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#麹 medias

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#手作り麹#麹#味噌仕込み2018#手作り米麹

ふかふかの麹。カチカチ米は、ほとんど見当たらず。
明日はけんちん汁✨

スーパーで久々買いだめ😆

冷蔵庫カラッポ💦野菜を買おう❗

結果、豚肉と味噌を買い忘れて
豚汁からけんちん汁へ変更😅

味噌の代わりに、以前に仕込んだ
醤油麹で味付けしたら

いい味に💕

麹パワーを感じました😆

#福岡市早良区荒江 #サニー #けんちん汁 #醤油麹 #麹 #けんちん汁
明日はけんちん汁✨ スーパーで久々買いだめ😆 冷蔵庫カラッポ💦野菜を買おう❗ 結果、豚肉と味噌を買い忘れて 豚汁からけんちん汁へ変更😅 味噌の代わりに、以前に仕込んだ 醤油麹で味付けしたら いい味に💕 麹パワーを感じました😆 #福岡市早良区荒江  #サニー  #けんちん汁  #醤油麹  #麹  #けんちん汁 
秋田県からまたまた新しいお知らせ!
秋田オリジナル麹「あめこうじ」と南米ペルー産スーパーフード「キアヌ」が出会って“甘酒”が誕生しました!
#甘酒 #麹 #麹だけでつくったあまざけ #発酵 #発酵食品 #美味しい #甘さ控えめ #スッキリ #秋田県 #秋田産 #キヌア #スーパーフード
pfreさんの「生甘酒講座」へ

いつもスーパーとかで何気なく見かけていた「生の麹」が限定された地域でしか作られていない事に驚き😲都会では乾燥麹がよく使われるようで生の麹を見つけるのが難しいそうです。田舎でも少しはいいところあるのね(笑)講座でもお話が出たけど、味噌や醤油の発酵食品の講座もぜひやってほしい~👏 生麹を食べてみた。お米の味がしてほんのり甘かったです。お菓子のドンみたいな感じ。

生甘酒の飲み比べ?や生甘酒を使ったレシピや効果等々…勉強になりました😀講座の後はpfreさんのスコーンとブレンドハーブティーいただきました🌿白い方は甘酒とチーズをまぜたクリーム。優しい甘さで美味しかった😋

そして…甘酒作成するためアレ買いました🎵まだ使ってませんが😜近々自家製甘酒を作ります🐥多分…(笑)

pfreさんのHPができて毎月の講座もチェックできるそうです💞

#pfre #発酵食品 #甘酒 #飲む点滴 #麹
#ハーブティー #スコーン
pfreさんの「生甘酒講座」へ いつもスーパーとかで何気なく見かけていた「生の麹」が限定された地域でしか作られていない事に驚き😲都会では乾燥麹がよく使われるようで生の麹を見つけるのが難しいそうです。田舎でも少しはいいところあるのね(笑)講座でもお話が出たけど、味噌や醤油の発酵食品の講座もぜひやってほしい~👏 生麹を食べてみた。お米の味がしてほんのり甘かったです。お菓子のドンみたいな感じ。 生甘酒の飲み比べ?や生甘酒を使ったレシピや効果等々…勉強になりました😀講座の後はpfreさんのスコーンとブレンドハーブティーいただきました🌿白い方は甘酒とチーズをまぜたクリーム。優しい甘さで美味しかった😋 そして…甘酒作成するためアレ買いました🎵まだ使ってませんが😜近々自家製甘酒を作ります🐥多分…(笑) pfreさんのHPができて毎月の講座もチェックできるそうです💞 #pfre  #発酵食品  #甘酒  #飲む点滴  #麹  #ハーブティー  #スコーン 
#甘酒苦手 な私が、#甘酒デビュー *
今まで苦手だと思っていたのはおそらく酒粕がはいっていたのか、米麹オンリーはすこぶる美味しいわ( ´∀`)
今週末は酒蔵行くし、もし甘酒売ってたら買ってみたいな(*´ω`*)
2週間前も京都の酒蔵のお酒を買ったがな(  ̄▽ ̄) #甘酒 #あまさけ #八海山 #発酵食品 #麹  #お酒 #お酒番外編 #飲む点滴 #お酒好き #日本酒大好き #酒豪女子 #酒蔵 #疲労回復
#甘酒苦手  な私が、#甘酒デビュー  * 今まで苦手だと思っていたのはおそらく酒粕がはいっていたのか、米麹オンリーはすこぶる美味しいわ( ´∀`) 今週末は酒蔵行くし、もし甘酒売ってたら買ってみたいな(*´ω`*) 2週間前も京都の酒蔵のお酒を買ったがな(  ̄▽ ̄) #甘酒  #あまさけ  #八海山  #発酵食品  #麹  #お酒  #お酒番外編  #飲む点滴  #お酒好き  #日本酒大好き  #酒豪女子  #酒蔵  #疲労回復 
昨日は、甘酒&塩麹作り体験のスタッフとして参加させていただきました🍶
米麹から作る甘酒は、自然なや甘みが体に染み渡ります。さすが、飲む点滴と言われるだけありますね。
私は甘酒のアレンジレシピとして、スムージーのレシピを2点ほど提案させていただきました✨✨
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#sake #rice #amazake #japan #niigata #food #drink #甘酒 #麹 #こうじ #塩麹 #食育 #米麹 #料理教室 #健康 #健康食 #cooking #地域おこし協力隊 #新潟県 #村上市
昨日は、甘酒&塩麹作り体験のスタッフとして参加させていただきました🍶 米麹から作る甘酒は、自然なや甘みが体に染み渡ります。さすが、飲む点滴と言われるだけありますね。 私は甘酒のアレンジレシピとして、スムージーのレシピを2点ほど提案させていただきました✨✨ . #sake  #rice  #amazake  #japan  #niigata  #food  #drink  #甘酒  #麹  #こうじ  #塩麹  #食育  #米麹  #料理教室  #健康  #健康食  #cooking  #地域おこし協力隊  #新潟県  #村上市 
2018/2/19
体重52.3キロ
体脂肪28%
BMI21
・・・・・
しれっと増えてる…反省する気持ちと
食欲が反比例中…。
・・・・・
朝 スムージー、カフェオレ
昼 みそ汁、ごはん
夜 大根キムチ、豆腐の塩麹漬、りんご半分、チーズ、白キクラゲの中華の、えびの塩辛
・・・・・
今日はオーガニックキドニービーンズで作るみそ作りのワークショップに参加!
初めてのみそ作り楽しい〜〜冬にできあがるのを気長に待とう🎶
昼はワークショップでいただいた、キドニービーンズ味噌を使ったみそ汁、ごはん、みそ、松の実、マヌカハニーを和えたもの。どれも優しいスッキリとした甘さとがすごーくおいしかったぁ💕
発酵食品っていいなぁー。
・・・・・
#ダイエット
#ダイエット日記
#ファスティング
#マナ酵素
#おうちごはん
#ヘルシーごはん
#みそ作り
#キドニービーンズ
#発酵食品
#オーガニック
#麹
2018/2/19 体重52.3キロ 体脂肪28% BMI21 ・・・・・ しれっと増えてる…反省する気持ちと 食欲が反比例中…。 ・・・・・ 朝 スムージー、カフェオレ 昼 みそ汁、ごはん 夜 大根キムチ、豆腐の塩麹漬、りんご半分、チーズ、白キクラゲの中華の、えびの塩辛 ・・・・・ 今日はオーガニックキドニービーンズで作るみそ作りのワークショップに参加! 初めてのみそ作り楽しい〜〜冬にできあがるのを気長に待とう🎶 昼はワークショップでいただいた、キドニービーンズ味噌を使ったみそ汁、ごはん、みそ、松の実、マヌカハニーを和えたもの。どれも優しいスッキリとした甘さとがすごーくおいしかったぁ💕 発酵食品っていいなぁー。 ・・・・・ #ダイエット  #ダイエット日記  #ファスティング  #マナ酵素  #おうちごはん  #ヘルシーごはん  #みそ作り  #キドニービーンズ  #発酵食品  #オーガニック  #麹 
自家製発酵調味料作りlesson💕
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人生初の自家製発酵調味料作り😊
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麹LIFEの一歩を踏み出して頂けて嬉しいです✨
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だって麹は時短で美味しく、元気に、美しく💕
最高の調味料😊
自家製発酵調味料作りlesson💕 ・ ・ 人生初の自家製発酵調味料作り😊 ・ ・ 麹LIFEの一歩を踏み出して頂けて嬉しいです✨ ・ ・ だって麹は時短で美味しく、元気に、美しく💕 最高の調味料😊
手作りおかゆからの麹甘酒

