 www.my-petite.com
📍 14368 Whittier Blvd
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La vida es como la montaña, primero deberas subir, esforzarte, por momentos sentiras sensasion de desfallecer, ansiedad, sin embargo cuando llegas a la cumbre sientes esa sensasion maravillosa de haber cumplido objetivos. Y es ese animo el que llena tu espiritu de querer mas, esa inyeccion de reto que te impulsa en la bajada sabiendo que tu esfuerzo fue recompensado y ahora los pasos se vuelven mas faciles, el cansancio disminuye con esa vitamima animica "lo logre" y tu rostro con cara de satisfaccion observa cada centimetro de esfuerzo en el sentido contrario, no hay presiones y si mucho que disfrutar. #InstaRunnersCo #lovetrail  #kurenikun #krnrunnerscrewbog #diariodeunrunner #power #athlete #nike #marathon #run #running #fit  #training #fitness #nrcnyc #athlete  #g #nuncapares #bogota #nrcbog #ntcbog #trail #trainer #lifestyle  #befast #bestrong #cuerpo #body #nikenyc #nike  #adidas #takechargebogota
La vida es como la montaña, primero deberas subir, esforzarte, por momentos sentiras sensasion de desfallecer, ansiedad, sin embargo cuando llegas a la cumbre sientes esa sensasion maravillosa de haber cumplido objetivos. Y es ese animo el que llena tu espiritu de querer mas, esa inyeccion de reto que te impulsa en la bajada sabiendo que tu esfuerzo fue recompensado y ahora los pasos se vuelven mas faciles, el cansancio disminuye con esa vitamima animica "lo logre" y tu rostro con cara de satisfaccion observa cada centimetro de esfuerzo en el sentido contrario, no hay presiones y si mucho que disfrutar. #InstaRunnersCo  #lovetrail  #kurenikun  #krnrunnerscrewbog  #diariodeunrunner  #power  #athlete  #nike  #marathon  #run  #running  #fit  #training  #fitness  #nrcnyc  #athlete  #g  #nuncapares  #bogota  #nrcbog  #ntcbog  #trail  #trainer  #lifestyle  #befast  #bestrong  #cuerpo  #body  #nikenyc  #nike  #adidas  #takechargebogota 
Sums up this weekend perfectly! Couldn’t have asked to be surrounded by more positive energy than what was brought to this amazing expo. Thank you to every new friend I made... Body Mind Spirit Expo, can’t wait until we meet again ✨
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Selftportrait
-------------------
Le pedí a las flores
Que sus colores
Mis ojos envolvieran...
Que sus perfumes
Mis siembras abrieran...
Que adornaran
Mis cabellos
Como las uvas 
Adornan las parras frescas...
Despertar de sueños
De príncipes y reinas...
Entre sus pétalos
Suaves hilos de sedas
.....
Podría seguir mi mirada
Perdida en el vacío de tu ausencia...
Mas quiero engañar en cada despertar
Mi hambre de tus duraznos y frambuesas...
---
Alejandro VG
-----------------
Autorretrato
-----------
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Selftportrait ------------------- Le pedí a las flores Que sus colores Mis ojos envolvieran... Que sus perfumes Mis siembras abrieran... Que adornaran Mis cabellos Como las uvas Adornan las parras frescas... Despertar de sueños De príncipes y reinas... Entre sus pétalos Suaves hilos de sedas ..... Podría seguir mi mirada Perdida en el vacío de tu ausencia... Mas quiero engañar en cada despertar Mi hambre de tus duraznos y frambuesas... --- Alejandro VG ----------------- Autorretrato ----------- #canon  #photo  #portrait  #selftportrait  #flowers  #photography  #photographer  #flores  #colors  #people  #man  #body  #camera 
DM for info on becoming a Sandy Cheeks Suits swimwear model. Tag a friend 👙😘 .
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Must be a resident of USA 🇺🇸 or Canada 🇨🇦
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👅 @anitta. (via @anittamusic ♡)
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"qual seu vídeo favorito da @anitta?" obviamente esse! 😍❤🔥
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é raba que ces querem? toma! 🔥 (via: @anittamusic ♡)
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