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happybirthday🎂

#とっくに過ぎてるけどね
#7才おめでとう✨
#早くヒイさんの曲が弾きたいノンちゃん
#毎日、楽しそうなノンちゃん
#お兄ちゃんと、0.5㌔しか体重差がないのはヒミツです🙊
#お祝いは、ちゃんと当日にしましたから❗
#食べ過ぎ #毎日 #そろそろダイエット #増量中
#食べ過ぎ #毎日  #そろそろダイエット #増量中
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こんにちは✨
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今朝はくたくたで
あまり作れず...
●胡瓜と焼豚のラー油和え
●ひじきの煮物
●梅干し
●豆苗と烏骨鶏のスープ
●雑穀米ごはん .
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#お箸置き は女の子
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ゆっくりお風呂に入ろうかな。
.
#朝ごはん#朝食#カズゴハン
#毎日#手作り#健康第一#ヘルシー
#クッキングラム#デリスタグラマー
#お家ごはん#料理上手になりたい
#作り置き#料理記録#献立#手作り料理
#丁寧な暮らし#幸せの食卓部
#料理好きな人と繋がりたい 
#食器#陶器#陶磁器#菊地穣 
#food#foodpic#cooking
#homecooking#instafood
. こんにちは✨ . 今朝はくたくたで あまり作れず... ●胡瓜と焼豚のラー油和え ●ひじきの煮物 ●梅干し ●豆苗と烏骨鶏のスープ ●雑穀米ごはん . . #お箸置き  は女の子 . ゆっくりお風呂に入ろうかな。 . #朝ごはん #朝食 #カズゴハン  #毎日 #手作り #健康第一 #ヘルシー  #クッキングラム #デリスタグラマー  #お家ごはん #料理上手になりたい  #作り置き #料理記録 #献立 #手作り料理  #丁寧な暮らし #幸せの食卓部  #料理好きな人と繋がりたい  #食器 #陶器 #陶磁器 #菊地穣  #food #foodpic #cooking  #homecooking #instafood 
.
#昨日 は #叔父 の四十九日法要でした。

3年前に #祖父母 が他界し、年明けに
叔父も他界…

住む人がいなくなったこの #家 は
#売却 されることに…

#子供 の頃、長期の休みは、ほぼこの家で過ごしていました。

#夏休み は #毎日 祖父に #プール に連れていってもらったこと…
#夕飯 の #買い物 を祖母と歩いて
#近所 のスーパーに行ったこと…

どっちが祖父の隣で寝るかで、毎晩
姉と #ケンカ したこと…

#大晦日 にみんなで #お餅 の準備をしたこと…

この家には #思い出 がありすぎる

もうここに来れないと思うと
さみしくて、悲しくて…

でも、#実家 を #手放す #決断 をした
#母 の覚悟 に比べれば
私のさみしさなんて、小さいもの

家はなくなるかもしれないけど
思い出は消えるわけじゃない!

これからは、みんなで #笑って
たくさん思い出話をしたいと思います😊

#愛知県 #瀬戸市 
#おじいちゃん #おばあちゃん #大好き
#ありがとう
. #昨日  は #叔父  の四十九日法要でした。 3年前に #祖父母  が他界し、年明けに 叔父も他界… 住む人がいなくなったこの #家  は #売却  されることに… #子供  の頃、長期の休みは、ほぼこの家で過ごしていました。 #夏休み  は #毎日  祖父に #プール  に連れていってもらったこと… #夕飯  の #買い物  を祖母と歩いて #近所  のスーパーに行ったこと… どっちが祖父の隣で寝るかで、毎晩 姉と #ケンカ  したこと… #大晦日  にみんなで #お餅  の準備をしたこと… この家には #思い出  がありすぎる もうここに来れないと思うと さみしくて、悲しくて… でも、#実家  を #手放す  #決断  をした #母  の覚悟 に比べれば 私のさみしさなんて、小さいもの 家はなくなるかもしれないけど 思い出は消えるわけじゃない! これからは、みんなで #笑って  たくさん思い出話をしたいと思います😊 #愛知県  #瀬戸市  #おじいちゃん  #おばあちゃん  #大好き  #ありがとう 
💁ナナカフエ栄店💁 
只今男性9名新規2名
お近くでしたら是非是非
ご来店お待ちしてます🎵 💘女性は、全てが無料💘
☝送迎も強化中☝

スタッフが全力の#笑顔 で
お出迎えします笑 ☝#毎日 来店女性の#リクエスト に応じた差し入れが出ます✌
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#無料 #貸し出し品 も多数あり!

#女性 にはいいことばかりです!

