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#愛媛マラソン medias

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今日の高知龍馬マラソン。
お疲れ様です。無事、 #高知 から帰宅いたしました。前投稿にもあったように #高知龍馬マラソン なんとか #完走 だけはしてきました。
一応、シーズンベストを狙ってたんだけど、中盤以降の大失速により、サブ3.5もできずでした。内容は当然よくないんだけど、自分としては最初から積極的に狙って走った結果がこうなっただけであり、ある意味、課題が見つかってよかったと思っています。二週間前の #愛媛マラソン で記録という結果を出していなければ、こういった走りもできずに、抑えた走りをしていたでしょうね。それ故に、 #大失速 してもこのタイムだったんだから良しとしなければ。
今回、初めて #フルマラソン で履いてみた #ズームフライ 、たしかにスピードは出やすいです。しかし、出やすい走り方をするよう気をつけてた分、慣れない走りで自分の脚もいつもより使っていたため、失速するのも早かったです。ペースが遅くなるにつれて #シューズ もだんだん重く感じてきてたから、慣れるまでは長い距離には使えないかな?
ところで、途中で私がインスタでフォローしている #女性ランナー にも抜かれていってるかもです。走りこんでる女性ランナーは最後まで #イーブンペース を保っていると私が勝手に思っているので、前半に私がペースメーカー替わりにして並走していた #愛媛県の女性ランナー もいたんだけど、私が想定していたラップよりも速くて中間点までに私が先に脱落してしまいました…。きっとあのままのペースであのランナーは乗り切ったんだろうな。
さぁ、次の #フルマラソン は来月の #とくしまマラソン までないですが、それまでに個人的には今日のフルも含めて4週続けて大会の予定が入っています。今日の疲労を取り、体のケアもしっかりして、それらを乗り切りたいです。

#ランニング
#running
#マラソン
#marathon
#市民ランナー
#疲労感ありあり
帰りはのんびり #予土線の旅
#四万十川
#半家駅
#次はハゲー 、はいつ聞いても傷つく
今日の高知龍馬マラソン。 お疲れ様です。無事、 #高知  から帰宅いたしました。前投稿にもあったように #高知龍馬マラソン  なんとか #完走  だけはしてきました。 一応、シーズンベストを狙ってたんだけど、中盤以降の大失速により、サブ3.5もできずでした。内容は当然よくないんだけど、自分としては最初から積極的に狙って走った結果がこうなっただけであり、ある意味、課題が見つかってよかったと思っています。二週間前の #愛媛マラソン  で記録という結果を出していなければ、こういった走りもできずに、抑えた走りをしていたでしょうね。それ故に、 #大失速  してもこのタイムだったんだから良しとしなければ。 今回、初めて #フルマラソン  で履いてみた #ズームフライ  、たしかにスピードは出やすいです。しかし、出やすい走り方をするよう気をつけてた分、慣れない走りで自分の脚もいつもより使っていたため、失速するのも早かったです。ペースが遅くなるにつれて #シューズ  もだんだん重く感じてきてたから、慣れるまでは長い距離には使えないかな? ところで、途中で私がインスタでフォローしている #女性ランナー  にも抜かれていってるかもです。走りこんでる女性ランナーは最後まで #イーブンペース  を保っていると私が勝手に思っているので、前半に私がペースメーカー替わりにして並走していた #愛媛県の女性ランナー  もいたんだけど、私が想定していたラップよりも速くて中間点までに私が先に脱落してしまいました…。きっとあのままのペースであのランナーは乗り切ったんだろうな。 さぁ、次の #フルマラソン  は来月の #とくしまマラソン  までないですが、それまでに個人的には今日のフルも含めて4週続けて大会の予定が入っています。今日の疲労を取り、体のケアもしっかりして、それらを乗り切りたいです。 #ランニング  #running  #マラソン  #marathon  #市民ランナー  #疲労感ありあり  帰りはのんびり #予土線の旅  #四万十川  #半家駅  #次はハゲー  、はいつ聞いても傷つく
愛媛マラソンで、ワンツーフィニッシュで、感動をくれたお二人。

監督と寮母さんの私に、愛媛マラソンを終えて改めてお礼の言葉と、ステキな贈り物を届けに訪ねてくれました。

監督にはベンチコート。
私には、大好きなロクシタンのスキン&バスセットを。

二人の心遣いに、目頭が熱くなった寮母さんでした。

もう間も無く、新入部員も我がチームへやって来ます。
もう一度、今やるべきチームの課題を見直そうと、お二人と話し合う時間も取れたことも、本当に良かった。

よし、明日からまた頑張りましょう!

#ありがとうの気持ち
#コーチング
#キャプテンファイト
#いつでも味方です
#ロクシタン
#良い香りに包まれて
#お肌すべすべ 
#実業団
#女子陸上部
#justdoit 
#寮母さんの愛
#愛媛マラソン
#お疲れ様でした
#igみかん県🍊ランナーズ
愛媛マラソンで、ワンツーフィニッシュで、感動をくれたお二人。 監督と寮母さんの私に、愛媛マラソンを終えて改めてお礼の言葉と、ステキな贈り物を届けに訪ねてくれました。 監督にはベンチコート。 私には、大好きなロクシタンのスキン&バスセットを。 二人の心遣いに、目頭が熱くなった寮母さんでした。 もう間も無く、新入部員も我がチームへやって来ます。 もう一度、今やるべきチームの課題を見直そうと、お二人と話し合う時間も取れたことも、本当に良かった。 よし、明日からまた頑張りましょう! #ありがとうの気持ち  #コーチング  #キャプテンファイト  #いつでも味方です  #ロクシタン  #良い香りに包まれて  #お肌すべすべ  #実業団  #女子陸上部  #justdoit  #寮母さんの愛  #愛媛マラソン  #お疲れ様でした  #igみかん県 🍊ランナーズ
2月18日(日)☀️☀️☀️
初のフルマラソンだった愛媛マラソンから2週間…膝の違和感を完全に取るために休養を…な~んて言いながら、ちょっと達成感だけで勝手な自信なんかついちゃて…(笑)
大きな勘違い(笑)
2週間後にある生名マラソンのためにランニング再開しました💦💦💦
と、言っても、ホントに2週間全く走ってなかったから怖くて怖くて😅😅😅
愛絆と公園の外周を3周って決めてジョギングにしました😄😄😄
小4女子の愛絆にしたら、丁度いい距離だったようで大満足でした😄😄😄
さぁ2週間でタイム縮める練習がんばります‼️
・
#フルマラソン
#愛媛マラソン
#愛媛マラソン2018
#いきなマラソン
#上島町
#ランニング
#小4女子
2月18日(日)☀️☀️☀️ 初のフルマラソンだった愛媛マラソンから2週間…膝の違和感を完全に取るために休養を…な~んて言いながら、ちょっと達成感だけで勝手な自信なんかついちゃて…(笑) 大きな勘違い(笑) 2週間後にある生名マラソンのためにランニング再開しました💦💦💦 と、言っても、ホントに2週間全く走ってなかったから怖くて怖くて😅😅😅 愛絆と公園の外周を3周って決めてジョギングにしました😄😄😄 小4女子の愛絆にしたら、丁度いい距離だったようで大満足でした😄😄😄 さぁ2週間でタイム縮める練習がんばります‼️ ・ #フルマラソン  #愛媛マラソン  #愛媛マラソン2018  #いきなマラソン  #上島町  #ランニング  #小4女子 
愛媛マラソンも終わってとりあえず頑張る期間も終わったんで久しぶりに実家で手伝い

しっかり八時間労働です。

さー一週間また頑張ろ❗️ #アキレス腱断裂 
#愛媛マラソン
#からだいぶ経つのに足の調子が戻らない
#萎えるわー
#里芋
#芋掘り
#農業男子
#蛙
#冬眠中
#仮死状態
#初めて見た
#見つけて軽くテンション上がる
#今日各地でマラソン走られた皆様
#お疲れ様でした
#早く走りたい
愛媛マラソンも終わってとりあえず頑張る期間も終わったんで久しぶりに実家で手伝い しっかり八時間労働です。 さー一週間また頑張ろ❗️ #アキレス腱断裂  #愛媛マラソン  #からだいぶ経つのに足の調子が戻らない  #萎えるわー  #里芋  #芋掘り  #農業男子  #蛙  #冬眠中  #仮死状態  #初めて見た  #見つけて軽くテンション上がる  #今日各地でマラソン走られた皆様  #お疲れ様でした  #早く走りたい 
夕飯の準備してたら旦那が何やら鼻の下伸ばしてます📮

どうやら愛媛マラソンの案内が届いたようで無料の道後温泉入浴券とかが入ってるらしく喜んでました🤗

単純な人ですね🤯

#イラスト#色鉛筆#絵はがき#絵日記#落書き#愛媛マラソン#案内#ランニング#ジョギング#マラソン
今日の速報。
お疲れ様です。 #高知龍馬マラソン 、なんとか完走しました。しかし、見事に後半 #撃沈 してしまい、二週間前の #愛媛マラソン より4分遅れです。詳細はまたあとから。

#ランニング
#running
#マラソン
#marathon
#市民ランナー
#フルマラソン
#シーズンベストならず
最後に #心が折れた
愛媛で #3時間半切り しててよかった
ゆめしま海道いきなマラソン🏃
3月4日の参加通知書が届きました。

愛媛マラソン終わって半月ですが、あっという間に次の大会です💦
念願の初マラソンで、一応完走はしましたが、練習不足や体調不良もあって、しんどくて辛くて苦しかったというのが正直な感想です(笑)
ただ、42.195キロ走り終わって、やりきった感はありませんでした。感じたのは、これがゴールではなくて通過点であるということ。

今回のゆめしま海道いきなマラソンは、愛媛マラソンに落選したお友達の為に登録した、「落選したけど来年の愛媛マラソンに向けて頑張ろうマラソン‼️」です。
ということで、次のステージに向けて一歩踏み出します。