しみる優しい甘さ♡

#麹#甘酒#やみつき
😇😇😇·
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回復食最後はにゅうめん🤗
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·
やっと固形物も食べれるようになって調子こいて食べると🤢🤢·
となります。😫
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早く柿の種食べたい笑
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·
久々に食べた青菜やかぼちゃはほんとに美味しかったけどなぜか味が全部濃く感じる🤭
·
味覚は2日間でかなりリセットされるんかな😳
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てことで明日から社会復帰です笑·
職場にめちゃめちゃ迷惑かけたので明日から恩返し恩返し😣🙏🕊
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#instafood #美腸 #クッキングラム  #晩ごはん #photo #yummy #organic #foodporn #foodpic #foodstagram #foodie #food #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #インナービューティー #デリスタグラマー #暮らし #美容 #石川県 #麹 #にゅうめん #kaga #healthy
😇😇😇· · 回復食最後はにゅうめん🤗 · · やっと固形物も食べれるようになって調子こいて食べると🤢🤢· となります。😫 · 早く柿の種食べたい笑 · · 久々に食べた青菜やかぼちゃはほんとに美味しかったけどなぜか味が全部濃く感じる🤭 · 味覚は2日間でかなりリセットされるんかな😳 · てことで明日から社会復帰です笑· 職場にめちゃめちゃ迷惑かけたので明日から恩返し恩返し😣🙏🕊 · #instafood  #美腸  #クッキングラム  #晩ごはん  #photo  #yummy  #organic  #foodporn  #foodpic  #foodstagram  #foodie  #food  #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい  #インナービューティー  #デリスタグラマー  #暮らし  #美容  #石川県  #麹  #にゅうめん  #kaga  #healthy 
ヨーグルトメーカーで初めてのヨーグルト作り🤗 種ヨーグルトはR1😊 次は甘酒作りにチャレンジ‼️ #ヨーグルトメーカー #ヨーグルト #R1 #甘酒 #麹
🌼お料理教室🌼
「定番おかずを発酵食でもっとおいしく!」の会でした。
*鯖の甘糀味噌煮(ご飯が進む〜❣️)
*糀のふんわり卵焼き(プルプル ふわふわ♪)
*菜花のヨーグルト酢味噌和え(クセになる〜*)
家族みんな喜ぶ お料理教室人気メニューです😋

スタッフ陽子りんでした💝

#奈良#発酵#発酵調味料#麹#ヘルシー#地元野菜#健康食#美容#料理教室#酵素#アンチエイジング#町家#古民家#ゆっくり#ほっこり#北村愛#デトックス#生薬#薬膳#糖質制限#糖質オフ#高畑#発酵食#野菜たっぷり#糖質が少ない#美容によい#奈良散策#体にやさしい#塩麹#甘酒#酒粕#ヨーグルト
🌼お料理教室🌼 「定番おかずを発酵食でもっとおいしく!」の会でした。 *鯖の甘糀味噌煮(ご飯が進む〜❣️) *糀のふんわり卵焼き(プルプル ふわふわ♪) *菜花のヨーグルト酢味噌和え(クセになる〜*) 家族みんな喜ぶ お料理教室人気メニューです😋 スタッフ陽子りんでした💝 #奈良 #発酵 #発酵調味料 #麹 #ヘルシー #地元野菜 #健康食 #美容 #料理教室 #酵素 #アンチエイジング #町家 #古民家 #ゆっくり #ほっこり #北村愛 #デトックス #生薬 #薬膳 #糖質制限#糖質オフ#高畑 #発酵食#野菜たっぷり #糖質が少ない #美容によい #奈良散策 #体にやさしい #塩麹 #甘酒 #酒粕 #ヨーグルト 
・
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・千里山にある「鴨と醸し 鼓動」
・
・リピート間違いない
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・鶏肉の味噌鍋コース&八珍を注文
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・八珍の前菜盛り合わせが美味しすぎて
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・お酒が進む🍶みたい
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・味噌鍋の鶏肉は甘酒に漬けた鶏肉
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・鴨と悩んだけど、鶏肉も充分美味しい
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・お酒の盃も選べて、友人はテンション上がる
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・個室で食べれる大人なお店
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・〆はお蕎麦が付いてくる
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・お腹いっぱい過ぎました
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#鶏肉料理#鴨肉#鴨#カモ鍋#鶏鍋#味噌鍋#前菜盛り合わせ#日本酒#付け合わせ#おつまみ#絶品#絶品鍋#オーガニック#甘酒#麹#身体に優しい#個室#鼓動#鴨と醸し鼓道 #緑地公園#夜ご飯#ディナー#大人の空間#美味しいご飯#千里山#ポテトサラダ#しめ鯖#タタキ
・ ・ ・千里山にある「鴨と醸し 鼓動」 ・ ・リピート間違いない ・ ・鶏肉の味噌鍋コース&八珍を注文 ・ ・八珍の前菜盛り合わせが美味しすぎて ・ ・お酒が進む🍶みたい ・ ・味噌鍋の鶏肉は甘酒に漬けた鶏肉 ・ ・鴨と悩んだけど、鶏肉も充分美味しい ・ ・お酒の盃も選べて、友人はテンション上がる ・ ・個室で食べれる大人なお店 ・ ・〆はお蕎麦が付いてくる ・ ・お腹いっぱい過ぎました ・ ・ #鶏肉料理 #鴨肉 #鴨 #カモ鍋 #鶏鍋 #味噌鍋 #前菜盛り合わせ #日本酒 #付け合わせ #おつまみ #絶品 #絶品鍋 #オーガニック #甘酒 #麹 #身体に優しい #個室 #鼓動 #鴨と醸し鼓道  #緑地公園 #夜ご飯 #ディナー #大人の空間 #美味しいご飯 #千里山 #ポテトサラダ #しめ鯖 #タタキ 
・
初めての味噌作り。潰して混ぜて作る味噌玉🎵
皆で作ると楽しい😆
手の常在菌と家にいる常在菌とで皆仕上がりが違うそう。
とっても楽しみです😊
 #味噌作り #手作り味噌
 #地産地消  #味噌  #大豆  #麹  #家仕事  #発酵  #発酵食品  #日々のこと  #暮らし  #スローライフ  #古道具  #古いもの
パクチーと、麹と、醤油が出会ったら・・💗
どうなるか楽しみ💕

#パクチー#醤油#麹#にんにく#唐辛子#発酵食品#パクチー好き#パクチニスト#パクチスト#腸活
何つけても美味しい。

#発酵食品 #発酵 #麹 #玄米 #長岡 #新潟 #japan#farm8
#おうちごはん

#ボーンブロスクリームシチュー
#かぼちゃサラダ
#スティック野菜 味噌醤油麹マヨディップ

ボーンブロスで煮た野菜達をミキサーにかけ、投入したので茶色になりましたが😂
れっきとしたクリームシチューです♡
とろみ付けは米粉でつけて、よつ葉の4.0牛乳使いました😊濃ゆウマ♡
隠し味は白味噌♪#味噌がミソ
安かったロマネスコと干ししめじ、人参、玉ねぎ、エビに鶏肉と、具沢山に♪
ごはんは別盛りにしましたが、結局シチューに投入して食べてました😂
スティック野菜は娘のリクエストで!
黙々とかじる娘、見てて面白い😂

かぼちゃサラダには多かった蒸しかぼちゃは、米粉と卵でケーキに🍰
しっとりモチっとしたほんのり甘いケーキ、食後に姉弟それぞれパクパク♡

最近洗濯物たたむのがどんどん上達しててびっくりなあーちゃん。足元見たら…あれ?(´⊙ω⊙`)ママのあったか靴下🤭
こんなことしてくれちゃうんで憎めない😂

最近イヤイヤが酷くて、本気で投げ出したくなったりイライラしたり泣いたり泣いたりしましたが…先輩ママさん達がDMくださり、励ましてくださったりで、気持ちがホッとしました🌼
「頑張ってるよ。」の一言に、とっても心救われました🍀✨ #おうちごはん #こどもごはん #子供の栄養 #あなたはあなたが食べるもの #ボーンブロス #ボンブロ飯 #ルー不使用クリームシチュー #米粉 #米粉ケーキ #グルテンフリー #麹 #発酵食品 #腸内環境改善 #腸内環境を整える #3歳女の子 #お手伝いしたい
#おうちごはん  #ボーンブロスクリームシチュー  #かぼちゃサラダ  #スティック野菜  味噌醤油麹マヨディップ ボーンブロスで煮た野菜達をミキサーにかけ、投入したので茶色になりましたが😂 れっきとしたクリームシチューです♡ とろみ付けは米粉でつけて、よつ葉の4.0牛乳使いました😊濃ゆウマ♡ 隠し味は白味噌♪#味噌がミソ  安かったロマネスコと干ししめじ、人参、玉ねぎ、エビに鶏肉と、具沢山に♪ ごはんは別盛りにしましたが、結局シチューに投入して食べてました😂 スティック野菜は娘のリクエストで! 黙々とかじる娘、見てて面白い😂 かぼちゃサラダには多かった蒸しかぼちゃは、米粉と卵でケーキに🍰 しっとりモチっとしたほんのり甘いケーキ、食後に姉弟それぞれパクパク♡ 最近洗濯物たたむのがどんどん上達しててびっくりなあーちゃん。足元見たら…あれ?(´⊙ω⊙`)ママのあったか靴下🤭 こんなことしてくれちゃうんで憎めない😂 最近イヤイヤが酷くて、本気で投げ出したくなったりイライラしたり泣いたり泣いたりしましたが…先輩ママさん達がDMくださり、励ましてくださったりで、気持ちがホッとしました🌼 「頑張ってるよ。」の一言に、とっても心救われました🍀✨ #おうちごはん  #こどもごはん  #子供の栄養  #あなたはあなたが食べるもの  #ボーンブロス  #ボンブロ飯  #ルー不使用クリームシチュー  #米粉  #米粉ケーキ  #グルテンフリー  #麹  #発酵食品  #腸内環境改善  #腸内環境を整える  #3歳女の子  #お手伝いしたい 
【玉川店】諸江屋さんの雛菓子を販売しております。写真はひなてまり。お雛様にちなんだぼんぼり、桃、蝶々、わらび、つくし、貝などの干菓子とともに雛あられも入っています。福光屋の糀甘酒と手みやげにもおすすめです。