#お迎え もバンバン行きますので
お気軽にご連絡下さい♫(*^^*)
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#美味しい #遊び
💁ナナカフエ栄店💁 只今男性9名新規2名 お近くでしたら是非是非 ご来店お待ちしてます🎵 💘女性は、全てが無料💘 ☝送迎も強化中☝ スタッフが全力の#笑顔  で お出迎えします笑 ☝#毎日  来店女性の#リクエスト  に応じた差し入れが出ます✌ #漫画もたくさん  !#お菓子  も #食べ放題 ! #無料  #貸し出し品  も多数あり! #女性  にはいいことばかりです! #お迎え  もバンバン行きますので お気軽にご連絡下さい♫(*^^*) #ブランド #丸栄  #ドンキホーテ  #出会い  #ナナカフェ  #栄   #カラオケ  #無料  #イケメン  #美味しい  #ナナカフェ  #ケーキ  #パルコ  #広小路   #ランキング  #ske48  #美味しい  #遊び 
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こんにちは〜!
天気が良く気持ちのイイ日曜日ですね☀️
毎週日曜日は17時からopenしていましたが、
本日は12時〜LOまで営業中!
-
今日も日替わりランチやってます〜🙆‍♀️❣️😆
写真は先日のランチメニュー
#菜の花のクリームリゾット
ですが、🤣🤣
本日のランチメニューは〜
#トマトとツナのぺぺ
#唐揚げ油淋鶏丼
#カニクリームコロッケサンド
です〜(^ω^)
-
毎日日替わりのランチメニューがありますので
お気軽にお越しくださいね👌💕
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東京都文京区本郷4-37-4 1F

#cafediningfree #カフェ #ダイニング #FREE #本郷三丁目 #菊坂通り #本郷通り #春日通り #毎日 #日替わりランチ #ワッフルおかわり自由 #ワッフル食べ放題 #1000円ランチ #パスタ #どんぶり #サンドイッチ #東大 #デザートワッフル #お待ちしております
- こんにちは〜! 天気が良く気持ちのイイ日曜日ですね☀️ 毎週日曜日は17時からopenしていましたが、 本日は12時〜LOまで営業中! - 今日も日替わりランチやってます〜🙆‍♀️❣️😆 写真は先日のランチメニュー #菜の花のクリームリゾット  ですが、🤣🤣 本日のランチメニューは〜 #トマトとツナのぺぺ  #唐揚げ油淋鶏丼  #カニクリームコロッケサンド  です〜(^ω^) - 毎日日替わりのランチメニューがありますので お気軽にお越しくださいね👌💕 - 東京都文京区本郷4-37-4 1F #cafediningfree  #カフェ  #ダイニング  #FREE  #本郷三丁目  #菊坂通り  #本郷通り  #春日通り  #毎日  #日替わりランチ  #ワッフルおかわり自由  #ワッフル食べ放題  #1000円ランチ  #パスタ  #どんぶり  #サンドイッチ  #東大  #デザートワッフル  #お待ちしております 
昔の写真しかないけどみんな行ってみてね。あしながおじさん。です。
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肉❤️肉❤️肉❤️
2日連続、肉❤️
チャプチェ、ユッケ美味しかった〜🙌
やっぱり白いご飯だよね〜旨い😍
今週何回行ってるんだろう〜