瀬戸内海の素晴らしい景色を見ながら楽しんで走りたいと思います😊

#練習は決して自分を裏切らない(笑)

#果樹園 #大洲市 #肱川町 #愛媛マラソン  #ゆめしま海道いきなマラソン #上島町 #ぼっちラン
ゆめしま海道いきなマラソン🏃 3月4日の参加通知書が届きました。 愛媛マラソン終わって半月ですが、あっという間に次の大会です💦 念願の初マラソンで、一応完走はしましたが、練習不足や体調不良もあって、しんどくて辛くて苦しかったというのが正直な感想です(笑) ただ、42.195キロ走り終わって、やりきった感はありませんでした。感じたのは、これがゴールではなくて通過点であるということ。 今回のゆめしま海道いきなマラソンは、愛媛マラソンに落選したお友達の為に登録した、「落選したけど来年の愛媛マラソンに向けて頑張ろうマラソン‼️」です。 ということで、次のステージに向けて一歩踏み出します。 瀬戸内海の素晴らしい景色を見ながら楽しんで走りたいと思います😊 #練習は決して自分を裏切らない (笑) #果樹園  #大洲市  #肱川町  #愛媛マラソン  #ゆめしま海道いきなマラソン  #上島町  #ぼっちラン 
明日は、2週間ぶりのフルマラン‼︎
月2回はやっぱ無謀やったとゆー事に今気づくw
#龍馬マラソン #愛媛マラソン #ナイキズームフライ #月に2回フルマラソン走るヤツタフ過ぎる #東京マラソンは落選
今更ながら姫路城マラソン完走しました。
愛媛→姫路城と2年連続の大会でした。
昨年から発症した故障が慢性化して大会たんびに故障を再発で昨年の下関から毎回15km過ぎから再発ペースダウンを余儀なくされてました。

こりゃあヤバイってことで、整骨院で診てもらい、施術しての姫路城マラソンでした。

阪急電車、JRに乗って姫路に到着。
さっさと受付済まして、名物の穴子、生姜醤油で食べる姫路おでん、etc、といろいろ今回も堪能。

大会は2年連続出場で去年は4:19でした。
今年は愛媛マラソンもそうでしたが姫路城マラソンも寒くて寒くて...
スタートしましたが故障の再発にビビりながらゆっくり走ります。いつも痛くなる15km過ぎても脚に問題なさそうです。とりあえずペース維持できそうなので進みます。しかしながらここでもメンタルの弱さが出てしまいました...
お腹が痛くなりまして...この後トイレピットイン...3回...約10分ちょっとのロス... 結果4:33でした... まあ脚が痛くなかったので良かったです。

寒い中運営されたスタッフの皆様、寒い中走られたランナーの皆様、寒い中応援くださった沿道の皆様お疲れ様でした〜

#姫路城マラソン #姫路城マラソン2018 #マラソン #姫路城 #姫路おでん #穴子飯 #run #マラソン #愛媛マラソン #熊本城マラソン
今更ながら姫路城マラソン完走しました。 愛媛→姫路城と2年連続の大会でした。 昨年から発症した故障が慢性化して大会たんびに故障を再発で昨年の下関から毎回15km過ぎから再発ペースダウンを余儀なくされてました。 こりゃあヤバイってことで、整骨院で診てもらい、施術しての姫路城マラソンでした。 阪急電車、JRに乗って姫路に到着。 さっさと受付済まして、名物の穴子、生姜醤油で食べる姫路おでん、etc、といろいろ今回も堪能。 大会は2年連続出場で去年は4:19でした。 今年は愛媛マラソンもそうでしたが姫路城マラソンも寒くて寒くて... スタートしましたが故障の再発にビビりながらゆっくり走ります。いつも痛くなる15km過ぎても脚に問題なさそうです。とりあえずペース維持できそうなので進みます。しかしながらここでもメンタルの弱さが出てしまいました... お腹が痛くなりまして...この後トイレピットイン...3回...約10分ちょっとのロス... 結果4:33でした... まあ脚が痛くなかったので良かったです。 寒い中運営されたスタッフの皆様、寒い中走られたランナーの皆様、寒い中応援くださった沿道の皆様お疲れ様でした〜 #姫路城マラソン  #姫路城マラソン2018  #マラソン  #姫路城  #姫路おでん  #穴子飯  #run  #マラソン  #愛媛マラソン  #熊本城マラソン 
🏃‍♀️
.
Want to run!!!! .
走りたいよー(´;ω;`)
来年リベンジすべく練習しないと!
早く足の痛みなくなれー泣
.
今から走ったら一生痛み治らなそう😢
.
#marathon #myfirstmarathon
#wanttorun
#マラソン #愛媛マラソン
#古傷 #足に注射
#次は完走! #練習したい! #走りたい!
四国八十八箇所霊場の第七十五番、真言宗十八本山一番札所の善通寺に行って来ました🧐

和歌山県の高野山、京都府の東寺と共に弘法大師三大霊場に数えられています✨

マラソン完走と目標達成のお礼をしてきました🙏

でも寒かったです💦

#愛媛マラソン#愛媛県#善通寺#御朱印#御朱印帳#御朱印集め#四国八十八箇所#弘法大師
明日の#青梅マラソン に備えて軽く刺激入れ✨
#インフル 明けて10日経ったのに、全く調子が上がらない😭まぁ明日は10キロなので、きっとなんとかなるでしょう(笑)
・
pic①#いつものところ 💦
pic②#都築緑道 は今日も#鴨さん だらけ
・
#京都マラソン #アキラ頑張れ❗️
#ハシリマスタグラム 
#ナイキプラス #nikeplus 
#igランナーズ #ig自撮りランナーズ #ig岩国ランナーズ 
#愛媛マラソン #藤沢市民マラソン #湘南国際マラソン 
#はなももマラソン 
すでに#花粉症 発症😭
#都築AC は敷居が高い💦
明日の#青梅マラソン  に備えて軽く刺激入れ✨ #インフル  明けて10日経ったのに、全く調子が上がらない😭まぁ明日は10キロなので、きっとなんとかなるでしょう(笑) ・ pic①#いつものところ  💦 pic②#都築緑道  は今日も#鴨さん  だらけ ・ #京都マラソン  #アキラ頑張れ ❗️ #ハシリマスタグラム  #ナイキプラス  #nikeplus  #igランナーズ  #ig自撮りランナーズ  #ig岩国ランナーズ  #愛媛マラソン  #藤沢市民マラソン  #湘南国際マラソン  #はなももマラソン  すでに#花粉症  発症😭 #都築AC  は敷居が高い💦
#高知龍馬マラソン
途中から川の中ランしてない❓
ランニング305日坊主
#愛媛マラソン#リタイア#リベンジ
みんなに感謝しながら、さぁ行こか
今日のマラソン準備。
お疲れ様です。ほんと、今週は全然走れてないっす…。この時期、うちの職場はこれでもかってくらい忙しくなるけど、走る気力も失せるくらいとは…。でも、今週は #マラソンの調整期間 、体調だけは崩さないようには心がけました。
#高知龍馬マラソン 、いよいよ明後日なんだね〜。やれることはやってきたけど、ここにきてチラッと不安も出てきました。脚の状態は良くもなく悪くもなく、あまり走れてないからか、体もそんなに重くも感じない、どうなんでしょうね?何回走ってもマラソンは #走ってみなけりゃ分からない 、そんなスポーツです。
とりあえず、明日は朝にはこちらを出る予定だから、忘れ物をしないように準備だけはしっかりと。今回も #アミノバイタル  はいっぱい持って行きます。 #愛媛マラソン では寒すぎて手がかじかみ、 #補給食 のゼリーの蓋もなかなか開けれずに、あまり補給できなかったんだよな。多分、明後日はそこまで寒くはないはず、頭の中で補給計画は立ててます。
結果は分からないけど、どうかいいコンディションで走れますように。

#ランニング
#running
#マラソン
#marathon
#フルマラソン
#市民ランナー
#今年2本目のフルマラソン
#今年度5本目
#目指せシーズンベスト
今日のマラソン準備。 お疲れ様です。ほんと、今週は全然走れてないっす…。この時期、うちの職場はこれでもかってくらい忙しくなるけど、走る気力も失せるくらいとは…。でも、今週は #マラソンの調整期間  、体調だけは崩さないようには心がけました。 #高知龍馬マラソン  、いよいよ明後日なんだね〜。やれることはやってきたけど、ここにきてチラッと不安も出てきました。脚の状態は良くもなく悪くもなく、あまり走れてないからか、体もそんなに重くも感じない、どうなんでしょうね?何回走ってもマラソンは #走ってみなけりゃ分からない  、そんなスポーツです。 とりあえず、明日は朝にはこちらを出る予定だから、忘れ物をしないように準備だけはしっかりと。今回も #アミノバイタル  はいっぱい持って行きます。 #愛媛マラソン  では寒すぎて手がかじかみ、 #補給食  のゼリーの蓋もなかなか開けれずに、あまり補給できなかったんだよな。多分、明後日はそこまで寒くはないはず、頭の中で補給計画は立ててます。 結果は分からないけど、どうかいいコンディションで走れますように。 #ランニング  #running  #マラソン  #marathon  #フルマラソン  #市民ランナー  #今年2本目のフルマラソン  #今年度5本目  #目指せシーズンベスト 
昨日の #夜ラン #フル調整ラン #疲労抜きジョグ
6.012km 35'36'' 5'55''/km
中間で 500m x 2 ストレスを入れる。
2'04'' 4'08''/km
1'44'' 3'28''/km