#ひなまつり #雛菓子 #諸江屋 #甘酒 #糀甘酒 #日本酒 #酒 #麹 #発酵 #発酵食品 #福光屋玉川店 #金沢 #酒蔵 #福光屋
明日のおやつヨーグルトケーキも焼いてみた
ホットケーキミックス、余りに余ってる豆乳ヨーグルト、今日仕込んだビオヨーグルト、もち米甘酒使いました
焼き上がりは味噌の匂いがー😅生地落ち着かせたいので
味見も明日ー

#発酵食品 #ヨーグルトケーキ#豆乳ヨーグルトケーキ#甘酒#麹甘酒#麹#おやつ#余り物で#腸活#腸活おやつ#発酵菓子#チーズケーキ風#ベイクドチーズケーキ風
明日のおやつヨーグルトケーキも焼いてみた ホットケーキミックス、余りに余ってる豆乳ヨーグルト、今日仕込んだビオヨーグルト、もち米甘酒使いました 焼き上がりは味噌の匂いがー😅生地落ち着かせたいので 味見も明日ー #発酵食品  #ヨーグルトケーキ #豆乳ヨーグルトケーキ #甘酒 #麹甘酒 #麹 #おやつ #余り物で #腸活 #腸活おやつ #発酵菓子 #チーズケーキ風 #ベイクドチーズケーキ風 
手羽と白菜を  煮込む。

今日は黒豆茶でグツグツグツグツグツグツグツグツグ... #手羽先 #白菜 #stew #koji #shiokoji #塩麹 #麹 #醤油 #赤味噌 #miso #黒豆茶 #wingstick #chiken #blackbeantea
グランマに味噌の作り方を教えてもらった。
10月完成予定✋

#大豆
#味噌
#麹
#発酵
・
アイラブお善哉❤️
・

もう、止まらない😁❣️
・

米麹を原材料とし、お肌を潤し全身に使用出来る無添加のパウダーパックさくら麹あこやを開発、国菌でもある米麹の良さを世界に広げようと邁進しております🌸サンプルをご入用の方はご連絡くださいませね!
・

#おやつ #おぜんざい #美味しい #幸せ  #化粧品#無添加#さくら麹ぱうだぁ #さくら麹あこや#さくら麹龍の瞳#麹 #発酵 #真珠 #パール #美肌ケア#スキンケア #パック#シミ #保湿#ニキビ #アトピー#乾燥肌 #国菌 #無添加#経皮毒予防#国菌#化粧品 #飛騨高山 #伊勢志摩#下呂 #世界へ
・ アイラブお善哉❤️ ・ もう、止まらない😁❣️ ・ 米麹を原材料とし、お肌を潤し全身に使用出来る無添加のパウダーパックさくら麹あこやを開発、国菌でもある米麹の良さを世界に広げようと邁進しております🌸サンプルをご入用の方はご連絡くださいませね! ・ #おやつ  #おぜんざい  #美味しい  #幸せ  #化粧品 #無添加 #さくら麹ぱうだぁ  #さくら麹あこや #さくら麹龍の瞳 #麹  #発酵  #真珠  #パール  #美肌ケア #スキンケア  #パック #シミ  #保湿 #ニキビ  #アトピー #乾燥肌  #国菌  #無添加 #経皮毒予防 #国菌 #化粧品  #飛騨高山  #伊勢志摩 #下呂  #世界へ 
甘酒にはまって1年。ついに作ることに!笑
まずはヨーグルト、美味しく出来ました☺︎今日は玄米甘酒を仕込んでみました♬甘酒と塩麹のクッキーもとっても美味しい!#甘酒#玄米甘酒#玄米#麹#ヨーグルトメーカー#甘酒メーカー#甘酒クッキー#米麹
ベリーと甘酒❤
お子ちゃまには、ヨーグルトを一緒に❤
ステキなスイーツに変わります❤
キレイ食材なのにココロも満足します❤

初心者さんは豆乳、ミルクで割ってもおいしいですよ❤
#デトックス#ダイエット#スムージー #甘酒#麹#美肌#腸活#むくみ解消
今日は無添加手作り味噌❤の教室に行ってきました❤
半年後が楽しみ🎵

#手作り味噌#無添加#味噌#麹#米麹#麹屋さんの教室#半年後#体にいいもの#もっといろんなの作りたい
昨日は、お味噌教室でした。

お味噌づくりはじめての方ばかり。

終止、

笑いあり、笑いあり、笑いあり。
笑ろてばっかりやん。
(ここちゃんと突っ込んで下さいよ。) とにかくおもろい教室です。

大豆潰す作業。
大人もはまる。

なんかプチプチ潰すみたいで
結構おもろい。

麹と塩混ぜるのも袋破けへんか
ドキドキするし(笑)

簡単過ぎてわらうし、
もうつい写真撮るの忘れます。

試食も出るよ~。 手ぶらで参加してね。
エプロンもいらんから。

作ったあとのアフターフォローもあります。

次回は、3月11日(日)です。

#堺市#大阪#てるうさ#味噌教室#手が汚れない#簡単味噌教室#すぐ出来る#大豆#麹#美味しいみそ出来ます#試食あり#びっくり#おうちで作れる#洗い物なし#3才から参加出来る#お持ち帰りあり#ゆるい#簡単#食品加工リスト#大人もはまる
昨日は、お味噌教室でした。 お味噌づくりはじめての方ばかり。 終止、 笑いあり、笑いあり、笑いあり。 笑ろてばっかりやん。 (ここちゃんと突っ込んで下さいよ。) とにかくおもろい教室です。 大豆潰す作業。 大人もはまる。 なんかプチプチ潰すみたいで 結構おもろい。 麹と塩混ぜるのも袋破けへんか ドキドキするし(笑) 簡単過ぎてわらうし、 もうつい写真撮るの忘れます。 試食も出るよ~。 手ぶらで参加してね。 エプロンもいらんから。 作ったあとのアフターフォローもあります。 次回は、3月11日(日)です。 #堺市 #大阪 #てるうさ #味噌教室 #手が汚れない #簡単味噌教室 #すぐ出来る #大豆 #麹 #美味しいみそ出来ます #試食あり #びっくり #おうちで作れる #洗い物なし #3才から参加出来る #お持ち帰りあり #ゆるい #簡単 #食品加工リスト #大人もはまる 
.
ふきのとう味噌を作りました。
素揚げした菊芋につけてみたら
美味しい!
蒸した里芋や、焼いた油揚げに
のせてもいいかも♬
もちろんおむすびにも。
.
美味しい組み合わせを考えるのも
ワクワクします♡