#肉 #焼肉 #行き過ぎ #別腹 #毎日 #食べたい
肉❤️肉❤️肉❤️ 2日連続、肉❤️ チャプチェ、ユッケ美味しかった〜🙌 やっぱり白いご飯だよね〜旨い😍 今週何回行ってるんだろう〜 #肉  #焼肉  #行き過ぎ  #別腹  #毎日  #食べたい 
2/18(日)
皆様、こんにちは⤴️
#足柄森林カントリー が、#毎日 お届けしたいと思っております…今日の#富士山 🗻‼️なんて#コーナー 😜👏
#ゴルフ場 っぽくない#ネタ ですが、当ゴルフ場からせっかく見ることのできる#世界遺産 ✨のっからせてもらっちゃいます😁❗️んっ!!皆様は#グリーン にのっけちゃって下さいね💯💮と、こんな感じですが😝✋w*
*
#ゴルフ は#コンディション が良くてなんぼ😊もちろん#景色 も#大切 です☝️#気分 が上がって、#森林 からの#マイナスイオン も#get して富士山に向かって思いっきり🏌️🏌️
楽しんで頂けたらと思っております⛳️ *
*
#ご来場 お待ちしております🏌️
*
*
#足柄森林カントリー倶楽部
#御殿場#小山町#golfcoast
#golf#power#condition
2/18(日) 皆様、こんにちは⤴️ #足柄森林カントリー  が、#毎日  お届けしたいと思っております…今日の#富士山  🗻‼️なんて#コーナー  😜👏 #ゴルフ場  っぽくない#ネタ  ですが、当ゴルフ場からせっかく見ることのできる#世界遺産  ✨のっからせてもらっちゃいます😁❗️んっ!!皆様は#グリーン  にのっけちゃって下さいね💯💮と、こんな感じですが😝✋w* * #ゴルフ  は#コンディション  が良くてなんぼ😊もちろん#景色  も#大切  です☝️#気分  が上がって、#森林  からの#マイナスイオン  も#get  して富士山に向かって思いっきり🏌️🏌️ 楽しんで頂けたらと思っております⛳️ * * #ご来場  お待ちしております🏌️ * * #足柄森林カントリー倶楽部  #御殿場 #小山町 #golfcoast  #golf #power #condition 
かわいい
ほんとにかわいい
頭に乗っけたくなるかわいさ
#スヌーピー #かわいい #家宝 #毎日 #の #癒し #笑
肌に負担をかけずUVシャットアウト!天使のようにお肌に優しい抗・光老化
・
・
ファンデーション
オーツーヴェールアンダーファンデーション
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02veil underFoundation
7,000円(税込価格7,560円)
用量:30ml(3~5ヵ月分)
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なんと自然成分で紫外線を80%もカット!
毎日呼吸してる素肌へ酸素を通す、安心の優秀美容液下地ファンデ。
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日焼けによるシミ・そばかすを防ぎ、
しかもキメ細やかな肌に仕上げます。
一年中日焼けしないために、
オールシーズンのシミ・そばかす対策に
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大変優秀な美容液ファンデーション。
そのままでも、またお使いのファンデーション下地にすれば、
さらに美しい肌色と質感をあなたのお肌に与えてくれます。
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ニキビ、吹き出物、トラブル、毛穴、肌のくすみにも効果的!
ニキビや、トラブルのあるとき、お肌には何も塗らないに越したことはない。
でも隠したい!そのようなときにもO2ヴェールアンダーファンデなら、大丈夫!
天然成分が優しくお肌を保護&皮膚に空気を通して、毛穴や汗腺を防ぎません。
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お肌もワントーン明るくなり、くすみを解消してくれます。
美肌成分の効果を高めるBIOミネラル水を使用しています。
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無香料・無合成色素
・ ◆ 1~2プッシュでOK!忙しいママ、ちょっとした外出にも美しい素肌 O2ヴェールアンダーファンデーションを塗ってチークなど入れるだけで
品のある薄化粧が完成します。
子育て中の忙しいママにもとっても重宝な、素肌ファンデーションです。
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肌に負担をかけずUVシャットアウト!天使のようにお肌に優しい抗・光老化 ・ ・ ファンデーション オーツーヴェールアンダーファンデーション ・ 02veil underFoundation 7,000円(税込価格7,560円) 用量:30ml(3~5ヵ月分) ・ ・ なんと自然成分で紫外線を80%もカット! 毎日呼吸してる素肌へ酸素を通す、安心の優秀美容液下地ファンデ。 ・ 日焼けによるシミ・そばかすを防ぎ、 しかもキメ細やかな肌に仕上げます。 一年中日焼けしないために、 オールシーズンのシミ・そばかす対策に ・ 大変優秀な美容液ファンデーション。 そのままでも、またお使いのファンデーション下地にすれば、 さらに美しい肌色と質感をあなたのお肌に与えてくれます。 ・ ニキビ、吹き出物、トラブル、毛穴、肌のくすみにも効果的! ニキビや、トラブルのあるとき、お肌には何も塗らないに越したことはない。 でも隠したい!そのようなときにもO2ヴェールアンダーファンデなら、大丈夫! 天然成分が優しくお肌を保護&皮膚に空気を通して、毛穴や汗腺を防ぎません。 ・ お肌もワントーン明るくなり、くすみを解消してくれます。 美肌成分の効果を高めるBIOミネラル水を使用しています。 ・ 無香料・無合成色素 ・ ◆ 1~2プッシュでOK!忙しいママ、ちょっとした外出にも美しい素肌 O2ヴェールアンダーファンデーションを塗ってチークなど入れるだけで 品のある薄化粧が完成します。 子育て中の忙しいママにもとっても重宝な、素肌ファンデーションです。 ・ ・ #滋賀県 #近江八幡市 #プライベートヘアサロンtocotoco  #理容店 #理美容師 #ヘアサロン #女性する理容店 #完全予約制 #個室サロン #hearstyle  #japanese  #ヘアスタイル #髪 #髪型 #写真 #写真好きな人と繋がりたい #毎日 #写真を撮るのが好きな人と繋がり #きれいになりたい #花 #ユリ #ファンデーション #化粧品 
1枚目は富士山!
2枚目は田んぼ!