写真は #愛媛マラソン のため松山に向かう途中の #神戸淡路鳴門自動車道 #淡路サービスエリア(#淡路SA )から撮影した #明石海峡大橋

#京都マラソン まであと2日

#愛媛マラソン2018 #京都マラソン2018 #篠山abcマラソン2018
#フル3本走り切れ
#wristableGPS #SF810
昨日の #夜ラン  #フル調整ラン  #疲労抜きジョグ  6.012km 35'36'' 5'55''/km 中間で 500m x 2 ストレスを入れる。 2'04'' 4'08''/km 1'44'' 3'28''/km 写真は #愛媛マラソン  のため松山に向かう途中の #神戸淡路鳴門自動車道  #淡路サービスエリア (#淡路SA  )から撮影した #明石海峡大橋  #京都マラソン  まであと2日 #愛媛マラソン2018  #京都マラソン2018  #篠山abcマラソン2018  #フル3本走り切れ  #wristableGPS  #SF810 
56th 愛媛マラソン 
2018.2.4

1…2…3…にゃー!!!
寒空の下、走りました(^o^)/
日差しのおかげで気温程寒くなく。
防寒対策のファインプレイは腹巻。
アップで腕時計の電池切れに気付く。
ペースわからずぶっ飛ばして走る。
ハーフを1時間30分ちょいで折り返し
25キロで3時間の集団発見!
しかしペースは上がらず。
そこから尻下がりの失速。
後半は長く感じる道のりでした。
とりあえずアスリート枠ゲット。
自己記録更新できたので満足…
でもでもでもでも悔しい!
早く次、走りたい。
応援ありがとうございました!
来年絶対サブスリー!
#マラソン
#愛媛マラソン
#サブスリー
#絶対サブスリー
56th 愛媛マラソン 2018.2.4 1…2…3…にゃー!!! 寒空の下、走りました(^o^)/ 日差しのおかげで気温程寒くなく。 防寒対策のファインプレイは腹巻。 アップで腕時計の電池切れに気付く。 ペースわからずぶっ飛ばして走る。 ハーフを1時間30分ちょいで折り返し 25キロで3時間の集団発見! しかしペースは上がらず。 そこから尻下がりの失速。 後半は長く感じる道のりでした。 とりあえずアスリート枠ゲット。 自己記録更新できたので満足… でもでもでもでも悔しい! 早く次、走りたい。 応援ありがとうございました! 来年絶対サブスリー! #マラソン  #愛媛マラソン  #サブスリー  #絶対サブスリー 
あとがたり~愛媛マラソン完走証~
42,195kmふるさと松山を走りきって早11日。7日の夕方には筋肉痛は治っていました。さすが松山の湯の効果だと思います。当日の愛媛新聞の号外に2枚も写真ノッテタミタイデ、
ランフォトには走り終わりペンギンになる決定的瞬間がとられてました(笑)
改めて沿道の声援、給水、給食、ボランティア、救護、参加されたランナーの方々の雰囲気のおかげで完走できました感謝感激で
Km単位の時分がグラフになってますが5分ではなく45分が悔しいので練習します。また椿祭り行けるので楽しみにしとこ!
#愛媛マラソン #完走 #完走証 #マラソン #フルマラソン #愛媛新聞 #号外 #愛媛県 #松山市 #北条 #おもてなし #温泉効果 #筋肉痛3日 #5分が悔しかったら練習しろ #あとがたり #ランニング #ランニングシューズ #ランフォト #ペンギンになる
あとがたり~愛媛マラソン完走証~ 42,195kmふるさと松山を走りきって早11日。7日の夕方には筋肉痛は治っていました。さすが松山の湯の効果だと思います。当日の愛媛新聞の号外に2枚も写真ノッテタミタイデ、 ランフォトには走り終わりペンギンになる決定的瞬間がとられてました(笑) 改めて沿道の声援、給水、給食、ボランティア、救護、参加されたランナーの方々の雰囲気のおかげで完走できました感謝感激で Km単位の時分がグラフになってますが5分ではなく45分が悔しいので練習します。また椿祭り行けるので楽しみにしとこ! #愛媛マラソン  #完走  #完走証  #マラソン  #フルマラソン  #愛媛新聞  #号外  #愛媛県  #松山市  #北条  #おもてなし  #温泉効果  #筋肉痛3日  #5分が悔しかったら練習しろ  #あとがたり  #ランニング  #ランニングシューズ  #ランフォト  #ペンギンになる 
私のお母さんが
愛媛マラソンの
お土産に買ってきてくれた
今治名前入りスタイ😊
今度はえびのマラソンにでる
みたいなので
5月に息子と応援に
行く予定です🙌💕
その頃は8ヶ月😊✨
考えるだけでわくわくするなぁ💓
成長が楽しみです❤️ #今治タオル #愛媛#愛媛マラソン#愛媛マラソン2018 #応援#赤ちゃんのいる生活
愛媛マラソン完走証
後半ガタ落ち(ーー;)
いい写真が今年は全然なかったなー