#ふき味噌#ふきのとう味噌
#春の訪れ#山菜#菊芋#春の味覚#ふきのとう
晩ごはん
新じゃがじゃがじゃが
・
・新じゃがのそぼろあんかけ
・玉子丼
・青梗菜ときのこの麹お味噌汁
・わかめのだし生姜漬け
・青梗菜と人参の塩昆布和え
・ヨーグルトベリーソース
・
コロコロ小さい新じゃがで、皮ごとそぼろあんかけに*\(^o^)/*
青梗菜微妙に余るのが嫌でお味噌汁にも入れました。
わかめはめんつゆやらで刻んだ生姜も一緒に入れて適当に漬けたものでさっぱりと。
そんな感じのご飯でした(*^^*)
・
#晩ごはん#お家ご飯#夕食#夕ごはん#献立#手作り#食卓#手料理#和食#新じゃが#玉子丼#お味噌汁#麹#ワンプレごはん#デリスタグラマー#クッキングラム#lin_stagramer #japanesefood #kurashiru #instafood #foodporn #foodpics #yummyfood #dinner #love
晩ごはん 新じゃがじゃがじゃが ・ ・新じゃがのそぼろあんかけ ・玉子丼 ・青梗菜ときのこの麹お味噌汁 ・わかめのだし生姜漬け ・青梗菜と人参の塩昆布和え ・ヨーグルトベリーソース ・ コロコロ小さい新じゃがで、皮ごとそぼろあんかけに*\(^o^)/* 青梗菜微妙に余るのが嫌でお味噌汁にも入れました。 わかめはめんつゆやらで刻んだ生姜も一緒に入れて適当に漬けたものでさっぱりと。 そんな感じのご飯でした(*^^*) ・ #晩ごはん #お家ご飯 #夕食 #夕ごはん #献立 #手作り #食卓 #手料理 #和食 #新じゃが #玉子丼 #お味噌汁 #麹 #ワンプレごはん #デリスタグラマー #クッキングラム #lin_stagramer  #japanesefood  #kurashiru  #instafood  #foodporn  #foodpics  #yummyfood  #dinner  #love 
久しぶりの朝ごはん🥞
✳︎ヘルシー#チヂミ
✳︎ケールの新芽と小松菜の#ナムル
✳︎具沢山お味噌汁
・
ヘルシーチヂミは @shoko426 のレシピをアレンジして、粉物不使用で作ってみた♡
オーブンで焼くので、朝から食べても重くない😋
#油不使用
#糖質オフ
・
〜現在募集中のイベント・講座はこちら♡〜
・
◯和スイーツレッスン◯
日時・3月4日(日)24日(土)  両日とも12時〜15時
・
◯個別セッション受付中◯
・
✳︎開催場所は名古屋市内になります。
✳︎全ての詳細・お申し込みは、コメントまたはDMまで♡
・
#朝食 #朝ごはん#おうちごはん#breakfast#簡単料理#beniごはん#グルテンフリー#ダイエット #diet#お料理教室#instafood#クッキングラム#foodstagram#foodies#麹#幸せ#感謝#笑顔#インナービューティー #インナービューティープランナー#過食症克服#摂食障害#美肌 #デトックス#名古屋#料理好きな人と繋がりたい
久しぶりの朝ごはん🥞 ✳︎ヘルシー#チヂミ  ✳︎ケールの新芽と小松菜の#ナムル  ✳︎具沢山お味噌汁 ・ ヘルシーチヂミは @shoko426 のレシピをアレンジして、粉物不使用で作ってみた♡ オーブンで焼くので、朝から食べても重くない😋 #油不使用  #糖質オフ  ・ 〜現在募集中のイベント・講座はこちら♡〜 ・ ◯和スイーツレッスン◯ 日時・3月4日(日)24日(土) 両日とも12時〜15時 ・ ◯個別セッション受付中◯ ・ ✳︎開催場所は名古屋市内になります。 ✳︎全ての詳細・お申し込みは、コメントまたはDMまで♡ ・ #朝食  #朝ごはん #おうちごはん #breakfast #簡単料理 #beniごはん #グルテンフリー #ダイエット  #diet #お料理教室 #instafood #クッキングラム #foodstagram #foodies #麹 #幸せ #感謝 #笑顔 #インナービューティー  #インナービューティープランナー #過食症克服 #摂食障害 #美肌  #デトックス #名古屋 #料理好きな人と繋がりたい 
期間限定、数量限定味噌できましたー!!!!
大正金時
餅
の味噌でーす!!!
なくなり次第終了、店頭販売のみです!!!
#koji #miso #beauty #healthy healthyfood #味噌 #麹 #糀 #健康 #美容
今日の真理子ごはんはハヤシライス。
・
お料理教室のリクエストがありまして、そうするとわたしも食べたくなった!
・
わたしはアボカドのっけて、だんな様は好物の目玉焼きである。
・
#ハヤシライス #ルーを使わない#麹#発酵ごはん#アボカド好き #レモン卵
#お昼ごはん#おうちごはん#真理子ごはん
期間限定、数量限定商品のご案内です
大正金時と米糀と塩で作ったお味噌これが中々発酵せずに1年半かかりました!!!!
お豆の味が食欲をそそります!!!
170g のみの販売となります!!!
もうひとつは、餅米の糀(非売品)を贅沢に使ったお味噌です!!!
上級者向けかもしれません!!!
普段のお味噌に飽きた片ぜひご賞味ください!!
こちらも170g のみの販売になります!!!
#大正金時 #餅米 #もち米 #糀 #麹 #酵素 #発酵 #長期熟成 #味噌 #beauty #healthyfood #healthy #miso #koji
期間限定、数量限定商品のご案内です 大正金時と米糀と塩で作ったお味噌これが中々発酵せずに1年半かかりました!!!! お豆の味が食欲をそそります!!! 170g のみの販売となります!!! もうひとつは、餅米の糀(非売品)を贅沢に使ったお味噌です!!! 上級者向けかもしれません!!! 普段のお味噌に飽きた片ぜひご賞味ください!! こちらも170g のみの販売になります!!! #大正金時  #餅米  #もち米  #糀  #麹  #酵素  #発酵  #長期熟成  #味噌  #beauty  #healthyfood  #healthy  #miso  #koji 
3月3日はひな祭りですね
甘酒のお話です♪
甘酒には二つの種類があります!
酒粕にお砂糖を入れて飲むもの
糀とお粥、またはお水で作るもの
当店では後者の方です
当店自慢の手作り糀とお粥でつくるノンアルコール砂糖不使用の優しい甘酒です
実は、離乳食の赤ちゃんにも少しずつあげると腸内が強くなるとも言われてるんですね♪
風邪を引いたときの栄養補給にもバッチリ!!!
夏バテ防止にもなりますし、美容にもとっても良いんです♪
腸を元気にして老化防止にも、メンタルのケアにも適しています

スムージーにすると味が変えられたり、その他の栄養素も一緒にとれて一石二鳥なんですね♪

井上糀店でもスムージー販売しております♪
自分で作るのはちょっと、
どんな感じなの?
等、の方は是非当店でお試しください♪
作り方も教えさせて頂きます

あなたの毎日に甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか???
お待ちしております
#糀 #麹 #甘酒 #スムージー #健康 #美容 #酵素 #beauty #healthy #healthyfood #amazake #koji
3月3日はひな祭りですね 甘酒のお話です♪ 甘酒には二つの種類があります! 酒粕にお砂糖を入れて飲むもの 糀とお粥、またはお水で作るもの 当店では後者の方です 当店自慢の手作り糀とお粥でつくるノンアルコール砂糖不使用の優しい甘酒です 実は、離乳食の赤ちゃんにも少しずつあげると腸内が強くなるとも言われてるんですね♪ 風邪を引いたときの栄養補給にもバッチリ!!! 夏バテ防止にもなりますし、美容にもとっても良いんです♪ 腸を元気にして老化防止にも、メンタルのケアにも適しています スムージーにすると味が変えられたり、その他の栄養素も一緒にとれて一石二鳥なんですね♪ 井上糀店でもスムージー販売しております♪ 自分で作るのはちょっと、 どんな感じなの? 等、の方は是非当店でお試しください♪ 作り方も教えさせて頂きます あなたの毎日に甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか??? お待ちしております #糀  #麹  #甘酒  #スムージー  #健康  #美容  #酵素  #beauty  #healthy  #healthyfood  #amazake  #koji 
*
味噌作り

今年は下の子も一緒にやりたがり、塩と麹をまぜまぜ

ここまでは調子良く手伝ってくれるけど

だんだん塩で手が滲みてきて途中退散

後は、ひとり黙々と味噌玉作ってジップロックへ…? 味噌玉作る必要ないよなあ😅

今回は麹と大豆1キロずつで作った
そろそろ味噌作り用の容器買おうかなあ〜

#味噌作り #手作り#醗酵食品 #麹 #料理好きな人と繋がりたい
* 味噌作り 今年は下の子も一緒にやりたがり、塩と麹をまぜまぜ ここまでは調子良く手伝ってくれるけど だんだん塩で手が滲みてきて途中退散 後は、ひとり黙々と味噌玉作ってジップロックへ…? 味噌玉作る必要ないよなあ😅 今回は麹と大豆1キロずつで作った そろそろ味噌作り用の容器買おうかなあ〜 #味噌作り  #手作り #醗酵食品  #麹  #料理好きな人と繋がりたい 
本日「白糀あまさけ」が出来上がりました😋✨鹿児島県出水市の契約農家さんが大切に育ててくれたお米を使用しています😃🌟近日発売です😊✨ #西農園#白糀あまさけ#麹#甘酒#発酵食品#美容#健康#疲労回復#美肌#鹿児島#吹上#出水#なつほのか#米
麹納豆作って活用☆リクエストレッスン。
お客様との話からの、レシピいろいろ思いつきのアレンジ。お客様のご家庭ですぐに実践できる提案です。

#麹 #納豆#発酵
麹納豆作って活用☆リクエストレッスン。 お客様との話からの、レシピいろいろ思いつきのアレンジ。お客様のご家庭ですぐに実践できる提案です。 #麹  #納豆 #発酵 
【フリーペーパー:わたしのかたち 14/24 配布しています📖】 M Pantryがページ連載させていただいている「わたしのかたち 14/24 (発行フィルムアレンジエッグ 佐々木信也さん)」が できあがっていました。

今回はの取材先は日本有数の港町、塩竈に位置する 味噌・醤油醸造所【太田與八郎商店】さんです。

蔵に足を踏み入れたあの瞬間、感じたことのない タイムスリップしたかのような なんとも言えない感覚に包まれました。

わたし達が産まれる遥か前からの積み重なった歴史が完全に空気化していました。

日本人として、人生の中においてお味噌の立ち位置を改めて考え直す とても貴重な時間でした。

おすすめするというよりも、摂取すべき食品なのだと深く納得させられましたね。

今回は、フードスタイリングしてくださった柿本道子さんによる 味噌ドレッシングのレシピも載っています。
他にも 餃子大好き女子でお馴染みのシンガーソングライター玉城ちはるさんの特集を始め、福島の畳職人さん(多くの工務店から憧れられる)、禾食やさんの すぐに作ってみたくなる食欲だいぶそそられるレシピのページ等 、 大変読み応えがありますので是非。

お気軽に 取りにいらしてください😊 
#わたしのかたち#フリーペーパー#写真#カメラ#フィルム#フィルムアレンジエッグ#スタジオ#原稿#書く#綴る#味噌#醤油#塩竈#塩釜#太田與八郎商店#太田屋さん#もろみ#味噌汁#麹#宮城#松島#mpantry
【フリーペーパー:わたしのかたち 14/24 配布しています📖】 M Pantryがページ連載させていただいている「わたしのかたち 14/24 (発行フィルムアレンジエッグ 佐々木信也さん)」が できあがっていました。 今回はの取材先は日本有数の港町、塩竈に位置する 味噌・醤油醸造所【太田與八郎商店】さんです。 蔵に足を踏み入れたあの瞬間、感じたことのない タイムスリップしたかのような なんとも言えない感覚に包まれました。 わたし達が産まれる遥か前からの積み重なった歴史が完全に空気化していました。 日本人として、人生の中においてお味噌の立ち位置を改めて考え直す とても貴重な時間でした。 おすすめするというよりも、摂取すべき食品なのだと深く納得させられましたね。 今回は、フードスタイリングしてくださった柿本道子さんによる 味噌ドレッシングのレシピも載っています。 他にも 餃子大好き女子でお馴染みのシンガーソングライター玉城ちはるさんの特集を始め、福島の畳職人さん(多くの工務店から憧れられる)、禾食やさんの すぐに作ってみたくなる食欲だいぶそそられるレシピのページ等 、 大変読み応えがありますので是非。 お気軽に 取りにいらしてください😊 #わたしのかたち #フリーペーパー #写真 #カメラ #フィルム #フィルムアレンジエッグ #スタジオ #原稿 #書く #綴る #味噌 #醤油 #塩竈 #塩釜 #太田與八郎商店 #太田屋さん #もろみ #味噌汁 #麹 #宮城 #松島 #mpantry 
発酵食エキスパート1級を活かして、糀料理専門のケータリングや1日カフェ・糀食堂など、幅広く活躍されている安藤さん。
発酵をテーマにより暮らしを充実させるアイデア満載のウェブサイト「はっこまち」で発酵食の魅力をイキイキと語られています♪♪
*詳しくは発酵食大学サイト「エキスパート1級の活躍」からどうぞ