第2の故郷 静岡県NOW!
明日には大阪帰ります!
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8ヶ月/23日目✱ ⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢《スタート50.2㌔》→①47㌔→②46.9㌔→③47.6㌔→④47.2㌔→⑤45.9㌔→⑥47.5㌔→ ⑦48.8㌔→⑧(🌟挑戦中 ✎…………
𓋹
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8ヶ月/23日目✱ ⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢⇢《スタート50.2㌔》→①47㌔→②46.9㌔→③47.6㌔→④47.2㌔→⑤45.9㌔→⑥47.5㌔→ ⑦48.8㌔→⑧(🌟挑戦中 ✎………… 𓋹 𓋹 𓋹 ♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡ #mybreakredsmoothie  #マイブレイクレッドスムージー  #レッドスムージー  #スムージー  #スムージーダイエット  #インスタダイエット  #ダイエット  #日本ダイエット健康協会推奨商品  #くみっきー  #赤の力  #公開ダイエット #置き換えダイエット  #スーパーフード  #ボディメイク  #美容  #日記  #体重公開  #美活  #停滞期中  #45kg台へ  #半身浴  #夕食置き換え  #夕食メニュー  #毎日  #毎日更新  #頑張る  #バナナヨーグルト  #美  #美味  #ミルク 
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23歳の普通の私がスマホ一台で
こんなに稼げるようになりました😍✨
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最初は稼げるか不安たが、
コツコツ少しずつでし頑張れば
自由な生活を手に入れることができます😭💕
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まだ始めてない方は
出遅れてますよ〜〜〜(;_;)💦
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. . 23歳の普通の私がスマホ一台で こんなに稼げるようになりました😍✨ . 最初は稼げるか不安たが、 コツコツ少しずつでし頑張れば 自由な生活を手に入れることができます😭💕 . まだ始めてない方は 出遅れてますよ〜〜〜(;_;)💦 . #フォロー #フォローミー #フォロバ #コーデ #素敵 #幸せ #毎日 #笑顔 #お洒落 #女子力 #友達 #家族 #旅行 #お買い物 #ショッピング #ご褒美 #スタバ #女子会 #インスタ女子 #自分磨き #お洒落さんと繋がりたい #写真好き #カフェ巡り #雪 #寒い #23歳 
昨日はお仕事終わりに久々に外食して、アミパラ行った👍🏻💓 ペコちゃんとキティーちゃんコラボのクッションをgetできて幸せ😍💕 食材とか日用品とかも安く買えて昨日は良い一日だった🍀 #旦那と #外食 #久しぶり #毎日 #仲良し夫婦 #大好き
昨日はお仕事終わりに久々に外食して、アミパラ行った👍🏻💓 ペコちゃんとキティーちゃんコラボのクッションをgetできて幸せ😍💕 食材とか日用品とかも安く買えて昨日は良い一日だった🍀 #旦那と  #外食  #久しぶり  #毎日  #仲良し夫婦  #大好き 
冷凍パスタ♪
1人のお昼はレンジてチン!
お店には負けるけど自分で作るより美味しかったりする(笑)
けど、半分くらい食べたら飽きる😭
#冷凍パスタ#ナポリタン#最近の冷食は美味しい #飽きるけど #毎日#飯炊きババア #1人のときは#作りたくない#楽ちん
今週、飲み過ぎた〜(;ω;)
美味しいもの食べて体力つけよ‼️
来週も行くぜよ〜👍👍 #毎日#二日酔い#美味しいお酒#美味しい食べ物#頑張れる#まだまだ#お寿司#源平#来週も#よろしくね#love#cute
パンジーちゃんも
#おげんき#どこかの猫さんが#毎日××をするので#花壇はぜんめつ
フードとお揃い
スーパーサイヤ人みたいな
頭になってる(笑)
今日も雪遊びを楽しみました😊#スーパーサイヤ人#ラビッヂ#ゴールデンレトリバー#雪遊び#毎日#寒い#大型犬のいる暮らし#犬バカ部
本日のブレスコーデ💓
悩み中  レッドアンバーのブレスはお直しし忘れ大きいのでいつも一番奥
#天然石ブレスレット #毎日#おとも#レッド#アンバー#ブルームーンストーン#ルビー#水晶#ギベオン#モルダバイト
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02.17
仕事終わってから石川行ってお寿司食べてカラオケ😆
安定のみつい🐰
最近会う頻度半端ない笑
毎日会っても話つきんわ🙌
・
#ぷりんと倶楽部 #安定すぎる #毎日 #会っても #飽きないやつ #ご近所さん
夫婦か😅👨🏻🧑🏻💕
私と見間違えられるほど大きくなったなんちゃって受験生👀残るは面接のみ…結果はどうあれ、お疲れ様😌