#愛媛マラソン 
#フルマラソン 
#フルマラソン完走 
#愛媛マラソン完走 
#愛媛マラソン2018 
#来年リベンジ 
#サブ3
総合1000位‼️
ピッタリ賞㊗️🎊🍺
記録よりも記憶に残る大会となりました🤣🎊㊗️🤲
記録はとくしまマラソンで‼️
#待ってろ徳島
#とくしまマラソンまであと37日
#明日振休
#ここ最近走れてないので気分転換ラン
#igみかん県🍊ランナーズ 
#run❤️eat
#愛媛マラソン
2018/2/15の #トレーニング
今日
#木曜日 は
#ホットヨガ の日やけど
どうせ女性だらけの
#キツキツ状態 やろうから
#ジム に行くのん辞めたけど
でもなんかせなと思って明日の
#水泳スクール 仕事で5分〜15分 
遅れるし遅れた分もったいないから
明日の分を今日に振り替えようかと
思ったけど なんか
#めんどい から辞めたよ💧てか
よく考えたら昨日
#右脚 の皿の下のあたり打ってまだ
#ちょっと痛い から
#安静 にしとかなあかんかった😅てか
#泉州マラソン の
#スタートライン に立つまでは
何が起きるか分からんから
お家でおとなしくしとかな
#油断禁物 ☆
写真は
#愛媛マラソン と被って行けんくなった
#香川丸亀国際ハーフマラソン の
#参加賞 が届いたよ
ありがたいかは分からんけど
もう必要のない
#ナンバーカード 付き
これ何に使おかな🤔
ほんま今回は愛媛マラソン当選したから
愛媛マラソンとったけど
こっちも行きたかったんよね
#福士加代子 選手見たくて👀
ほんで今
#大会プログラム 見て知ったかど
#パナソニック の
#森田香織 選手見たかったな👀
もちろんパナソニック所属やから✨
☆
来年は今年の同じ感じで大会があるなら
#2月の
一週目は
香川丸亀ハーフor愛媛マラソン
二週目は
#姫路城マラソン 
三週目は
泉州マラソン
四週目は
#Jリーグ開幕 と
来年の2月は忙しい 
#フルマラソン 3連ちゃん か
ハーフからの2連ちゃん
もちろん
愛媛も姫路城も泉州も
#当選前提 
#どやさ
2018/2/15の #トレーニング  今日 #木曜日  は #ホットヨガ  の日やけど どうせ女性だらけの #キツキツ状態  やろうから #ジム  に行くのん辞めたけど でもなんかせなと思って明日の #水泳スクール  仕事で5分〜15分 遅れるし遅れた分もったいないから 明日の分を今日に振り替えようかと 思ったけど なんか #めんどい  から辞めたよ💧てか よく考えたら昨日 #右脚  の皿の下のあたり打ってまだ #ちょっと痛い  から #安静  にしとかなあかんかった😅てか #泉州マラソン  の #スタートライン  に立つまでは 何が起きるか分からんから お家でおとなしくしとかな #油断禁物  ☆ 写真は #愛媛マラソン  と被って行けんくなった #香川丸亀国際ハーフマラソン  の #参加賞  が届いたよ ありがたいかは分からんけど もう必要のない #ナンバーカード  付き これ何に使おかな🤔 ほんま今回は愛媛マラソン当選したから 愛媛マラソンとったけど こっちも行きたかったんよね #福士加代子  選手見たくて👀 ほんで今 #大会プログラム  見て知ったかど #パナソニック  の #森田香織  選手見たかったな👀 もちろんパナソニック所属やから✨ ☆ 来年は今年の同じ感じで大会があるなら #2月の  一週目は 香川丸亀ハーフor愛媛マラソン 二週目は #姫路城マラソン  三週目は 泉州マラソン 四週目は #Jリーグ開幕  と 来年の2月は忙しい #フルマラソン  3連ちゃん か ハーフからの2連ちゃん もちろん 愛媛も姫路城も泉州も #当選前提  #どやさ 
.
お疲れさまでございます。
#キムチやっこ でほろ酔いなぅ🍺
.
またまた風邪をこじらせてしまった
#愛媛マラソン 開け😷
.
あまりにも長引くので内科をやめて
耳鼻咽喉科で診てもらったら 
風邪ではなく副鼻腔炎だった件😛
#風邪は耳鼻科 の方が良いと言う噂。
.
今はスッキリしています。
.
気になるランニングの方は
走っても良いと許可をもらいましたが
まだ走る勇気はありません😅
.
走力はすっかり無くしてしまいましたが
手元には2枚目picが届いています。
.
制限時間は5時間半😱
.
#しょんべん横丁のktc 
#かくうち #トンキ #ちょる 
#メガハイ
#静岡マラソン
#静岡ゴールデン横丁 に行きたい
. お疲れさまでございます。 #キムチやっこ  でほろ酔いなぅ🍺 . またまた風邪をこじらせてしまった #愛媛マラソン  開け😷 . あまりにも長引くので内科をやめて 耳鼻咽喉科で診てもらったら 風邪ではなく副鼻腔炎だった件😛 #風邪は耳鼻科  の方が良いと言う噂。 . 今はスッキリしています。 . 気になるランニングの方は 走っても良いと許可をもらいましたが まだ走る勇気はありません😅 . 走力はすっかり無くしてしまいましたが 手元には2枚目picが届いています。 . 制限時間は5時間半😱 . #しょんべん横丁のktc  #かくうち  #トンキ  #ちょる  #メガハイ  #静岡マラソン  #静岡ゴールデン横丁  に行きたい
春休みはじまりはじまり🤫
部活とバイトの日々⚾️
3月の旅行楽しみ✈️
#春休み#愛媛マラソン#ボランティア#みちと不能犯#いくほ生誕祭#鯛めし#バレンタイン
昨日はバレンタインデーでした🍫
皆さんは貰えましたか?
自分たちはなんと…
今年小学生に上がる女の子にチョコをもらいました😊
スタッフの中には今年1つしか貰えなかったと悔しがっているスタッフがいたので来年は頑張ってほしいです😊✨わら
http://www.kurita-ss.jp/
#くりた鍼灸整骨院
#くりた鍼灸整骨院竹原院
#愛媛
#松山
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#美容
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#SD療法
#姿勢改善
#猫背
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#鍼灸
#ホームページ
昨日はバレンタインデーでした🍫 皆さんは貰えましたか? 自分たちはなんと… 今年小学生に上がる女の子にチョコをもらいました😊 スタッフの中には今年1つしか貰えなかったと悔しがっているスタッフがいたので来年は頑張ってほしいです😊✨わら http://www.kurita-ss.jp/ #くりた鍼灸整骨院  #くりた鍼灸整骨院竹原院  #愛媛  #松山  #久米  #美容  #美容鍼  #EMS  #インナーマッスル  #SD療法  #姿勢改善  #猫背  #骨盤矯正  #ジャイロトニック  #筋膜療法  #愛媛マラソン  #サッカー  #Phiten  #チョコレート  #バレンタイン  #バレンタインデー  #鍼灸  #ホームページ 
今日の完走証。
お疲れ様です。
まず最初に…。 #マラソンシーズン ですので #夜ラン されている方も多いかと思いますが、くれぐれも夜道での #ラン は車などに気を付けて下さいね。
昨日遭遇した事故は被害者宅前で起きた人身事故でした…。今日の #愛媛新聞 、そしてニュースなどでも報道されていましたね。夕方のちょうど薄暗い時間帯とはいえ見通しがいい直線道路…それでも事故はいつ起こるか分からないものです。私なんかは日常は夕方から夜までに走ることが多いですが、夜走るならば細心の注意を持って走るべきだと改めて知らされました。
さて、今日も仕事が遅くなってからの帰宅(遠回りはしてません)、帰ってから #ランネット の写真を使って #愛媛マラソン の #完走証 をプリントしました。それにしてもまあ、見事に最初からラップが上がることもなく、なだらかに落ちているのが分かりますね。もしラスト2.195Kが上がってなければ、普通に3時間半を越えて、サブ3.5なんてできなかったでしょう。ほんと危なかったな〜。
#高知龍馬マラソン まで #あと4日 、あのコースはハーフあたりの #浦戸大橋 がポイントではあるけれど、昨年そうだったんだけど、浦戸大橋の坂よりラストの競技場までのじわじわ登る上り坂の方がきつく感じたんですよね。愛媛マラソンほどラストを上げれそうにはないので、それまでに余裕を持って走れるかどうかが自分としてはポイントかな?…というか、昨日、思わぬ自転車の長距離帰宅で脚をちょっと使った感があって、今日は疲労感が残っていたけれど、当日までに調子は合わせられるのか??? #ランニング
#running
#マラソン
#marathon
#市民ランナー
高知龍馬マラソンが37度目の #フルマラソン
とりあえず目標は連続 #3時間半切り
日中は忙しすぎて、 #マラソンのことを考えてる余裕がない。 #あと二日仕事頑張ろう
#今日の夕焼け
今日の #ガリガリ君 は #白桃サワー
今日の完走証。 お疲れ様です。 まず最初に…。 #マラソンシーズン  ですので #夜ラン  されている方も多いかと思いますが、くれぐれも夜道での #ラン  は車などに気を付けて下さいね。 昨日遭遇した事故は被害者宅前で起きた人身事故でした…。今日の #愛媛新聞  、そしてニュースなどでも報道されていましたね。夕方のちょうど薄暗い時間帯とはいえ見通しがいい直線道路…それでも事故はいつ起こるか分からないものです。私なんかは日常は夕方から夜までに走ることが多いですが、夜走るならば細心の注意を持って走るべきだと改めて知らされました。 さて、今日も仕事が遅くなってからの帰宅(遠回りはしてません)、帰ってから #ランネット  の写真を使って #愛媛マラソン  の #完走証  をプリントしました。それにしてもまあ、見事に最初からラップが上がることもなく、なだらかに落ちているのが分かりますね。もしラスト2.195Kが上がってなければ、普通に3時間半を越えて、サブ3.5なんてできなかったでしょう。ほんと危なかったな〜。 #高知龍馬マラソン  まで #あと4日  、あのコースはハーフあたりの #浦戸大橋  がポイントではあるけれど、昨年そうだったんだけど、浦戸大橋の坂よりラストの競技場までのじわじわ登る上り坂の方がきつく感じたんですよね。愛媛マラソンほどラストを上げれそうにはないので、それまでに余裕を持って走れるかどうかが自分としてはポイントかな?…というか、昨日、思わぬ自転車の長距離帰宅で脚をちょっと使った感があって、今日は疲労感が残っていたけれど、当日までに調子は合わせられるのか??? #ランニング  #running  #マラソン  #marathon  #市民ランナー  高知龍馬マラソンが37度目の #フルマラソン  とりあえず目標は連続 #3時間半切り  日中は忙しすぎて、 #マラソンのことを考えてる余裕がない 。 #あと二日仕事頑張ろう  #今日の夕焼け  今日の #ガリガリ君  は #白桃サワー 
RUNNETのランフォトというサービスで、愛媛マラソンの写真をダウンロードさせていただきました。
次の静岡マラソンでは会心の笑顔でゴールしたい!

#runnet #ランフォト #愛媛マラソン #シーズンベスト #ボランティアありがとう
バレンタインデーラン💒実施❗️
新居浜のナイススポットで、
ロマンチックに自撮り🎵
#新居浜リーガロイヤルホテル

#愛媛マラソン Tシャツ着て
まだまだ余韻に浸り続ける
#未練タラタラランナー

私の職場は、女性が多くて
この日は、毎年チョコ🍫いっぱい
くれる🤗
義理とは知っていても、おじさん嬉しい😊
その中に、#機関車トーマス
チョコを頂いた♬
しかも#パーシー ❗️
超嬉しい😆

チョコいっぱいもらったから、
走って#消費ラン
しとかなきゃね。

あっ❗️
週末は、いよいよ#龍馬マラソン
ですね🤗
フォロワーさんやお客様が多数参加する
この大会。
ぜひ頑張って下さいね☺️ 来年は、#愛媛マラソン2019
か#龍馬マラソン が大本命
絶対、サブ4やっちゃるけんね❗️ #恋の記念日
#ハシリマスタグラム
#ハシリマシタグラム
#龍馬マラソン2018 
#新居浜理容室 
#GRACE
#アディダス#アディゼロ#ボストンブースト
#走れる事に感謝 #エプソン
#目指せサブ4
バレンタインデーラン💒実施❗️ 新居浜のナイススポットで、 ロマンチックに自撮り🎵 #新居浜リーガロイヤルホテル  #愛媛マラソン  Tシャツ着て まだまだ余韻に浸り続ける #未練タラタラランナー  私の職場は、女性が多くて この日は、毎年チョコ🍫いっぱい くれる🤗 義理とは知っていても、おじさん嬉しい😊 その中に、#機関車トーマス  チョコを頂いた♬ しかも#パーシー  ❗️ 超嬉しい😆 チョコいっぱいもらったから、 走って#消費ラン  しとかなきゃね。 あっ❗️ 週末は、いよいよ#龍馬マラソン  ですね🤗 フォロワーさんやお客様が多数参加する この大会。 ぜひ頑張って下さいね☺️ 来年は、#愛媛マラソン2019  か#龍馬マラソン  が大本命 絶対、サブ4やっちゃるけんね❗️ #恋の記念日  #ハシリマスタグラム  #ハシリマシタグラム  #龍馬マラソン2018  #新居浜理容室  #GRACE  #アディダス #アディゼロ #ボストンブースト  #走れる事に感謝  #エプソン  #目指せサブ4 
先日の愛媛マラソンのゴール後の写真