#発酵食大学#発酵食大学大学院#発酵食#発酵調味料#麹#糀#石川県#発酵食エキスパート#はっこまち#フードコーディネーター#糀食堂#糀料理
発酵食エキスパート1級を活かして、糀料理専門のケータリングや1日カフェ・糀食堂など、幅広く活躍されている安藤さん。 発酵をテーマにより暮らしを充実させるアイデア満載のウェブサイト「はっこまち」で発酵食の魅力をイキイキと語られています♪♪ *詳しくは発酵食大学サイト「エキスパート1級の活躍」からどうぞ #発酵食大学 #発酵食大学大学院 #発酵食 #発酵調味料 #麹 #糀 #石川県 #発酵食エキスパート #はっこまち #フードコーディネーター #糀食堂 #糀料理 
手作り味噌 準備万端
数年前から親しい友人4人で「✨健康✨」の為に毎年2月に仕込むお味噌。これが絶品なんです。
そして、何よりみんな健康。
よーし❗明日はお喋りしながら大量の大豆を蒸して潰して混ぜ混ぜして仕込むぞ🎵
#手作り味噌#味噌汁の具
#発酵食品#ミヤギシロメ#麹
手作り味噌 準備万端 数年前から親しい友人4人で「✨健康✨」の為に毎年2月に仕込むお味噌。これが絶品なんです。 そして、何よりみんな健康。 よーし❗明日はお喋りしながら大量の大豆を蒸して潰して混ぜ混ぜして仕込むぞ🎵 #手作り味噌 #味噌汁の具  #発酵食品 #ミヤギシロメ #麹 
麹作りに行ってきました♡
・
甘酒、塩麹、醤油麹はすぐ楽しめるのだとか。
・
2日ばかり温めてお世話してあげるのが楽しみです。1枚目の写真のように綺麗に花が咲くと良いな(^ ^)食べると甘みと甘栗のような香りが美味しかったです。
・
塩、豆の栽培、醤油の小麦の話まで。主催者さんの食への拘りが伝わってきました。
・
#ARTエッグ
#麹作り体験に行ってきました
#麹
#こうじ
#米
#阿久比町
#たい焼き屋さん 
#aichi
麹作りに行ってきました♡ ・ 甘酒、塩麹、醤油麹はすぐ楽しめるのだとか。 ・ 2日ばかり温めてお世話してあげるのが楽しみです。1枚目の写真のように綺麗に花が咲くと良いな(^ ^)食べると甘みと甘栗のような香りが美味しかったです。 ・ 塩、豆の栽培、醤油の小麦の話まで。主催者さんの食への拘りが伝わってきました。 ・ #ARTエッグ  #麹作り体験に行ってきました  #麹  #こうじ  #米  #阿久比町  #たい焼き屋さん  #aichi 
#ラーメン #西荻窪 #麺尊rage  #醤油ラーメン #麹 #チャーシュー丼 #3種類の肉 
今日はカツ丼食うつもりで行ったのに閉まってたから結局ラーメン。初めて入ったお店だけどめっちゃ旨かった。また来よう…
*幸せごはん届けます*
・
朝スムージー
バナナ・アボカド・いよかんカカオパウダー・アーモンド・豆乳・酒粕・甘酒
・
幸せごはんのポイント
アボカドと酸味のある柑橘があいます!!
・
カカオパウダーは一緒に回すと全体的に茶色になるためトッピングに♪
・
体温変化
今日は朝起きて36.7℃
スムージー飲んで36.9℃
1時間後は測定忘れ
2時間後は36.6℃
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
#朝スムージー#オーガニックパーソナルシェフ #手作り#メニュー#おかず#発酵食品#麹#ヘルシー#カロリーオフ#健康#美容#美容食クッキングラム#管理栄養士#盛り付け#料理好き#食べて美しく#インナービューティー#無添加#Cucina_di_Ayuko#diet#healthy#cooking#handmade#instafood#cookingram
*幸せごはん届けます* ・ 朝スムージー バナナ・アボカド・いよかんカカオパウダー・アーモンド・豆乳・酒粕・甘酒 ・ 幸せごはんのポイント アボカドと酸味のある柑橘があいます!! ・ カカオパウダーは一緒に回すと全体的に茶色になるためトッピングに♪ ・ 体温変化 今日は朝起きて36.7℃ スムージー飲んで36.9℃ 1時間後は測定忘れ 2時間後は36.6℃ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 #朝スムージー #オーガニックパーソナルシェフ  #手作り #メニュー #おかず #発酵食品 #麹 #ヘルシー #カロリーオフ #健康 #美容 #美容食クッキングラム #管理栄養士 #盛り付け #料理好き #食べて美しく #インナービューティー #無添加 #Cucina_di_Ayuko #diet #healthy #cooking #handmade #instafood #cookingram 
ストロベリーkombuchaは、あまーい香りがして最高においしい。
シュワシュワしやすいね!

#kombucha #コンブチャ #ayaskitchen
#美容 #ヨガ #美肌 #紅茶 #シャンパン
#自家製 #自宅サロン #味噌汁 #自家製酵母
#天然酵母 #味噌 #便秘 #発酵
#肌荒れ #アトピー #発酵食品 #腸活
#乳酸菌 #麹 #調味料 #腸内環境
#酢 #菌活 #手作り味噌  #酵母
#発酵調味料 #手作り調味料
ストロベリーkombuchaは、あまーい香りがして最高においしい。 シュワシュワしやすいね! #kombucha  #コンブチャ  #ayaskitchen  #美容  #ヨガ  #美肌  #紅茶  #シャンパン  #自家製  #自宅サロン  #味噌汁  #自家製酵母  #天然酵母  #味噌  #便秘  #発酵  #肌荒れ  #アトピー  #発酵食品  #腸活  #乳酸菌  #麹  #調味料  #腸内環境  #酢  #菌活  #手作り味噌   #酵母  #発酵調味料  #手作り調味料 
🌾酒造麹だけで作った甘酒🌾 🍀製造精米したばかりの貴重な麹をいただくことができ 念願の甘酒作り。 
お砂糖を使わないのに甘くて 麹のつぶつぶ感が程よい飲み心地。 色々な甘酒を飲み比べましたが こんなに美味しい甘酒は初めて♬
そして健康にもいい♡ 
発酵食 毎日続けよう♡
#ビタミンB#アミノ酸#乳酸菌#消化酵素 #飲む点滴 
#腸内環境#発酵食品 #健康#長生き#甘酒作り#麹 #酵素#麹屋さん
🌾酒造麹だけで作った甘酒🌾 🍀製造精米したばかりの貴重な麹をいただくことができ 念願の甘酒作り。 お砂糖を使わないのに甘くて 麹のつぶつぶ感が程よい飲み心地。 色々な甘酒を飲み比べましたが こんなに美味しい甘酒は初めて♬ そして健康にもいい♡ 発酵食 毎日続けよう♡ #ビタミンB #アミノ酸 #乳酸菌 #消化酵素  #飲む点滴  #腸内環境 #発酵食品  #健康 #長生き #甘酒作り #麹  #酵素 #麹屋さん 
米麹。これから来年度の味噌作り。