#旦那さまと長女 #散歩 #受験生 #小6 #お疲れ様 #成長 
#娘 #12歳 #女の子 #ちっちゃいのママ #かわいい 
#子育て #毎日 #楽しい #幸せ #5児ママ #子沢山 #親バカ 
#daughter #love #happy
2月18日
Kiriya
流山市🍥西初石
味玉Kiri_soba 潮  味付きうずらの卵
Kiriン玉  生卵
家族で 朝ラー計画が 日頃の部活 テスト前 寝不足もあって起きて来ない😓😓😓
諦めたその時 Kiriン玉のツイート💦
こんなん見せられたら行くっきゃないっしょ💨💨💨
久しぶりのKiri_sobaもやっぱ旨いわ😆😆
うずらも味がついてるのでたまらんち💕
Kiriン玉もキリッとした醤油 後からくるジンジャーに にやける🤣🤣🤣 生卵にスープを2,3杯入れて つけ麺風でも楽しめる🙆
青木さん 端豚ありがとうございます🤣💕💕💕
【絵的に🍥要りますよね】はウケました🙈🙊www
いつも🍥置いてきてすいません🙇💦💦💦 #らーめん  #ラーメン  #拉麺  #らぁめん  #Kiriン玉  #和え玉  #生姜  #醤油
#らぁ麺  #ラーメンインスタグラマー
#麺スタグラム  #麺活  #ラヲタ  #ひとり  #毎週  #毎日  #麺三昧  #ナルト
#ramen  #ラーメン大好き  #ラーメン部
#ラーメンパトロール
2月18日 Kiriya 流山市🍥西初石 味玉Kiri_soba 潮 味付きうずらの卵 Kiriン玉 生卵 家族で 朝ラー計画が 日頃の部活 テスト前 寝不足もあって起きて来ない😓😓😓 諦めたその時 Kiriン玉のツイート💦 こんなん見せられたら行くっきゃないっしょ💨💨💨 久しぶりのKiri_sobaもやっぱ旨いわ😆😆 うずらも味がついてるのでたまらんち💕 Kiriン玉もキリッとした醤油 後からくるジンジャーに にやける🤣🤣🤣 生卵にスープを2,3杯入れて つけ麺風でも楽しめる🙆 青木さん 端豚ありがとうございます🤣💕💕💕 【絵的に🍥要りますよね】はウケました🙈🙊www いつも🍥置いてきてすいません🙇💦💦💦 #らーめん   #ラーメン   #拉麺   #らぁめん  #Kiriン玉  #和え玉  #生姜  #醤油  #らぁ麺   #ラーメンインスタグラマー  #麺スタグラム   #麺活   #ラヲタ   #ひとり  #毎週  #毎日  #麺三昧  #ナルト  #ramen   #ラーメン大好き   #ラーメン部  #ラーメンパトロール 
低糖食毎日作ったり食べたりして自分が体感したこと、教えていただいた知識を交えながら投稿してみます🙇‍♂️
間違っている場合はコメントで教えてください🙏✨
一日の食事から紹介します👌
朝は2枚目の写真にあるプロテインを400㎖飲みます🤐
ダイエットやトレーニングされる方の為に作られた良質な大豆、乳タンパク質を水や牛乳に溶かして気軽にとれます👌✨
お昼は小学校で給食を作ってますので、子供たちと同じものをいただいてます🙏
夜は出来るだけ自分で作るようにしています!外食の方が安かったりしますが、バランスが悪くなりがちなので😅
昨日はブリの煮物と出汁巻とサラダとチーズです👏
お昼の給食でパンかご飯を食べないといけないので夜はご飯なしでサラダ爆盛りです😇
私以外全員女性で主婦の方たちはお菓子をいっぱいくれます😭
調子乗ってお菓子とご飯を食べてしまった時にやっぱり鼻の調子が悪くなりそうだったのでお菓子は食べんとこって思いました😊
花粉症ってもうちょっとしたらなる人いると思うんですよ!今から食事変えたら予防できるかもしくはましになるかもしれません☺️
私は慢性鼻炎と花粉症と蓄のう症で鼻水ばっかり出てしまって仕事にならない時期がありましたが、すべてご飯の食べ過ぎで糖質の摂り過ぎが原因だったみたいです🌋
あとは栄養失調で体の栄養を測定したところ15段階から20段階ぐらいの内下から2番目でした💥
食事から必要なビタミンや栄養って限られているんです!私は簡単に摂取できる4枚目の写真のサプリメントを活用しています!
病院に行く時間とお金を考えたら安いもんだと思います笑笑
自分の周りの人たちに教えてあげてくださいね👏自分が体感したことで伝えるのが私の仕事になります👍✨✨✨
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低糖食毎日作ったり食べたりして自分が体感したこと、教えていただいた知識を交えながら投稿してみます🙇‍♂️ 間違っている場合はコメントで教えてください🙏✨ 一日の食事から紹介します👌 朝は2枚目の写真にあるプロテインを400㎖飲みます🤐 ダイエットやトレーニングされる方の為に作られた良質な大豆、乳タンパク質を水や牛乳に溶かして気軽にとれます👌✨ お昼は小学校で給食を作ってますので、子供たちと同じものをいただいてます🙏 夜は出来るだけ自分で作るようにしています!外食の方が安かったりしますが、バランスが悪くなりがちなので😅 昨日はブリの煮物と出汁巻とサラダとチーズです👏 お昼の給食でパンかご飯を食べないといけないので夜はご飯なしでサラダ爆盛りです😇 私以外全員女性で主婦の方たちはお菓子をいっぱいくれます😭 調子乗ってお菓子とご飯を食べてしまった時にやっぱり鼻の調子が悪くなりそうだったのでお菓子は食べんとこって思いました😊 花粉症ってもうちょっとしたらなる人いると思うんですよ!今から食事変えたら予防できるかもしくはましになるかもしれません☺️ 私は慢性鼻炎と花粉症と蓄のう症で鼻水ばっかり出てしまって仕事にならない時期がありましたが、すべてご飯の食べ過ぎで糖質の摂り過ぎが原因だったみたいです🌋 あとは栄養失調で体の栄養を測定したところ15段階から20段階ぐらいの内下から2番目でした💥 食事から必要なビタミンや栄養って限られているんです!私は簡単に摂取できる4枚目の写真のサプリメントを活用しています! 病院に行く時間とお金を考えたら安いもんだと思います笑笑 自分の周りの人たちに教えてあげてくださいね👏自分が体感したことで伝えるのが私の仕事になります👍✨✨✨ #低糖食  #毎日  #食事  #糖質制限  #我慢ではなく  #食材の選択  #意識する  #糖質ハンドブック  #おすすめです  #ダイエット  #減量  #ムキムキ  #トレーニング  #タンパク質  #脂質  #ビタミン  #ミネラル  #卵  #肉  #チーズ  #MEC食  #酸化  #糖化  #病気  #炎症  #花粉症  #グルテンフリー  #アンチエイジング  #エイジングケア  #健康 
*
*
*
美桜奈が産まれて2週間🌟
毎日いっぱい寝て飲んで泣いて
どんどんおっきくなってくれてる💓
体重はかったら3000g近くに
なってた🐥!!
1ヶ月検診の時まで
どのくらいおっきくなるかな☀️ #新生児  #うまれて #14日
#毎日 #成長中 *
*
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* * * 美桜奈が産まれて2週間🌟 毎日いっぱい寝て飲んで泣いて どんどんおっきくなってくれてる💓 体重はかったら3000g近くに なってた🐥!! 1ヶ月検診の時まで どのくらいおっきくなるかな☀️ #新生児  #うまれて  #14日  #毎日  #成長中  * * *
トマト大好き(*´ω`*)
美味しそうなトマトいただいた♪
#トマト #とまと #tomato #新鮮 #美味しい #野菜 #リコピン #毎日 #食べる
フォロワー300人。
いつもいつもありがとうございます😊💕
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りんごの発酵ドリンク
自分でも
めちゃんこ美味しく出来たので