ゴールして最初に言った一言…… 「なんて日だ!!!」 #IPPONグランプリ
#愛媛マラソン
#そろそろ来年に向けて練習しないと
愛媛マラソンの思い出
愛媛マラソンで唯一残念なのは、完走メダル🏅が貰えない事です。
その代わりに、今治タオルのマークがちゃんと入ってるフィニッシャーズタオルが貰えるのですが。
🎖
どうしてもメダル🏅が欲しい私は、荒技を考えて、道後温泉の観光案内所へ。
ココには何と、昔懐かしの記念メダル自販機と刻印機があるのですよ!(写真2枚目です)
事前に調べときました。
🎖
Ehime Marathonとスペルを間違えないように刻印して、記念にしました。
レース前日に調達したので、日付が1日前なのはご愛嬌。
#愛媛マラソン 
#marathon
#今治タオル 
#完走メダル 
#フィニッシャーズタオル
#ペンダントじゃなくてメダルのつもりです
愛媛マラソンの思い出 愛媛マラソンで唯一残念なのは、完走メダル🏅が貰えない事です。 その代わりに、今治タオルのマークがちゃんと入ってるフィニッシャーズタオルが貰えるのですが。 🎖 どうしてもメダル🏅が欲しい私は、荒技を考えて、道後温泉の観光案内所へ。 ココには何と、昔懐かしの記念メダル自販機と刻印機があるのですよ!(写真2枚目です) 事前に調べときました。 🎖 Ehime Marathonとスペルを間違えないように刻印して、記念にしました。 レース前日に調達したので、日付が1日前なのはご愛嬌。 #愛媛マラソン  #marathon  #今治タオル  #完走メダル  #フィニッシャーズタオル  #ペンダントじゃなくてメダルのつもりです 
昨日もらったチョコ美味しかった🙏
#ピエールルドン #pierreledent 
#愛媛マラソン の 写真検索してたら
ええ感じのあった🤣👍
久しぶりにYouTubeでSCANDAL見てたら
TOMOMIがHARUNAのパートを歌ってフォローしとるとこに感動😭✨
#scandal #瞬間センチメンタル  #tomomi のナイスフォロー #mami #安定のハモリ #分かる人には分かる
栗田の丈君に小児鍼をしています😊
子供もするのや何に効くの?と聞かれることがありますが…
お灸をするのでリラックス効果があり風邪はもちろんのこと夜泣きが続いている子供にも効果があります👍
子供だからする意味もあるので何か不安がある方は一度ご連絡だけでもお待ちしてます😊
http://www.kurita-ss.jp/
#くりた鍼灸整骨院
#くりた鍼灸整骨院竹原院
#愛媛
#松山
#久米
#美容
#美容鍼
#EMS
#インナーマッスル
#SD療法
#姿勢改善
#猫背
#骨盤矯正
#ジャイロトニック
#筋膜療法
#愛媛マラソン
#サッカー
#Phiten
#小児鍼
#鍼灸
#ホームページ
栗田の丈君に小児鍼をしています😊 子供もするのや何に効くの?と聞かれることがありますが… お灸をするのでリラックス効果があり風邪はもちろんのこと夜泣きが続いている子供にも効果があります👍 子供だからする意味もあるので何か不安がある方は一度ご連絡だけでもお待ちしてます😊 http://www.kurita-ss.jp/ #くりた鍼灸整骨院  #くりた鍼灸整骨院竹原院  #愛媛  #松山  #久米  #美容  #美容鍼  #EMS  #インナーマッスル  #SD療法  #姿勢改善  #猫背  #骨盤矯正  #ジャイロトニック  #筋膜療法  #愛媛マラソン  #サッカー  #Phiten  #小児鍼  #鍼灸  #ホームページ 
2018.2.13(火)
🍀昨日の皇居ラン&練習記録
・
インフルで延期になっていた
@usutti うすっちとの皇居ラン
愛媛後の疲労抜きゆるjog🏃‍♀️
キロ7でと言ったのに…少しずつ速くなる😆駅伝で5人抜きのうすっちはキロ4で走りたかったみたい🏃💨(笑)
ずっとおしゃべりしながら…皇居4周あっという間🏃🏃‍♀️💨
最後にはうすっちとJUMP⤴️
息もピッタリ✌️✨
というのも…
初ジョグリス利用🐿
受付の女の子がうすっちに向かって、旦那さまお先にどうぞ!と言っている😳🤣🤣🤣
おかしくって名前や住所を記入する手が震えた〜〜✍️🤣
インスタ始めてから…私には
旦那様、おとーちゃん、後輩、息子ちゃん、娘ちゃん…いっぱい出来た😆
お昼はもちろん!お疲れ様🍺
唐揚げ定食🍗もしっかり食べた😋
・
愛媛後は疲労抜きメニュー✨
5日 広島城ウォーキング
6日 ハイアルチ  ウォーキング30分 ストレッチ
7日 水曜朝練 ゆるjog 8.15km  7'32/km マッサージ
8日 ジム ヨガ🧘‍♀️ストレッチ
9日 HA ウォーキング25分ラン 5分 ストレッチ
10日 筋トレ、ストレッチ
12日 皇居ラン21.3km6'17/km
13日 HAウォーキング 15分
ラン15分 1分インターバル3本スピード13〜15 ヨガ ストレッチ
・
週末はペース走予定🏃‍♀️
15km 4'45"〜4'50"/kmクリア出来るように❗️
・
・
#ランニング#jog#皇居ラン#ジョグリス#ジム#なんちゃってインターバル#ヨガ#ストレッチ#昼ビール🍺 #唐揚げ定食
・
🍀pic3〜6は愛媛翌日の広島観光
#広島城#宮島#大聖院#パワースポット#岩村もみじ屋 #揚げもみじ#宮島ビール🍺#牡蠣と穴子のフリッター#鹿と遊ぶ🦌#空撮は下手くそ✈️📸
#愛媛マラソン #愛媛ロス
2018.2.13(火) 🍀昨日の皇居ラン&練習記録 ・ インフルで延期になっていた @usutti うすっちとの皇居ラン 愛媛後の疲労抜きゆるjog🏃‍♀️ キロ7でと言ったのに…少しずつ速くなる😆駅伝で5人抜きのうすっちはキロ4で走りたかったみたい🏃💨(笑) ずっとおしゃべりしながら…皇居4周あっという間🏃🏃‍♀️💨 最後にはうすっちとJUMP⤴️ 息もピッタリ✌️✨ というのも… 初ジョグリス利用🐿 受付の女の子がうすっちに向かって、旦那さまお先にどうぞ!と言っている😳🤣🤣🤣 おかしくって名前や住所を記入する手が震えた〜〜✍️🤣 インスタ始めてから…私には 旦那様、おとーちゃん、後輩、息子ちゃん、娘ちゃん…いっぱい出来た😆 お昼はもちろん!お疲れ様🍺 唐揚げ定食🍗もしっかり食べた😋 ・ 愛媛後は疲労抜きメニュー✨ 5日 広島城ウォーキング 6日 ハイアルチ ウォーキング30分 ストレッチ 7日 水曜朝練 ゆるjog 8.15km 7'32/km マッサージ 8日 ジム ヨガ🧘‍♀️ストレッチ 9日 HA ウォーキング25分ラン 5分 ストレッチ 10日 筋トレ、ストレッチ 12日 皇居ラン21.3km6'17/km 13日 HAウォーキング 15分 ラン15分 1分インターバル3本スピード13〜15 ヨガ ストレッチ ・ 週末はペース走予定🏃‍♀️ 15km 4'45"〜4'50"/kmクリア出来るように❗️ ・ ・ #ランニング #jog #皇居ラン #ジョグリス #ジム #なんちゃってインターバル #ヨガ #ストレッチ #昼ビール 🍺 #唐揚げ定食  ・ 🍀pic3〜6は愛媛翌日の広島観光 #広島城 #宮島 #大聖院 #パワースポット #岩村もみじ屋  #揚げもみじ #宮島ビール 🍺#牡蠣と穴子のフリッター #鹿と遊ぶ 🦌#空撮は下手くそ ✈️📸 #愛媛マラソン  #愛媛ロス 
会員外の皆様へお得なバレンタインキャンペーンです❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #vortex  #フィットネス #愛媛 #運動 #愛媛マラソン  #ダイエット  #脂肪燃焼  #姿勢改善 #personaltraining #rpm  #レスミルズ #松山市 #BODYPUMP #BODYCOMBAT
愛媛マラソンの思い出
この日は最高気温3℃、風速10メートルでしたから、ボランティアさんの体感温度はマイナス7℃くらいでしょうか。
しかも、写真をよく見て頂ければわかりますが、皆さん素手で水の入った紙コップを扱われてます。
手の感覚はほとんど無いと思います。
🏃‍♂️
どの大会でもそうですが、私たちはボランティアさんの支えがあってはじめて走ることが出来ます。
いつも、感謝の心を持って、元気よく走りたいものです。
#愛媛マラソン 
#marathon
#ボランティア
#volunteer 
#感謝の心を忘れずに 
#ありがとう 
#thankyou 
#マラソンはひとりぼっちじゃないよ
愛媛マラソンの思い出 この日は最高気温3℃、風速10メートルでしたから、ボランティアさんの体感温度はマイナス7℃くらいでしょうか。 しかも、写真をよく見て頂ければわかりますが、皆さん素手で水の入った紙コップを扱われてます。 手の感覚はほとんど無いと思います。 🏃‍♂️ どの大会でもそうですが、私たちはボランティアさんの支えがあってはじめて走ることが出来ます。 いつも、感謝の心を持って、元気よく走りたいものです。 #愛媛マラソン  #marathon  #ボランティア  #volunteer  #感謝の心を忘れずに  #ありがとう  #thankyou  #マラソンはひとりぼっちじゃないよ 
#愛媛マラソン の
#思い出
#番外編3
☆ 
1枚目の写真は
#いとこのおかん にもらった
#愛媛みかん やら
#みかん と言うかなんやその他
#柑橘類?🍊と
#キュウイ 🥝
#モデル はもちろん
#ちびっこモデル の
#ゆうちゃん
☆
2枚目の写真は
#いとこ に貰った
#じゃこ天
ゆうちゃんと
#ゆめちゃん が遊びに来た時に
#みんなで食べたよ
いろんな食べ方してみたよ🍵
あとは
#かわいい妹たち に買った
#お土産
#さぬき の
#おいり
#愛媛県 に行ったのに
#香川県 のお土産💧と
#バリィさんの焼きしょこら
#松山市 と
#大洲市 には行ったけど
#今治市 には行ってないけど
#バリィさん のお土産💧
かわいい妹たちへのお土産は
愛媛マラソンに関係ないとこの
お土産
#ポンジュース の
#マイメロディ は
#妹 へのお土産
これ思い出と言うより余韻やな😅
#どやさ
#愛媛マラソン  の #思い出  #番外編3  ☆ 1枚目の写真は #いとこのおかん  にもらった #愛媛みかん  やら #みかん  と言うかなんやその他 #柑橘類 ?🍊と #キュウイ  🥝 #モデル  はもちろん #ちびっこモデル  の #ゆうちゃん  ☆ 2枚目の写真は #いとこ  に貰った #じゃこ天  ゆうちゃんと #ゆめちゃん  が遊びに来た時に #みんなで食べたよ  いろんな食べ方してみたよ🍵 あとは #かわいい妹たち  に買った #お土産  #さぬき  の #おいり  #愛媛県  に行ったのに #香川県  のお土産💧と #バリィさんの焼きしょこら  #松山市  と #大洲市  には行ったけど #今治市  には行ってないけど #バリィさん  のお土産💧 かわいい妹たちへのお土産は 愛媛マラソンに関係ないとこの お土産 #ポンジュース  の #マイメロディ  は #妹  へのお土産 これ思い出と言うより余韻やな😅 #どやさ 
三連休笑いすぎて死にそうやった🤣
愛媛マラソンお疲れ様会!
同期でうるせートップが集まると
本当にうるせー!😆笑 
嫌がるちあきをスケートに⛸
まことばんどぅーで連れてったw
最初の歩いてるのしかないけど
彼女はその後、少し成長しました!👏 スケートメンバーでスノボ!🏂
雪やばくて☃️久万にしては柔らかくて〜
最高!!最後のまこが動画撮りよったけど
転けて携帯!!😱って必死なんが地味にツボw