#麹 #米麹 #米麹味噌 #味噌 #味噌作り #自家製味噌 #手作り味噌 #発酵 #酵素 #伝統食 #保存食 #和食
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今日のおやつは甘酒チーズケーキに甘酒クッキーを添えて🍶
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クッキーにそえてあるホイップも甘酒入り。
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この前漬けてあと少しだけ残っているラムレーズンを底に敷き湯せん焼きしたチーズケーキはしっとり滑らかでした(黒いツブツブはバニラビーンズ)
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ほんの少しだけてんさい糖も入れたのですが、次は甘酒だけの甘さでチーズを増量しても良さそう。
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甘酒ホイップにはラム酒も少し。
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実は甘酒だけで飲むのはあまり得意ではないのですが、調味料?甘味料?として使うと縁の下の力持ち的なパワーがあってすごくいいなと感じました。
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クッキーはあづまの国の地粉という中力粉で。
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髪の毛やほっぺ部分の色も甘酒を薄めたものを刷毛で塗っています。
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とことん甘酒尽くしのおやつ😂
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前回のお返事遅れていてすみません。
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* 今日のおやつは甘酒チーズケーキに甘酒クッキーを添えて🍶 * クッキーにそえてあるホイップも甘酒入り。 * この前漬けてあと少しだけ残っているラムレーズンを底に敷き湯せん焼きしたチーズケーキはしっとり滑らかでした(黒いツブツブはバニラビーンズ) * ほんの少しだけてんさい糖も入れたのですが、次は甘酒だけの甘さでチーズを増量しても良さそう。 * 甘酒ホイップにはラム酒も少し。 * 実は甘酒だけで飲むのはあまり得意ではないのですが、調味料?甘味料?として使うと縁の下の力持ち的なパワーがあってすごくいいなと感じました。 * クッキーはあづまの国の地粉という中力粉で。 * 髪の毛やほっぺ部分の色も甘酒を薄めたものを刷毛で塗っています。 * とことん甘酒尽くしのおやつ😂 * * 前回のお返事遅れていてすみません。 * *
こんにちは!
#麹スタンド です!
今日の#日替わり は?
.
@toguchi_mikami さんのトマトを使った、
塩麹のトマトソースをピリ辛にアレンジ✨
.
なんと、マカロニたっぷり、
#アラビアータです!
.
アクセントとして、
@marukichi_oliveoil さんの、
とっておき、シチリアのオリーブペースとをトッピングしております(*´∀`)
.
本日、#月曜日は8時から18時まで 
明日、#火曜日8時から18時まで です!
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今夜には、今週のお弁当メニューも公開予定です!!
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#こうじ  #糀 #麹 #塩麹 #甘酒
#サンドイッチ #コーヒー #coffee #テイクアウト#スタンディング 
#大阪 #osaka #堺筋本町 #博労町 #中央区 #ランチ #おひるごはん #ハンドドリップ .
こんにちは! #麹スタンド  です! 今日の#日替わり  は? . @toguchi_mikami さんのトマトを使った、 塩麹のトマトソースをピリ辛にアレンジ✨ . なんと、マカロニたっぷり、 #アラビアータです ! . アクセントとして、 @marukichi_oliveoil さんの、 とっておき、シチリアのオリーブペースとをトッピングしております(*´∀`) . 本日、#月曜日は8時から18時まで  明日、#火曜日8時から18時まで  です! . 今夜には、今週のお弁当メニューも公開予定です!! . #こうじ  #糀  #麹  #塩麹  #甘酒  #サンドイッチ  #コーヒー  #coffee  #テイクアウト #スタンディング  #大阪  #osaka  #堺筋本町  #博労町  #中央区  #ランチ  #おひるごはん  #ハンドドリップ  .
パン屋も味噌作り……😁 昨年に続き、一昨年のと色が全然違う❗

また、来年が楽しみだ😆

トイット TinyBakery
https://www.facebook.com/Toit.tinybakery/

#手前味噌 #自家製 #味噌 #味噌作り #大豆 #天然塩 #麹 #麦 #生麹 #米 #自然栽培米 #パン屋です#味噌パンでもやる?
【食べるエステ 天才料理人現る】

天才料理人と一緒に仕事をさせて頂きました。
色々 勉強させて頂きました(笑)
……………………………………………
LINE@ 始めました。
是非とも宜しくお願いします‼
通常では流さない
お徳なお得なお知らせもあるかも‼ 「食べるエステ」の若返りに役立つ話や
損しないお徳情報をLINE@で
受け取る方はこちらから
是非ともお友達追加を↓
https://line.me/R/ti/p/%40lfo5776q

ID検索は @lfo5776q  24時間ご予約可能な予約サイトはこちらから
http://110yoyogiuehara.tokyo

代々木上原の食べるエステ
 アンチエイジングレストラン
110CentoDieci
〒151-0066
東京都渋谷区西原3-23-9
【TEL】03-6699-1632
【定休】水曜終日 木曜金曜のランチタイム
【営業時間】
lunch12時~14時(LO) dinner19時~22時(LO)
カウンター8席 個室有り(大人4名様まで)
少人数でのセミナー会場(プロジェクター有り)を探されている方や、貸し切りパーティー(着席10名、立食20名前後)をお考えの方 是非ともご相談下さい‼
……………………………………………………… #代々木上原 #オーガニック #オーガニックレストラン #organic #無農薬 #食べるエステ #食べる薬 #グラスフェッドビーフ #grassfedbeef #牧草牛  #美女コレクション #美女コレ #アンチエイジング #発酵 #麹 #麹菌 #自家製塩麹  #料理は愛情 #自己肯定 #自己受容 #自己実現 #心のエステ #エネルギー #量子力学 #共振 #自家製パスタ
【食べるエステ 天才料理人現る】 天才料理人と一緒に仕事をさせて頂きました。 色々 勉強させて頂きました(笑) …………………………………………… LINE@ 始めました。 是非とも宜しくお願いします‼ 通常では流さない お徳なお得なお知らせもあるかも‼ 「食べるエステ」の若返りに役立つ話や 損しないお徳情報をLINE@で 受け取る方はこちらから 是非ともお友達追加を↓ https://line.me/R/ti/p/%40lfo5776q ID検索は @lfo5776q 24時間ご予約可能な予約サイトはこちらから http://110yoyogiuehara.tokyo 代々木上原の食べるエステ アンチエイジングレストラン 110CentoDieci 〒151-0066 東京都渋谷区西原3-23-9 【TEL】03-6699-1632 【定休】水曜終日 木曜金曜のランチタイム 【営業時間】 lunch12時~14時(LO) dinner19時~22時(LO) カウンター8席 個室有り(大人4名様まで) 少人数でのセミナー会場(プロジェクター有り)を探されている方や、貸し切りパーティー(着席10名、立食20名前後)をお考えの方 是非ともご相談下さい‼ ……………………………………………………… #代々木上原  #オーガニック  #オーガニックレストラン  #organic  #無農薬  #食べるエステ  #食べる薬  #グラスフェッドビーフ  #grassfedbeef  #牧草牛  #美女コレクション  #美女コレ  #アンチエイジング  #発酵  #麹  #麹菌  #自家製塩麹  #料理は愛情  #自己肯定  #自己受容  #自己実現  #心のエステ  #エネルギー  #量子力学  #共振  #自家製パスタ 
2018.2.19
五目おこわ
ミニトマト
自家製沢庵
文旦
2018.2.19 五目おこわ ミニトマト 自家製沢庵 文旦
*
ありがとー♡♡♡
こうゆうの嬉しい( ・ω・)💗
*
*
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 #お土産#金沢#醤油#麹#塩麹#醤油麹
#ドレッシング#ヤマト醤油味噌
地場産米「はるみ」で作った自家製糀。
昨日無事完成しました!
今回は、温度高めで管理して、砂糖の代わりに使う甘糀(甘酒用)を意識して作りました(^ ^)
#破精回り #破精込み 共に良い感じに完成です!

#自家製糀
#地場産米 
#湘南産まれ 
#大和育ち
#小林農園
#はるみ
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#麹
#2時間おきに温度チェック
#出麹 まで
#52時間
#大和市
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#野風 
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#野風弁当
#nokaze
#Homemade 
#koji
#aspergillusoryzae
#LoveJapan
地場産米「はるみ」で作った自家製糀。 昨日無事完成しました! 今回は、温度高めで管理して、砂糖の代わりに使う甘糀(甘酒用)を意識して作りました(^ ^) #破精回り  #破精込み  共に良い感じに完成です! #自家製糀  #地場産米  #湘南産まれ  #大和育ち  #小林農園  #はるみ  #糀  #麹  #2時間おきに温度チェック  #出麹  まで #52時間  #大和市  #弁当  #野風  #発酵  #野風弁当  #nokaze  #Homemade  #koji  #aspergillusoryzae  #LoveJapan 
本日のお弁当☆
味噌ビーフシチュー弁当♡
・
昨日は母の誕生日で、
味噌ビーフシチュー作りました😁
・
ルウを買ってきて作るのは簡単やけど、小麦粉、バターなど使用せずに
一から手作り頑張りました!
・
ホールトマト、赤ワイン、味噌で
あっさりのシチュー❤️
塩麹に牛肉漬けてたので、
柔らかくなって美味しい😁
・
多めに作ったので、お弁当に!
・
🍱
味噌ビーフシチュー
手羽中醤油麹蒸し
ブロッコリー
プチトマト
紫キャベツマリネ
ゆで卵
・
#お弁当 #bento #lunch #lunchbox #ランチ#ダイエット弁当#自分弁当#毎日ブロッコリー#スープジャー#工房アイザワ #スープ弁当#味噌ビーフシチュー #発酵おべんとう#発酵弁当#発酵LOVE#発酵ビーフシチュー#ビーフシチュー #ゆきんこべんとう#ゆきんこダイエット#醤油麹#マリネ#発酵#麹#味噌#毎日ブロッコリー#作り置き #腸活#美腸#腸内環境#インナービューティー#インナービューティーダイエット
本日のお弁当☆ 味噌ビーフシチュー弁当♡ ・ 昨日は母の誕生日で、 味噌ビーフシチュー作りました😁 ・ ルウを買ってきて作るのは簡単やけど、小麦粉、バターなど使用せずに 一から手作り頑張りました! ・ ホールトマト、赤ワイン、味噌で あっさりのシチュー❤️ 塩麹に牛肉漬けてたので、 柔らかくなって美味しい😁 ・ 多めに作ったので、お弁当に! ・ 🍱 味噌ビーフシチュー 手羽中醤油麹蒸し ブロッコリー プチトマト 紫キャベツマリネ ゆで卵 ・ #お弁当  #bento  #lunch  #lunchbox  #ランチ #ダイエット弁当 #自分弁当 #毎日ブロッコリー #スープジャー #工房アイザワ  #スープ弁当 #味噌ビーフシチュー  #発酵おべんとう #発酵弁当 #発酵LOVE #発酵ビーフシチュー #ビーフシチュー  #ゆきんこべんとう #ゆきんこダイエット #醤油麹 #マリネ #発酵 #麹 #味噌 #毎日ブロッコリー #作り置き  #腸活 #美腸 #腸内環境 #インナービューティー #インナービューティーダイエット 
You know #pittsburghfermentationfestival was a success when your night is full of tasty kim chi and kraut burps 🤗 Excited to begin a new venture into some miso~! #みそ #麹 #aspergillus
ハーブ風味の塩糀チキンソテー鶏肉に塩糀とハーブをまぶして焼き上げるだけ!簡単で風味豊かなジューシーチキンはごちそう感いっぱいです。⇒発酵食大学のレシピはプロフィールからどうぞ