追加で仕込んでみた

前のも完成はしてないけど
混ぜたあとペロリ
がすごく美味しいの。

ずらして作れば
飲むタイミングも
ずれるわけで。

ちょうどいい❤

白いお砂糖は
すごく抵抗あるけど
白くないと
美味しくならないんだって。
発酵していくうちに
いい素材に変わるって。
ほんとかなー。

#りんご#発酵#発酵ドリンク#サンフジ#フジりんご#砂糖#精製糖#抵抗あり#白砂糖#シュワシュワ#混ぜる#毎日#お手入れ#花粉症#ひきこもり#鼻#つまる#目#かゆい#つらい#おうち仕事#家庭#仕込み#手仕事#料理#切って#混ぜるだけ
りんごの発酵ドリンク 自分でも めちゃんこ美味しく出来たので 追加で仕込んでみた 前のも完成はしてないけど 混ぜたあとペロリ がすごく美味しいの。 ずらして作れば 飲むタイミングも ずれるわけで。 ちょうどいい❤ 白いお砂糖は すごく抵抗あるけど 白くないと 美味しくならないんだって。 発酵していくうちに いい素材に変わるって。 ほんとかなー。 #りんご #発酵 #発酵ドリンク #サンフジ #フジりんご #砂糖 #精製糖 #抵抗あり #白砂糖 #シュワシュワ #混ぜる #毎日 #お手入れ #花粉症 #ひきこもり #鼻 #つまる #目 #かゆい #つらい #おうち仕事 #家庭 #仕込み #手仕事 #料理 #切って #混ぜるだけ 
♡
2枚目からセトリのネタバレです☺️
見たくない方がいたらスルーしてください🙇‍♀️さ
・
・
1曲目からこの曲❤❤❤
テンションあげあげ⤴⤴⤴
もちろん最後もあげあげ⤴⤴⤴
・
・
あたしが歌ってほしかった曲めっちゃ入ってる!!!❤❤
めっちゃ嬉しぃ❤❤❤
・
・
衣装とかもわかっちゃった😍💕
ピンク似合いすぎ〜🤤💗💗
・
・
今日は名古屋二日目ですね✨
楽しんできてください❤
・
・
※1枚目の新聞の写真はお借りしました☺️
#安室奈美恵
#namieamuro
#安室ちゃん
#Finally
#ドームツアー
#セトリ
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♡ 2枚目からセトリのネタバレです☺️ 見たくない方がいたらスルーしてください🙇‍♀️さ ・ ・ 1曲目からこの曲❤❤❤ テンションあげあげ⤴⤴⤴ もちろん最後もあげあげ⤴⤴⤴ ・ ・ あたしが歌ってほしかった曲めっちゃ入ってる!!!❤❤ めっちゃ嬉しぃ❤❤❤ ・ ・ 衣装とかもわかっちゃった😍💕 ピンク似合いすぎ〜🤤💗💗 ・ ・ 今日は名古屋二日目ですね✨ 楽しんできてください❤ ・ ・ ※1枚目の新聞の写真はお借りしました☺️ #安室奈美恵  #namieamuro  #安室ちゃん  #Finally  #ドームツアー  #セトリ  #衣装  #ネタバレ  #名古屋公演二日目  #毎日 #ドキドキ #止まらん 
やっと3人での撮影に成功しました🤣
子供は天使だ😍
今度はパパも〜  #親子ショット#1歳9ヶ月#生後3ヶ月#年子ママ#毎日#幸せ
.
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今日はどんな一日にしようかな❤️
.
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どんな一日にするかは自分次第❤️
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#鶴岡りさ
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#笑顔
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#おしゃれさんと繋がりたい 
#code #fashion #happy
@nanaaaa777 さんの投稿ではじめてしったみりん粕、こぼれ梅。やっと出会えた🙂まずはみりん粕とバナナのパウンドケーキ。おいしい!バナナの見切り品をいつも買う。80円とかで買えちゃうから嬉しい😆みりん粕のおかげかしっとりしている。みりん粕のよさを1番感じれる料理はなんなんだろ?@fuu_xさんもちろんそのまま一口食べましたよー!笑 酒粕なもち米を感じる味だった。⇦そのままか🤦‍♀️
今週は木曜の夜11時ごろ台所仕事しながら以前につくったアボカドアイスをほかの容器に移したくて溶かしていたらあまりにも美味しそうだしお腹すいてきて食べた。でも器にだして決めた分だけ。(味見もなしに作っておいたやつだけど、かなり美味💓)1度食べ物を口にいれると今だー!ってなって見境なく食に走ってたけど、あまり間ファスも意識しすぎずにいた方が◎。きほんは朝とお昼をメインでたまには夜のアイスなんかも🍨◎。。。たまには。
それと寝る時間もどうにかしてでも10時には寝ようと無理矢理してたけどそれも辞めて12時までには寝る。の、中でお菓子作ったりテレビ見たり携帯いじったり。。でもそれぐらいの心持ちでいた今週は比較的寝入るまでが早くて逆にモヤモヤせずに楽だったな〜◎。
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#日々#暮らし#毎日#健康に#元気#砂糖なし#粉なし#こぼれ梅#酒粕#発酵#発酵食品#アサカシ#自然の甘み#グルテンフリー#バナナ#パウンドケーキ#みりん粕##やさしい味#ていねいな暮らし#小麦粉不使用
@nanaaaa777 さんの投稿ではじめてしったみりん粕、こぼれ梅。やっと出会えた🙂まずはみりん粕とバナナのパウンドケーキ。おいしい!バナナの見切り品をいつも買う。80円とかで買えちゃうから嬉しい😆みりん粕のおかげかしっとりしている。みりん粕のよさを1番感じれる料理はなんなんだろ?@fuu_xさんもちろんそのまま一口食べましたよー!笑 酒粕なもち米を感じる味だった。⇦そのままか🤦‍♀️ 今週は木曜の夜11時ごろ台所仕事しながら以前につくったアボカドアイスをほかの容器に移したくて溶かしていたらあまりにも美味しそうだしお腹すいてきて食べた。でも器にだして決めた分だけ。(味見もなしに作っておいたやつだけど、かなり美味💓)1度食べ物を口にいれると今だー!ってなって見境なく食に走ってたけど、あまり間ファスも意識しすぎずにいた方が◎。きほんは朝とお昼をメインでたまには夜のアイスなんかも🍨◎。。。たまには。 それと寝る時間もどうにかしてでも10時には寝ようと無理矢理してたけどそれも辞めて12時までには寝る。の、中でお菓子作ったりテレビ見たり携帯いじったり。。でもそれぐらいの心持ちでいた今週は比較的寝入るまでが早くて逆にモヤモヤせずに楽だったな〜◎。 . . . #日々 #暮らし #毎日 #健康に #元気 #砂糖なし #粉なし #こぼれ梅 #酒粕 #発酵 #発酵食品 #アサカシ #自然の甘み #グルテンフリー #バナナ #パウンドケーキ #みりん粕 ##やさしい味 #ていねいな暮らし #小麦粉不使用 
family day✈️Hokkaido hakodate
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函館に行ったら絶対に絶対に行きたかったところ!🍔🍟
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ラッキーピエロ🤡🤞🍔🍟
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美味しかったー!可愛かったー!😍😍
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#昼ごはん
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今日も感謝しておにぎりいただきます〜(´∀`)
毎日触る自分の手が!毎日つける化粧品が!老化を加速してるかも😱
スキンケアの見直ししましょ〜
まずはお試しからはじめませんか?
学生さんも主婦さんも働くママも美意識高い〜洗顔で肌が変わる〜2週間おきのサロンケア(洗浄ケア)との集中リセット✨
山田玲衣セレクト完全無添加☘️結果が出る化粧品🤗
お肌にお悩みの方ご来店ください🌸
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000386283/