#愛媛マラソン#フルマラソン#スケート#スノボ#夢の家
三連休笑いすぎて死にそうやった🤣 愛媛マラソンお疲れ様会! 同期でうるせートップが集まると 本当にうるせー!😆笑 嫌がるちあきをスケートに⛸ まことばんどぅーで連れてったw 最初の歩いてるのしかないけど 彼女はその後、少し成長しました!👏 スケートメンバーでスノボ!🏂 雪やばくて☃️久万にしては柔らかくて〜 最高!!最後のまこが動画撮りよったけど 転けて携帯!!😱って必死なんが地味にツボw #愛媛マラソン #フルマラソン #スケート #スノボ #夢の家 
【自分の身に起こる出来事は、すべてベストタイミング】
.
皆さん、
こんにちは😊✨ 人生におけるトラブルは、
あらかじめスケジュールが立てられています💦
.
すべての人が、同じスケジュール
ではありません👆✨
.
神様は、人間一人一人の状況を見ながら、
ベストなスケジュールを立てています⭐
.
人はそれぞれ異なるので
一人一人のスケジュールも異なります😊
.
誰に、何が、いつ起こるのかは、
人それぞれです💎✨
.
何事にも素直に取り組むことが大切です👆✨ タイミングには、深い意味が込められています✨
.
たとえば、自分の過去を振り返り、
乗り越えられた過去を思い出してみましょう😊
.
不思議と、どれもベストタイミングで
あったことに、気づくはずです💖
.
「あのときに、あの出来事があって、ちょうどよかった」
.
そのときは分かりませんが、
後になって分かります✨
.
年を重ねるにつれて、過去に起こった出来事はすべて、ベストタイミングであったことに気づきます💕
.
「なぜ自分だけなのか」
「なぜこのタイミングなのか」
.
と小言を言っていると、
乗り越えにくくなります💦
.
「人生のトラブルだ」
と思うことは
「イベントが始まった」
と考えましょう👆✨
.
タイミングの重要性は、乗り越えたときに、分かります🍀✨
.
乗り越えてしばらくしてから「なるほど。こういう意味だったのか」と私は思います😊
.
.
💗毎日をSpecialに💗
.

仕事も遊びもいつだって100%
夢が実現するライフスタイル💕
.
💋公式LINE→@wbn8038m
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下記をクリックしても追加できます
👉 こんなわたしの日常生活をわたしの公式LINE@にて無料公開しています💖ぜひのぞいてみてね(‷ˊᗜˋ‷)♡
https://line.me/R/ti/p/%40wbn8038m
.
.

#新橋 #新橋ランチ #ロマンス #ロマンスカー #愛媛 #愛媛マラソン #オムライス #オムライス弁当 #外国人 #外国 #海外 #海外旅行 #グアム #グアム旅行 #料理 #王道 #結婚 #結婚式 #テレビ #テレビボード #テレビ台
【自分の身に起こる出来事は、すべてベストタイミング】 . 皆さん、 こんにちは😊✨ 人生におけるトラブルは、 あらかじめスケジュールが立てられています💦 . すべての人が、同じスケジュール ではありません👆✨ . 神様は、人間一人一人の状況を見ながら、 ベストなスケジュールを立てています⭐ . 人はそれぞれ異なるので 一人一人のスケジュールも異なります😊 . 誰に、何が、いつ起こるのかは、 人それぞれです💎✨ . 何事にも素直に取り組むことが大切です👆✨ タイミングには、深い意味が込められています✨ . たとえば、自分の過去を振り返り、 乗り越えられた過去を思い出してみましょう😊 . 不思議と、どれもベストタイミングで あったことに、気づくはずです💖 . 「あのときに、あの出来事があって、ちょうどよかった」 . そのときは分かりませんが、 後になって分かります✨ . 年を重ねるにつれて、過去に起こった出来事はすべて、ベストタイミングであったことに気づきます💕 . 「なぜ自分だけなのか」 「なぜこのタイミングなのか」 . と小言を言っていると、 乗り越えにくくなります💦 . 「人生のトラブルだ」 と思うことは 「イベントが始まった」 と考えましょう👆✨ . タイミングの重要性は、乗り越えたときに、分かります🍀✨ . 乗り越えてしばらくしてから「なるほど。こういう意味だったのか」と私は思います😊 . . 💗毎日をSpecialに💗 . 仕事も遊びもいつだって100% 夢が実現するライフスタイル💕 . 💋公式LINE→@wbn8038m . 下記をクリックしても追加できます 👉 こんなわたしの日常生活をわたしの公式LINE@にて無料公開しています💖ぜひのぞいてみてね(‷ˊᗜˋ‷)♡ https://line.me/R/ti/p/%40wbn8038m . . #新橋  #新橋ランチ  #ロマンス  #ロマンスカー  #愛媛  #愛媛マラソン  #オムライス  #オムライス弁当  #外国人  #外国  #海外  #海外旅行  #グアム  #グアム旅行  #料理  #王道  #結婚  #結婚式  #テレビ  #テレビボード  #テレビ台 
今日の夕方ラン。
お疲れ様です。 #三連休 最終日、とりあえず #雪 は降らなかったけれど、高速は #雪のため通行止め とかになってたらしいですね。ま、私はどこにも行く予定もなかったので関係ないけど、どっちにしても夕方までは体が動かない状態(いつものことですが)でしたからね。
夕方からようやく体を動かせるまでに回復したので、とりあえず軽く #夕方ラン に行きました。気がつけば次の大会、 #高知龍馬マラソン まであと一週間を切ってますからね。
やるべきことはやってきたつもりなので、練習面ではあとは調子を合わせていくことだけに気を付けたらいいんだけど、それ以外の面でいろいろと準備をしなくちゃきけませんからね。今日は当日履いて走る #シューズの確認 を兼ねての #ラン でした。
#ズームフライ 、たしかにスピードが出やすいシューズなんだけど、これに合った走り方( #ミッドフット走法 )が最後まで持続できるかどうかなんだよなぁ。
とりあえず #愛媛マラソン で最低限の目標のサブ3.5ができてので、あとはファンランでもなんでもできるんだけど、出した結論としては高知でも #3時間半切り 、それも愛媛以上のタイムを狙ってみます。愛媛ではタイムは満足、内容は不満足な感じだったので、 #愛媛新聞 の記者さんの取材に対して、今日の走りは60点から70点という微妙な点数を言ってしまったので(あ、その言葉は新聞では採用されませんでした)、80点以上の走りができるよう頑張ってみます。ズームフライを履くのも挑戦の一つですが、これは当日の自分の状態を見てから臨機応変に決めたいですね。

#ランニング
#running
#マラソン
#marathon
#市民ランナー
#フルマラソン
#今度が37回目
フル以上の距離の #ウルトラマラソン を含めると #49回目
今シーズンはウルトラを含めると #6レース目
高知のあとは #とくしまマラソン が待っています
#自分自身へ課した挑戦
でも #健康第一 #無理はしない
といっても #心身の状態 からしたら #無理してる けど
今日の夕方ラン。 お疲れ様です。 #三連休  最終日、とりあえず #雪  は降らなかったけれど、高速は #雪のため通行止め  とかになってたらしいですね。ま、私はどこにも行く予定もなかったので関係ないけど、どっちにしても夕方までは体が動かない状態(いつものことですが)でしたからね。 夕方からようやく体を動かせるまでに回復したので、とりあえず軽く #夕方ラン  に行きました。気がつけば次の大会、 #高知龍馬マラソン  まであと一週間を切ってますからね。 やるべきことはやってきたつもりなので、練習面ではあとは調子を合わせていくことだけに気を付けたらいいんだけど、それ以外の面でいろいろと準備をしなくちゃきけませんからね。今日は当日履いて走る #シューズの確認  を兼ねての #ラン  でした。 #ズームフライ  、たしかにスピードが出やすいシューズなんだけど、これに合った走り方( #ミッドフット走法  )が最後まで持続できるかどうかなんだよなぁ。 とりあえず #愛媛マラソン  で最低限の目標のサブ3.5ができてので、あとはファンランでもなんでもできるんだけど、出した結論としては高知でも #3時間半切り  、それも愛媛以上のタイムを狙ってみます。愛媛ではタイムは満足、内容は不満足な感じだったので、 #愛媛新聞  の記者さんの取材に対して、今日の走りは60点から70点という微妙な点数を言ってしまったので(あ、その言葉は新聞では採用されませんでした)、80点以上の走りができるよう頑張ってみます。ズームフライを履くのも挑戦の一つですが、これは当日の自分の状態を見てから臨機応変に決めたいですね。 #ランニング  #running  #マラソン  #marathon  #市民ランナー  #フルマラソン  #今度が37回目  フル以上の距離の #ウルトラマラソン  を含めると #49回目  今シーズンはウルトラを含めると #6レース目  高知のあとは #とくしまマラソン  が待っています #自分自身へ課した挑戦  でも #健康第一  #無理はしない  といっても #心身の状態  からしたら #無理してる  けど
皆さんの頑張りを応援しながら、自転車で走り回った愛媛マラソン
、、から、一週間後にまた同じ道を走るとは。
#自転車 です。
#愛媛マラソン 
みなさん、本当に
#おつかれさまでした 
運動音痴なわたしからすると、本当に心から尊敬の眼差し、、
と、ともに!!
わたしも少しずつ、、走れるように!!
決意を!!!
#altra
皆さんの頑張りを応援しながら、自転車で走り回った愛媛マラソン 、、から、一週間後にまた同じ道を走るとは。 #自転車  です。 #愛媛マラソン  みなさん、本当に #おつかれさまでした  運動音痴なわたしからすると、本当に心から尊敬の眼差し、、 と、ともに!! わたしも少しずつ、、走れるように!! 決意を!!! #altra 
#愛媛マラソン