#発酵食大学#発酵食#砂糖不使用#発酵調味料#麹#鶏むね肉レシピ#チキンソテー#シンプルレシピ#塩糀#塩麹#塩麹レシピ#発酵食レシピ#石川県#ハーブチキン#簡単レシピ#時短レシピ#クッキングラム#おうちごはん#instafood#japanesefood
ハーブ風味の塩糀チキンソテー鶏肉に塩糀とハーブをまぶして焼き上げるだけ!簡単で風味豊かなジューシーチキンはごちそう感いっぱいです。⇒発酵食大学のレシピはプロフィールからどうぞ #発酵食大学 #発酵食 #砂糖不使用 #発酵調味料 #麹 #鶏むね肉レシピ #チキンソテー #シンプルレシピ #塩糀 #塩麹 #塩麹レシピ #発酵食レシピ #石川県 #ハーブチキン #簡単レシピ #時短レシピ #クッキングラム #おうちごはん #instafood #japanesefood 
#発酵調味料の会
連日、発酵調味料作りの会にご参加いただきましてありがとうございます😊片道2時間かけてくださったり、いつも親子で参加してくださったり、奈良、和歌山、滋賀macocoごはんに来てくださるの本当に嬉しいです😊✨
皆さんと作ったり、お話ししたり写真を撮るのをいつも、忘れてしまう…
大好評で混ぜるだけ、かけるだけ、漬けるだけで発酵おうちごはんのお料理の幅がグッと広がります😊✨
来月は3/27しか開催できません。柚子胡椒を作るため仕入れなどでギリギリできるかな?と思っております❤️
添加物もお砂糖も使わない😊✨これを使うことで胃腸の働きを良くし消化吸収しやすい体に💕
残席はわずかです😖
ご予約は @macocogohan  のトップページより〜😊✨
#macocoごはん教室 #macocoごはん #麹#こうじ#こうじ料理macocoごはん教室 #発酵#発酵料理#発酵おうちごはん #味噌#麹手作り#こうじみそ #和食#インナービューティープランナー #mama#おうちごはん #お家ごはん部#一眼レフ #カメラ部 #ごはん部 #おうちごはん部 #手作り#スープ#家族ごはん#おうちごはん #発酵おうちごはん #発酵料理教室 #発酵料理教室macocoごはん #麹料理 #こうじ#今日のおいしいもん
#発酵調味料の会  連日、発酵調味料作りの会にご参加いただきましてありがとうございます😊片道2時間かけてくださったり、いつも親子で参加してくださったり、奈良、和歌山、滋賀macocoごはんに来てくださるの本当に嬉しいです😊✨ 皆さんと作ったり、お話ししたり写真を撮るのをいつも、忘れてしまう… 大好評で混ぜるだけ、かけるだけ、漬けるだけで発酵おうちごはんのお料理の幅がグッと広がります😊✨ 来月は3/27しか開催できません。柚子胡椒を作るため仕入れなどでギリギリできるかな?と思っております❤️ 添加物もお砂糖も使わない😊✨これを使うことで胃腸の働きを良くし消化吸収しやすい体に💕 残席はわずかです😖 ご予約は @macocogohan のトップページより〜😊✨ #macocoごはん教室  #macocoごはん  #麹 #こうじ #こうじ料理macocoごはん教室  #発酵 #発酵料理 #発酵おうちごはん  #味噌 #麹手作り #こうじみそ  #和食 #インナービューティープランナー  #mama #おうちごはん  #お家ごはん部 #一眼レフ  #カメラ部  #ごはん部  #おうちごはん部  #手作り #スープ #家族ごはん #おうちごはん  #発酵おうちごはん  #発酵料理教室  #発酵料理教室macocoごはん  #麹料理  #こうじ #今日のおいしいもん 
味噌ソムリエの先生の、手作り味噌講座へ娘と行くのは今回で2回目💕
前回は生麹✨今回は麹と麦✨
甘酒も試食!八丁味噌や、金時豆で作った味噌など沢山の種類の味噌を試食することができ、赤味噌、白味噌を食べる時間帯で身体や気持ちに変化があることも今回は勉強になりました🤔🤔
味噌作りは混ぜ混ぜ~~こねこね~~ギュッギュッ~~と粘土で遊んでいるような過程なので我が家のkidsたちも楽しみながら作ってます🙌🙌😊😊 味噌を作るようになってから我が家は大きな風邪を引かなくなったし、お肌のトラブルもなくなって麹様様🙃🙃 昔からの知恵を子供たちにも大切にしてほしい❤️
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#味噌 #手作り味噌 #麹 #生麹 #麦 #金時豆 #八丁味噌 #味噌ソムリエ  #発酵 #子供達 #娘#味噌講座 #昔の知恵 #大切
味噌ソムリエの先生の、手作り味噌講座へ娘と行くのは今回で2回目💕 前回は生麹✨今回は麹と麦✨ 甘酒も試食!八丁味噌や、金時豆で作った味噌など沢山の種類の味噌を試食することができ、赤味噌、白味噌を食べる時間帯で身体や気持ちに変化があることも今回は勉強になりました🤔🤔 味噌作りは混ぜ混ぜ~~こねこね~~ギュッギュッ~~と粘土で遊んでいるような過程なので我が家のkidsたちも楽しみながら作ってます🙌🙌😊😊 味噌を作るようになってから我が家は大きな風邪を引かなくなったし、お肌のトラブルもなくなって麹様様🙃🙃 昔からの知恵を子供たちにも大切にしてほしい❤️ ❤︎ ❤︎ ❤︎ ❤︎ #味噌  #手作り味噌  #麹  #生麹  #麦  #金時豆  #八丁味噌  #味噌ソムリエ  #発酵  #子供達  #娘 #味噌講座  #昔の知恵  #大切 
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友人と #親子みそ作りワークショップ を開催しました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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日本の伝統や食べ物本来の味を伝えたいという想いからはじめた活動。
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#かっぽうぎ とゆうユニットで不定期に開催しております( ¨̮ ) .
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#味噌#みそ#みそ作り#ワークショップ#健康#伝統#日本#和食#味噌汁#おもてなし#手作り#親子#大豆#麹
朝早いときは、寝ている子をしょって作業するときも。
重いから仕事内容によって交代で譲り合い。
子どもの立場だと、昔から食べられてきたものを作る父母、仕事場でもくっついてうとうとしてつまみ食いして、時々は仕事の合間に向かいの公園で遊ばせてもらい、祖母が相手してくれる時もあり…というのは幸せだろうと思う。
上の子のときは核家族で、お化粧してヒール履いた母ちゃんが保育園のいちばん最後に迎えに来て、忙しい父ちゃんのイベントものの仕事ぶりはテレビなどで見かける…という生活をしていたけれど、でもそれがとても好きだったと本人は言う。
なんというか、色んな家庭環境があって、子どもはそれを唯一無比の当たり前として育つ不思議。

#麹#米麹#糀#麹屋#発酵#発酵食品#甘酒#味噌#味噌つくり#手仕事#清水町#三島#柿田川#古民家#古道具#子育て#おんぶ #koji#kouji#kojiya#aspergillusoryzae#miso#amazake#moltedrice#antique#piggyback
朝早いときは、寝ている子をしょって作業するときも。 重いから仕事内容によって交代で譲り合い。 子どもの立場だと、昔から食べられてきたものを作る父母、仕事場でもくっついてうとうとしてつまみ食いして、時々は仕事の合間に向かいの公園で遊ばせてもらい、祖母が相手してくれる時もあり…というのは幸せだろうと思う。 上の子のときは核家族で、お化粧してヒール履いた母ちゃんが保育園のいちばん最後に迎えに来て、忙しい父ちゃんのイベントものの仕事ぶりはテレビなどで見かける…という生活をしていたけれど、でもそれがとても好きだったと本人は言う。 なんというか、色んな家庭環境があって、子どもはそれを唯一無比の当たり前として育つ不思議。 #麹 #米麹 #糀 #麹屋 #発酵 #発酵食品 #甘酒 #味噌 #味噌つくり #手仕事 #清水町 #三島 #柿田川 #古民家 #古道具 #子育て #おんぶ  #koji #kouji #kojiya #aspergillusoryzae #miso #amazake #moltedrice #antique #piggyback 
上級麹士

6年前病気になり、身体の免疫力を上げるため、食事療法を始め、麹に魅了されました。
先週、やっと医師からもX線やCT検査も必要ないだろうと言われました。 
それからずっと高かったコレステロールは通常の値に、骨密度も平均値へなりました。

今回の研修では、黒麹菌で作る黒米麹で酵素ジュース(ビタミンB、クエン酸が多く、疲労回復に良い)や玄米から米麹を作り、玄米麹での甘酒やその甘酒を元の天然酵母を起こして作ったパン、保存料や添加物一切なしの発酵キムチなど作りました。