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いよいよ賞味期限が迫ってきた〜😭💕
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#지창욱 #jichangwook #池昌旭 #チチャンウク 
#real #chocolate .
#食べるの #もったいない (´pωq`) .
#毎日 #1個ずつ #食べるとするかな .
#キョーミ #深々 #の #旦那さん #に #ひとつ #あげた ㅋㅋ.
このふたりのおかげで、毎日たのしい時間を過ごせています、ほんとうにありがとう💛💗
なかなか恩返し出来ませんが、全力で応援しています💛
ふたりの夢がもっともっと叶いますように✨

#堀越ついんず #ラインライブ #冠番組
#おめでとう #congratulations 
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#金髪 @clustar_daiki 
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このふたりのおかげで、毎日たのしい時間を過ごせています、ほんとうにありがとう💛💗 なかなか恩返し出来ませんが、全力で応援しています💛 ふたりの夢がもっともっと叶いますように✨ #堀越ついんず  #ラインライブ  #冠番組  #おめでとう  #congratulations  #CLUSTAR  #金髪  @clustar_daiki #黒髪  @clustar_yuta #世界一  #だいすき  #な  #推し  #です  #双子  #制服  #イケメン  #いいね  #ふたり  #の  #フォロー  #を  #お願いします  #line  #live  #で  #365日  #毎日  #配信 
「外食おやじのアクティブライフ」