フィニッシュの瞬間、余りの無様さ失礼します💦💦 絶対、今度は笑顔で決める‼️ 痛みから解放されて早く次に行きたい、でも焦ってはいけないから慎重に。今日は休足せずゆるゆるモードで故障状態を確認してきました😊

#愛媛マラソン

#名古屋ウィメンズマラソン#名古屋
第56回愛媛馬拉松的照片出爐嘍!!!
每張都拍的好👍相當喜歡💕
感謝辛苦的攝影師
為跑者們留下寶貴的回憶
#Nike#vaporfly4
#adhoc #garmin #starworks #allsports
 #愛媛県 #松山市 #愛媛マラソン
こんなに走ったの20年ぶりやろか⁉︎体力の衰えを感じる( ゚д゚)
#ランキーパー これいい!
#マラソン練習  来年#愛媛マラソン 出てみよか!
今更ながら愛媛マラソン完走?完歩?しました。鯖刺身(活き造り)、生牡蠣、生レバー(馬)、焼き鳥とマラソン前とは思えぬ食事を堪...
松山城、道後温泉、砥部市で窯元巡りetc...マラソン大会前とは思えぬ観光三昧...
楽しかったっす。

肝心の愛媛マラソンですが昨年は4:19でした。今年は前日の食べ過ぎによるトイレピットイン5回(約30分時間ロス)...15km過ぎから昨年から発症した故障が完治しておらず、まさかの故障再発で救護所ピットイン4回(約30〜40分時間ロス)...
走る→お腹痛い→歩く→トイレ→走る→脚痛い→歩く→救護所のループに陥ってしまいました。
あとは救護所で時間は大丈夫ですか?と何度も聞かれ、足切りにドキドキしながら処置を受け(笑)
最後の救護所(39km地点)ではローカルTV局のインタビューを受けながらの処置をうけました(笑)なんか翌週放送するって言ってたけど... 結果...5:15での完走でした... トイレと救護所で1時間以上時間を費やせばこんなもんですねえ〜

出場された皆様、スタッフの皆様、応援してくださった皆様、ありがとうございました。

#愛媛マラソン #愛媛マラソン2018 #松山城 #道後温泉 #鯖刺身 #生牡蠣 #砥部焼 #マラソン #姫路城マラソン #熊本城マラソン
今更ながら愛媛マラソン完走?完歩?しました。鯖刺身(活き造り)、生牡蠣、生レバー(馬)、焼き鳥とマラソン前とは思えぬ食事を堪... 松山城、道後温泉、砥部市で窯元巡りetc...マラソン大会前とは思えぬ観光三昧... 楽しかったっす。 肝心の愛媛マラソンですが昨年は4:19でした。今年は前日の食べ過ぎによるトイレピットイン5回(約30分時間ロス)...15km過ぎから昨年から発症した故障が完治しておらず、まさかの故障再発で救護所ピットイン4回(約30〜40分時間ロス)... 走る→お腹痛い→歩く→トイレ→走る→脚痛い→歩く→救護所のループに陥ってしまいました。 あとは救護所で時間は大丈夫ですか?と何度も聞かれ、足切りにドキドキしながら処置を受け(笑) 最後の救護所(39km地点)ではローカルTV局のインタビューを受けながらの処置をうけました(笑)なんか翌週放送するって言ってたけど... 結果...5:15での完走でした... トイレと救護所で1時間以上時間を費やせばこんなもんですねえ〜 出場された皆様、スタッフの皆様、応援してくださった皆様、ありがとうございました。 #愛媛マラソン  #愛媛マラソン2018  #松山城  #道後温泉  #鯖刺身  #生牡蠣  #砥部焼  #マラソン  #姫路城マラソン  #熊本城マラソン 
愛媛マラソン写真✌

意識しとったけど、うまく写ってなかった!笑

#愛媛マラソン
愛媛マラソン写真✌ 意識しとったけど、うまく写ってなかった!笑 #愛媛マラソン 
🏃‍♀️萬人起跑~第56屆愛媛馬拉松順利結束✨
2018/2/4日合計10,367人在愛媛縣松山市熱血開跑啦!!整體完賽率更是達到89,39%👏🏻 🇹🇼從台灣遠征而來的跑者們,在凍天之下獲得男子前八名2位及女子前八名1位的佳績唷🎉
透過直播,觀賽嘉賓們都說台灣跑者好快好快👍真的辛苦了

小編則是跟去年一樣在JCI的芋炊き攤位當志工,為各位跑者們送上熱騰騰的食物😆
這樣的活動真的很讚~有機會的話來一同共襄盛舉吧☺️ 愛媛馬拉松官方網站:https://ehimemarathon.jp/

#japan#ehime#matsuyama#marathon#imotaki#taiwan#runner#international#日本#愛媛#松山#愛媛馬拉松#第56屆#台灣#台灣選手#萬人起跑#愛媛マラソン#国際交流#芋炊きどうぞ
🏃‍♀️萬人起跑~第56屆愛媛馬拉松順利結束✨ 2018/2/4日合計10,367人在愛媛縣松山市熱血開跑啦!!整體完賽率更是達到89,39%👏🏻 🇹🇼從台灣遠征而來的跑者們,在凍天之下獲得男子前八名2位及女子前八名1位的佳績唷🎉 透過直播,觀賽嘉賓們都說台灣跑者好快好快👍真的辛苦了 小編則是跟去年一樣在JCI的芋炊き攤位當志工,為各位跑者們送上熱騰騰的食物😆 這樣的活動真的很讚~有機會的話來一同共襄盛舉吧☺️ 愛媛馬拉松官方網站:https://ehimemarathon.jp/ #japan #ehime #matsuyama #marathon #imotaki #taiwan #runner #international #日本 #愛媛 #松山 #愛媛馬拉松 #第56屆 #台灣 #台灣選手 #萬人起跑 #愛媛マラソン #国際交流 #芋炊きどうぞ 
愛媛マラソンの思い出
愛媛マラソン名物、愛媛銘菓夢の共演🍡
左上はトップバッターの一六タルト、あまおう🍓味、抹茶🍵味、チョコ🍫味の3種類。当然全部食べました
左下はハタダのタルト。真心手渡しで、元気出ました。
右上は、山田屋さんのまんじゅう。一口サイズで食べやすく、美味しいですね
右下はうつぼ屋さんの坊ちゃん団子🍡。味は当然美味しいですが、ボランティアの方が明るく親切で、好感度大です
給食のお供はポンジュース(2枚目)。甘い物の後のポンジュースは、脳に刺激的でした(笑)
そう言えば観光案内所にポンジュースの蛇口がありましたが「断水中」って貼り紙がありました。断水って💧
#愛媛マラソン 
#marathon 
#愛媛銘菓夢の共演
#一六タルト 
#ハタダ 
#山田屋まんじゅう 
#うつぼ屋
#ポンジュース
#ポンジュースは断水中
#甘い物の後のポンジュースの刺激的
愛媛マラソンの思い出 愛媛マラソン名物、愛媛銘菓夢の共演🍡 左上はトップバッターの一六タルト、あまおう🍓味、抹茶🍵味、チョコ🍫味の3種類。当然全部食べました 左下はハタダのタルト。真心手渡しで、元気出ました。 右上は、山田屋さんのまんじゅう。一口サイズで食べやすく、美味しいですね 右下はうつぼ屋さんの坊ちゃん団子🍡。味は当然美味しいですが、ボランティアの方が明るく親切で、好感度大です 給食のお供はポンジュース(2枚目)。甘い物の後のポンジュースは、脳に刺激的でした(笑) そう言えば観光案内所にポンジュースの蛇口がありましたが「断水中」って貼り紙がありました。断水って💧 #愛媛マラソン  #marathon  #愛媛銘菓夢の共演  #一六タルト  #ハタダ  #山田屋まんじゅう  #うつぼ屋  #ポンジュース  #ポンジュースは断水中  #甘い物の後のポンジュースの刺激的 
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おはようございます〜
#愛媛マラソン の残り物を
まとめてドン。
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松山はオレンジが溢れて賑やかな街。
ラスpicの居酒屋さんは今度行ってみたい。
たぶん民主党政権の時にオープンしたんだろう。
#民酒党 🤣🤣🤣
#オール300円 .
自分の愛媛マラソン2018
#オレンジロード は
#撃沈の道 に・・・😭
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#みきゃん
#ランニング #マラソン 
#running #marathon
#gt2000newyork5
. おはようございます〜 #愛媛マラソン  の残り物を まとめてドン。 . 松山はオレンジが溢れて賑やかな街。 ラスpicの居酒屋さんは今度行ってみたい。 たぶん民主党政権の時にオープンしたんだろう。 #民酒党  🤣🤣🤣 #オール300円  . 自分の愛媛マラソン2018 #オレンジロード  は #撃沈の道  に・・・😭 . #みきゃん  #ランニング  #マラソン  #running  #marathon  #gt2000newyork5 
1週間の休足日、しっかりと休んだので、明日から次の大会に向けてトレーニングしていきます🏃‍♂️
#とくしまマラソン [フル]、愛媛の#まつの桃源郷マラソン [10km]😆そして5月の朝霧湖マラソンも検討中😅
#ランニング #ジョギング #アシックス #ナイキ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #tarzan #フルマラソン #愛媛マラソン #極寒マラソン #リベンジ成功 #ehimemarathon #ナイキプラスランニング  #ナイキランニング #ナイキラン #ナイキプラスラン #nrc  #runner #nike #nikerunning #instapic #nikeplus #running #jogging #instarun #asics #justdoit #marathon
1週間の休足日、しっかりと休んだので、明日から次の大会に向けてトレーニングしていきます🏃‍♂️ #とくしまマラソン  [フル]、愛媛の#まつの桃源郷マラソン  [10km]😆そして5月の朝霧湖マラソンも検討中😅 #ランニング  #ジョギング  #アシックス  #ナイキ  #ナイキプラス  #ハシリマスタグラム  #tarzan  #フルマラソン  #愛媛マラソン  #極寒マラソン  #リベンジ成功  #ehimemarathon  #ナイキプラスランニング  #ナイキランニング  #ナイキラン  #ナイキプラスラン  #nrc  #runner  #nike  #nikerunning  #instapic  #nikeplus  #running  #jogging  #instarun  #asics  #justdoit  #marathon 
#愛媛マラソン #遠征 の荷ほどきをやっとできました。
#東京マラソン の時に会う友人への #お土産 📦♥ #坊っちゃんだんご と #タルト 🎶
私の大好物💕笑
今回は両方とも亀井製菓さん🎵
愛媛新聞便り🗞