手作り味噌、酵素ジュースなどで、手軽で美味しい食事と健康を手に入れてます。
薬は最低限に、天然の味噌がサプリメント的に栄養を補給してくれています。

身体に取り入れるものだからこそ、知識をつけて、美味しいものを家族や友人、そしてシンガポールでも必要としてる方々に伝えていけれれば良いと思ってます。

#甘酒 
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#オーガニック
#上級麹士
上級麹士 6年前病気になり、身体の免疫力を上げるため、食事療法を始め、麹に魅了されました。 先週、やっと医師からもX線やCT検査も必要ないだろうと言われました。 それからずっと高かったコレステロールは通常の値に、骨密度も平均値へなりました。 今回の研修では、黒麹菌で作る黒米麹で酵素ジュース(ビタミンB、クエン酸が多く、疲労回復に良い)や玄米から米麹を作り、玄米麹での甘酒やその甘酒を元の天然酵母を起こして作ったパン、保存料や添加物一切なしの発酵キムチなど作りました。 手作り味噌、酵素ジュースなどで、手軽で美味しい食事と健康を手に入れてます。 薬は最低限に、天然の味噌がサプリメント的に栄養を補給してくれています。 身体に取り入れるものだからこそ、知識をつけて、美味しいものを家族や友人、そしてシンガポールでも必要としてる方々に伝えていけれれば良いと思ってます。 #甘酒  #amazake  # #塩麹  #shiokoji  #麹  #シンガポール  #Singapore  #発酵ライフ  #fermentationlife  # #砂糖不使用  #sugarfree  # #免疫力アップ  #immunityboost  #オーガニック  #上級麹士 
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最近大好きなお赤飯☺︎. .
昔はそんなに好きじゃなかったけど、.
豆固めにハマってます(人゚∀゚*)
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白味噌につけておいた.

西京漬風の発酵サケフレークもマイブーム٩(●˙▿˙●)۶
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みんな写真上手だなーと.

感心してたら.
なかなかUPできてなかったな(´・ω・`)
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もっともっと写真上手になるように撮りまくるぞー(๑و•̀ω•́)و .
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#発酵 #麹 #お赤飯 #おむすび #おうちごはん #滋賀 #滋賀料理教室 #料理教室
. . 最近大好きなお赤飯☺︎. . 昔はそんなに好きじゃなかったけど、. 豆固めにハマってます(人゚∀゚*) . 白味噌につけておいた. 西京漬風の発酵サケフレークもマイブーム٩(●˙▿˙●)۶ . . みんな写真上手だなーと. 感心してたら. なかなかUPできてなかったな(´・ω・`) . . もっともっと写真上手になるように撮りまくるぞー(๑و•̀ω•́)و . . . . #発酵  #麹  #お赤飯  #おむすび  #おうちごはん  #滋賀  #滋賀料理教室  #料理教室 
『玄米ごはんで、朝ごはん』
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で、おはようございます!
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昨日、梅おむすびをしたときに取り出しておいた種梅干しの種。今日は、この種の塩分を頂いて玄米ごはんを炊いてみました😊💠
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○鳴門わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁○玄米ごはん○バターナッツかぼちゃ焼き○たくあん○キウイフルーツ豆乳ヨーグルト
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バターナッツかぼちゃ、生でかじってみると甘くて柿のようでした😃
取り合えず、かじってみる癖もち😂
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#玄米ごはん #発酵ゴト #バターナッツかぼちゃ
『玄米ごはんで、朝ごはん』 * * * で、おはようございます! * * 昨日、梅おむすびをしたときに取り出しておいた種梅干しの種。今日は、この種の塩分を頂いて玄米ごはんを炊いてみました😊💠 * * ○鳴門わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁○玄米ごはん○バターナッツかぼちゃ焼き○たくあん○キウイフルーツ豆乳ヨーグルト * * バターナッツかぼちゃ、生でかじってみると甘くて柿のようでした😃 取り合えず、かじってみる癖もち😂 * * #玄米ごはん  #発酵ゴト  #バターナッツかぼちゃ 
#青大豆味噌 #青大豆 #お味噌 #手前味噌 #糀 #麹 #発酵 #発酵食 #醸し #甘味増す #旨味増す #微生物の力  #1年物 #家用 #醸しジェンヌ #醸し仕事 #楽しい #命ある食べ物 #常滑焼 #常滑 #美味しい味噌

朝から青大豆で味噌仕込み✨
常滑で醸すの初めて😍❤どんな味に仕上がるかな~?
1年後が楽しみ(*´∀`)♪
今日は朝から豆仕事。
黒豆味噌の仕込みと小豆甘酒の仕込み。
小豆甘酒は茹でた小豆と麹と水のみ。
お砂糖を使わないであんこになるとか。
作ってみたかった。
やっと材料とタイミングが揃った😊
パン生地も5つ仕込む。
朝からバタバタ💦
やっとコーヒータイム☕️
#自家製味噌#黒豆味噌#小豆#小豆甘酒#麹
2018.2.19
今日は朝から豆仕事。 黒豆味噌の仕込みと小豆甘酒の仕込み。 小豆甘酒は茹でた小豆と麹と水のみ。 お砂糖を使わないであんこになるとか。 作ってみたかった。 やっと材料とタイミングが揃った😊 パン生地も5つ仕込む。 朝からバタバタ💦 やっとコーヒータイム☕️ #自家製味噌 #黒豆味噌 #小豆 #小豆甘酒 #麹  2018.2.19
2018.02.19 ほかほかの甘酒豆乳でおはようございます
昨晩  生徒さんに向けにLINE@についてのお知らせメール送信しました
続々と登録いただいてます
LINE@からご予約も もちろんOKです
冬のレッスンは参加できなかったけど
春のSpoonクラスからまたという方も ご連絡お待ちしてます
「レッスン遅れそう!」なんて急ぎの連絡もこちらでお願いします
パソコンよりレスポンスが早くできるから
生徒さんも私もストレスフリー
教えてもらってよかった
ありがとう 料理家仲間のみなさん😘
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甘酒豆乳  この冬 ほぼ毎日飲んでいます
温まりたいとき
ちょっとお腹が空いたとき
おやつにも夜食にもぴったり
娘1号は手足がいつも冷たく
2号はスギ花粉の軽い気管支喘息があるので
糀や発酵食品を摂って 腸から身体を整えてもらいたいのです
+
甘酒 ちょっと甘すぎるなと感じていたときに
お友達に豆乳を混ぜることを教えてもらいました
そこに生姜のすりおろしとすり黒ごまを加えるのが私流
さらに シナモンの効用を眞美先生 @mami8204 の薬膳教室Double Happinessで聞いて加えてみることにしました
シナモンはパウダーでもちろんOK
豆乳のにおいがちょっと気になると言っていた娘1号2号も これなら大丈夫みたい
シナモンや生姜は 季節や体と相談しながら使うのがいいようです
+
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2018.02.19 ほかほかの甘酒豆乳でおはようございます 昨晩 生徒さんに向けにLINE@についてのお知らせメール送信しました 続々と登録いただいてます LINE@からご予約も もちろんOKです 冬のレッスンは参加できなかったけど 春のSpoonクラスからまたという方も ご連絡お待ちしてます 「レッスン遅れそう!」なんて急ぎの連絡もこちらでお願いします パソコンよりレスポンスが早くできるから 生徒さんも私もストレスフリー 教えてもらってよかった ありがとう 料理家仲間のみなさん😘 + 甘酒豆乳 この冬 ほぼ毎日飲んでいます 温まりたいとき ちょっとお腹が空いたとき おやつにも夜食にもぴったり 娘1号は手足がいつも冷たく 2号はスギ花粉の軽い気管支喘息があるので 糀や発酵食品を摂って 腸から身体を整えてもらいたいのです + 甘酒 ちょっと甘すぎるなと感じていたときに お友達に豆乳を混ぜることを教えてもらいました そこに生姜のすりおろしとすり黒ごまを加えるのが私流 さらに シナモンの効用を眞美先生 @mami8204 の薬膳教室Double Happinessで聞いて加えてみることにしました シナモンはパウダーでもちろんOK 豆乳のにおいがちょっと気になると言っていた娘1号2号も これなら大丈夫みたい シナモンや生姜は 季節や体と相談しながら使うのがいいようです + +
麹と木の実の冷しゃぶ🐽
甘酒と豆乳のパンナコッタ🍮
モロミ、醤油麹🍚
#麹 #甘酒#もろみ #醤油こうじ #ヘルシーメニュー #デトックス#ダイエット#美肌 #パンナコッタ
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どんなに辛いときだって こんな笑顔に出会えたらそれだけで心があったまるね。

自分の足でまず一歩。
私には一歩だけがちょうど良かったりするのです◎
今夜はそれがわかった日◎

@izumi_kamiya 
イズミちゃんありがとう♡
∮
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#標本ごはん
#巡業
#テーマは素
#素
#真っ白な素
#酵母菌の旅
#二人で奏でる
#13皿の麹ごはん
#かみやいずみ
#檸檬とラクダ 
#兼子有希
#酵母 
#麹
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・ ・ どんなに辛いときだって こんな笑顔に出会えたらそれだけで心があったまるね。 自分の足でまず一歩。 私には一歩だけがちょうど良かったりするのです◎ 今夜はそれがわかった日◎ @izumi_kamiya イズミちゃんありがとう♡ ∮ ∮ #標本ごはん  #巡業  #テーマは素  #素  #真っ白な素  #酵母菌の旅  #二人で奏でる  #13皿の麹ごはん  #かみやいずみ  #檸檬とラクダ  #兼子有希  #酵母  #麹  ∮ ∮
麹でロハスさんで、勉強中~💪
日々悪戦苦闘しながら、麹に囲まれてます🎵

#麹 #甘酒#塩麹#デトックス#ダイエット#美肌 #naomi.