おはようございま〜す😊
毎朝の日課です😄
今日2/18(日)東京は、ちょっと風が強い洗濯日和で凄い良い天気な朝です😄

1年365日、夕飯は、ほぼ100%外食おやじです 😁
 ということは、ほぼ100%呑んだくれおやじです(笑)😅 あることがきっかけで、
長年継続してることに 超軽い運動をプラスすることで安心して、外食おやじ生活が続けられたら良いなと思っています😊 
簡単体幹トレーニング+簡単スクワット+簡易腹筋(無理せずです笑😁)etc、、、 1ヶ月以上 継続でき習慣化してきたので、自分に継続プレッシャーをかけるためにもここで 毎日投稿していこうと思います 😁 
みなさ〜ん、これからも応援よろしくお願いします 🙏
m(_ _"m)ペコリ 
#外食 #外食おやじ #外食おやじのヘルシーライフ #外食おやじのアクティブライフ #乾杯 #簡単 #減量 #成功 #簡単ダイエット #ダイエット #毎日 #呑んだくれおやじ #呑んだくれ #楽ちん  #楽しい #応援 #よろしく #よろしくお願いします #ありがとう #元気 #健康 #取り戻した #美味しいお酒 #美味しい時間 #楽しいよ #天気 #寒い #やせたい人 #さがしています #痩せたい人集合 
ヘルシーでアクティブなライフスタイルを目指して 継続中〜〜😄
「外食おやじのアクティブライフ」 おはようございま〜す😊 毎朝の日課です😄 今日2/18(日)東京は、ちょっと風が強い洗濯日和で凄い良い天気な朝です😄 1年365日、夕飯は、ほぼ100%外食おやじです 😁 ということは、ほぼ100%呑んだくれおやじです(笑)😅 あることがきっかけで、 長年継続してることに 超軽い運動をプラスすることで安心して、外食おやじ生活が続けられたら良いなと思っています😊 簡単体幹トレーニング+簡単スクワット+簡易腹筋(無理せずです笑😁)etc、、、 1ヶ月以上 継続でき習慣化してきたので、自分に継続プレッシャーをかけるためにもここで 毎日投稿していこうと思います 😁 みなさ〜ん、これからも応援よろしくお願いします 🙏 m(_ _"m)ペコリ #外食  #外食おやじ  #外食おやじのヘルシーライフ  #外食おやじのアクティブライフ  #乾杯  #簡単  #減量  #成功  #簡単ダイエット  #ダイエット  #毎日  #呑んだくれおやじ  #呑んだくれ  #楽ちん  #楽しい  #応援  #よろしく  #よろしくお願いします  #ありがとう  #元気  #健康  #取り戻した  #美味しいお酒  #美味しい時間  #楽しいよ  #天気  #寒い  #やせたい人  #さがしています  #痩せたい人集合  ヘルシーでアクティブなライフスタイルを目指して 継続中〜〜😄
2月16日(金)
【本牧、冬の五輪⁈(アウトドアキッズ)
毎週金曜16時半アウトドアキッズ。みんなの集合が気合い入りすぎている今日も来週に引き続きRUN!今日は臨海公園を抜けて、市民公園へ!到着次第、わんぱくトラブル笑そんな今日、誕生日のわんぱく小僧もみんなでお祝い(^O^)三渓園裏の池でカモの観察をし、メインの冬の五輪競技トレーニング!ますは、スピードスケート選手をイメージしてバランス大会!次は、来週のスキーに向けてスラローム!そして花形、フィギュアスケートのトリプルアクセル!あれ?一回転しかできない!!!改めて五輪選手の凄さを体感しました^ ^最後は帰って相撲?!元レスリング選手のこうたろーコーチも完敗でしたー(*_*)やっぱり女子が強い。。。来週のスキー頑張って!!(^O^)
●●●アウトドアキッズ:横浜市中区のアウトドア教室●●●
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2月16日(金) 【本牧、冬の五輪⁈(アウトドアキッズ) 毎週金曜16時半アウトドアキッズ。みんなの集合が気合い入りすぎている今日も来週に引き続きRUN!今日は臨海公園を抜けて、市民公園へ!到着次第、わんぱくトラブル笑そんな今日、誕生日のわんぱく小僧もみんなでお祝い(^O^)三渓園裏の池でカモの観察をし、メインの冬の五輪競技トレーニング!ますは、スピードスケート選手をイメージしてバランス大会!次は、来週のスキーに向けてスラローム!そして花形、フィギュアスケートのトリプルアクセル!あれ?一回転しかできない!!!改めて五輪選手の凄さを体感しました^ ^最後は帰って相撲?!元レスリング選手のこうたろーコーチも完敗でしたー(*_*)やっぱり女子が強い。。。来週のスキー頑張って!!(^O^) ●●●アウトドアキッズ:横浜市中区のアウトドア教室●●● #アウトドアキッズ  #スキー  #こども  #空  #海  #森  #川  #街  #毎日  #遠足  #かわいい  #子  #旅  #冒険  #探検  #instaphoto  #教育  #子育て  #長男  #長女  #横浜  #山手  #根岸  #元気  #写真好きな人と繋がりたい  #ファインダー越しの私の世界  #学び  #体験  #人生  #アウトドア