愛媛マラソンの写真。
真面目にゼッケンを付けてなかった為、ヒットせず…写真はこの1枚だけでした。
今日は近場のお山にトレイル。山頂から見ると雪が近づいて来るのが分かる。山頂ではセブンで買ったチャーハンを炒め、博多ラーメン 一風堂の即席麺にチャーシュー、ネギをトッピングし食べ、快調に下る予定が…
食べすぎ、足の筋肉の冷え、先週のフルの疲労が重なり足が痛く… 走れず…結果低山ハイク。
すれ違う人に必ず言われる一言
『寒そう』
何故なら短パンランナーですから!

#愛媛マラソン #紀泉アルプス  #一風堂 #プリムスバーナー #低山ハイク #山ガールが食べ物を沢山くれる #前日の雨で泥濘に滑りまくり#リベンジ誓う #answer_4
愛媛新聞便り🗞 愛媛マラソンの写真。 真面目にゼッケンを付けてなかった為、ヒットせず…写真はこの1枚だけでした。 今日は近場のお山にトレイル。山頂から見ると雪が近づいて来るのが分かる。山頂ではセブンで買ったチャーハンを炒め、博多ラーメン 一風堂の即席麺にチャーシュー、ネギをトッピングし食べ、快調に下る予定が… 食べすぎ、足の筋肉の冷え、先週のフルの疲労が重なり足が痛く… 走れず…結果低山ハイク。 すれ違う人に必ず言われる一言 『寒そう』 何故なら短パンランナーですから! #愛媛マラソン  #紀泉アルプス  #一風堂  #プリムスバーナー  #低山ハイク  #山ガールが食べ物を沢山くれる  #前日の雨で泥濘に滑りまくり #リベンジ誓う  #answer_4 
県庁前ホテルアビス松山です☆
寒い日々が続いてますね〜😨💦
皆様、いかがお過ごしでしょうか?

先日行われた、愛媛マラソンの様子をご紹介します!!
大会受付が始まる前日より、ここホテルアビス松山もたくさんのランナーの宿泊者様をお迎え致しました〜!!
ご宿泊頂き、誠にありがとうございました♥

大会当日は空気が違う…
みなさま、気合い入りまくり!!熱気がすごい!!
熱量がひしひしと伝わってまいりましたよ〜🔥
寒さなんか、どこへやら???(笑)

スタート地点付近では、応援団が盛り上げてました🤗
坊ちゃん列車が軽快にスタート音を告げます🎶
今回は参加人数最多の1万367人が一斉にスタート!!

楽しさ、苦しさ、辛さ、面白さ、様々な感情と1人1人のドラマが合間見合い、全力で駆け抜けるランナーのみなさまの姿を見ると、私たちも勇気付けられます😊

ランナーのみなさま、お疲れ様でした!!
そして、改めておかえりなさい(。・ω・)ノ゙

愛媛マラソンのスタート地点より1番近いホテルは、ここ県庁前ホテルアビス松山ですので、マラソン前も後も移動に便利🎶
来年のご予約も受付中ですので、お待ちしております!!
※予約がいっぱいになる可能性もございます。
※ご予約はお早めをオススメしております。

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県庁前ホテルアビス松山です☆ 寒い日々が続いてますね〜😨💦 皆様、いかがお過ごしでしょうか?  先日行われた、愛媛マラソンの様子をご紹介します!! 大会受付が始まる前日より、ここホテルアビス松山もたくさんのランナーの宿泊者様をお迎え致しました〜!! ご宿泊頂き、誠にありがとうございました♥  大会当日は空気が違う… みなさま、気合い入りまくり!!熱気がすごい!! 熱量がひしひしと伝わってまいりましたよ〜🔥 寒さなんか、どこへやら???(笑)  スタート地点付近では、応援団が盛り上げてました🤗 坊ちゃん列車が軽快にスタート音を告げます🎶 今回は参加人数最多の1万367人が一斉にスタート!!  楽しさ、苦しさ、辛さ、面白さ、様々な感情と1人1人のドラマが合間見合い、全力で駆け抜けるランナーのみなさまの姿を見ると、私たちも勇気付けられます😊  ランナーのみなさま、お疲れ様でした!! そして、改めておかえりなさい(。・ω・)ノ゙  愛媛マラソンのスタート地点より1番近いホテルは、ここ県庁前ホテルアビス松山ですので、マラソン前も後も移動に便利🎶 来年のご予約も受付中ですので、お待ちしております!! ※予約がいっぱいになる可能性もございます。 ※ご予約はお早めをオススメしております。  #四国 #愛媛県 #愛媛 #松山市 #松山 #ホテルアビス松山 #ehime #matuyama #坊ちゃん列車 #女子旅 #旅行 #旅 #インスタ映え #愛媛マラソン #Instagram #マラソン #ランナー #愛媛マラソン2018 
マラソン完走から1週間たつのに、いまだ筋肉痛完治せず。そんな中、東京出張の後に歩きまくり念願の君の名は。巡りできました。まぁ流行過ぎてるけどな。
#愛媛マラソン 
#聖地巡礼 
#君の名は
マラソン完走から1週間たつのに、いまだ筋肉痛完治せず。そんな中、東京出張の後に歩きまくり念願の君の名は。巡りできました。まぁ流行過ぎてるけどな。 #愛媛マラソン  #聖地巡礼  #君の名は 
早稲田大学の2人
(石田くん、谷口くん)
明治大学
(皆浦くん)
少しの間やったけど楽しかった!
次は旅行で愛媛来た時に遊ぼう!
そして、石田君は優勝おめでとう🤗
#愛媛マラソン #優勝 
#早稲田大学 #明治大学
早稲田大学の2人 (石田くん、谷口くん) 明治大学 (皆浦くん) 少しの間やったけど楽しかった! 次は旅行で愛媛来た時に遊ぼう! そして、石田君は優勝おめでとう🤗 #愛媛マラソン  #優勝  #早稲田大学  #明治大学 
2018.2.4
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愛媛マラソン🏃‍♂️ .
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この日は気温も低く、風が強く
ランナーにとって最悪の天候😣
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6年連続愛媛マラソンに出場してる旦那さん。
こんなにコンディションの悪いマラソンは
初めてだったよう😢
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3時間10分を目標にしてたけど
3時間12分15秒でゴール!
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ゴール手前のいつもの場所で待ってた私に
ごめんのポーズ🙏
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ごめんなんかしなくていいよ!
毎年記録更新している旦那さんは
ホントすごいと思ってます👏
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1年間。
暑い日も寒い日も。
この日の為に頑張って練習してる!
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目標があって、日々頑張る事って。
ホントに素晴らしいです。
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52歳も頑張ったね!
お疲れ様😊
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#50代#36位#やるじゃん#天気はいいけど#風強すぎ#ランナー全員#タイム伸びず#最悪#コンディション#42km地点#去年#ガッツポーズ#今年#ゴメンポーズ#いやいや#頑張ったよ#アラフィフ#ランナー#自己ベスト更新#素晴らしい
#応援も寒くて辛かった#8時間寒空の下#カメラ女子#相棒#NIKON#愛媛マラソン#我が家#一大イベント
2018.2.4 . 愛媛マラソン🏃‍♂️ . . この日は気温も低く、風が強く ランナーにとって最悪の天候😣 . 6年連続愛媛マラソンに出場してる旦那さん。 こんなにコンディションの悪いマラソンは 初めてだったよう😢 . 3時間10分を目標にしてたけど 3時間12分15秒でゴール! . ゴール手前のいつもの場所で待ってた私に ごめんのポーズ🙏 . ごめんなんかしなくていいよ! 毎年記録更新している旦那さんは ホントすごいと思ってます👏 . 1年間。 暑い日も寒い日も。 この日の為に頑張って練習してる! . 目標があって、日々頑張る事って。 ホントに素晴らしいです。 . 52歳も頑張ったね! お疲れ様😊 . . #50代 #36位 #やるじゃん #天気はいいけど #風強すぎ #ランナー全員 #タイム伸びず #最悪 #コンディション #42km地点 #去年 #ガッツポーズ #今年 #ゴメンポーズ #いやいや #頑張ったよ #アラフィフ #ランナー #自己ベスト更新 #素晴らしい  #応援も寒くて辛かった #8時間寒空の下 #カメラ女子 #相棒 #NIKON #愛媛マラソン #我が家 #一大イベント