an online Instagram web viewer

#仙台宮城 medias

Photos

日本のフィットネスの中心選手2人のセミナーに参加。
デカ過ぎだしとても良い人で勉強になりました☺️
#BBJ
#ベストボディジャパン
#フレッシャーズクラス
#ファイナリスト
#サマースタイルアワード
#SSA
#福島
#仙台宮城
#GG
#workout
#筋トレ
#トレーニング
#ボディメイク
#24/7
#トレーナー
#減量中
#楽しんだもん勝ち
2018.2.16(筋曜日)

昨日は某クラブが休館日の為、完全OFF
スーパーチートDAYでした😅

ちょっと早目にステーキガストで一人ランチ
その後、コンタクトレンズを交換しに行き、次年度の契約更新後に大好きな背中トレでかなり追い込みました

帰りにアイス3個
ちょっと食べ過ぎました

1ヶ月の中で一番体が浮腫んでる時なのに、今日は更にお腹周りがやばい事に😵
食べる前にファットブロック飲んだけど😅

なので、朝は🐴馬刺し、お昼はローストビーフ&サラダ、夜🌃は馬刺し屋さんでお試しに買った🐴馬肉の挽き肉でハンバーグを😊
繋ぎは卵白と玉ねぎのみ
100g135円は牛肉より安い😍

牛肉に比べ、脂肪も臭みも全く無く、美味しく頂きました😆

#OFF#休日#チートDAY#ステーキガスト#ハンバーグランチ🍴#契約更新#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#ボディメイク#ダイエット#減量#減量食#馬刺し#馬肉#低脂肪#高たんぱく#ヘルシーインストラクター#トレーナー
パーソナルトレーナー#アディダスファンクショナルトレーナー#ボディフィットネス#フィジーク#ボディビル#ゴールドジム#福島県#郡山市#白河市#仙台宮城#
2018.2.16(筋曜日) 昨日は某クラブが休館日の為、完全OFF スーパーチートDAYでした😅 ちょっと早目にステーキガストで一人ランチ その後、コンタクトレンズを交換しに行き、次年度の契約更新後に大好きな背中トレでかなり追い込みました 帰りにアイス3個 ちょっと食べ過ぎました 1ヶ月の中で一番体が浮腫んでる時なのに、今日は更にお腹周りがやばい事に😵 食べる前にファットブロック飲んだけど😅 なので、朝は🐴馬刺し、お昼はローストビーフ&サラダ、夜🌃は馬刺し屋さんでお試しに買った🐴馬肉の挽き肉でハンバーグを😊 繋ぎは卵白と玉ねぎのみ 100g135円は牛肉より安い😍 牛肉に比べ、脂肪も臭みも全く無く、美味しく頂きました😆 #OFF #休日 #チートDAY #ステーキガスト #ハンバーグランチ 🍴#契約更新 #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク #ダイエット #減量 #減量食 #馬刺し #馬肉 #低脂肪 #高たんぱく #ヘルシーインストラクター #トレーナー  パーソナルトレーナー#アディダスファンクショナルトレーナー #ボディフィットネス #フィジーク #ボディビル #ゴールドジム #福島県 #郡山市 #白河市 #仙台宮城 #
發現外公的櫃子……有我和蹦~😉😚還有こけし人形 #孫女和曾孫  #外婆故鄉  #仙台宮城 #こけし
.
おはようございます☀
今日の仙台も、朝はかなりの冷え込みですね☃️
風邪やインフルエンザが流行ってます…!
くれぐれも体調を崩されないよう、お気をつけくださいね☺️☺️☺️
.
.
週明け、頑張りましょう💪✨
.
.
#ワークアウト#workoutclothes
#ゴールドジム#goldgym
#カメイアリーナ仙台#カメイアリーナ
#青葉体育館
#エアロビクス#インストラクター
#アクアビクス#バレトン#ヨガ
#健康美#筋トレ女子#筋トレ部
#アスレジャー#アスレジャーファッション
#宮城#仙台#仙台宮城#東北
. おはようございます☀ 今日の仙台も、朝はかなりの冷え込みですね☃️ 風邪やインフルエンザが流行ってます…! くれぐれも体調を崩されないよう、お気をつけくださいね☺️☺️☺️ . . 週明け、頑張りましょう💪✨ . . #ワークアウト #workoutclothes  #ゴールドジム #goldgym  #カメイアリーナ仙台 #カメイアリーナ  #青葉体育館  #エアロビクス #インストラクター  #アクアビクス #バレトン #ヨガ  #健康美 #筋トレ女子 #筋トレ部  #アスレジャー #アスレジャーファッション  #宮城 #仙台 #仙台宮城 #東北 
宮城でこんな本格札幌味噌ラーメンが食えるとわ❗️
#おり久
#仙台宮城
10年ぶり?中学の野球部での忘年会😆🍺
ひたすら当時の話ばかりで大盛り上がりでした🤣👍🎊🎉
毎年やろう!!💪
#BBJ
#ベストボディジャパン
#フレッシャーズクラス
#ファイナリスト
#サマースタイルアワード
#SSA
#福島
#仙台宮城
#GG
#workout
#筋トレ
#トレーニング
#ボディメイク
#24/7
#トレーナー
#増量中
#楽しんだもん勝ち
#忘年会
#守山
#谷田川
#ボンボヤージュ
#野球部
10年ぶり?中学の野球部での忘年会😆🍺 ひたすら当時の話ばかりで大盛り上がりでした🤣👍🎊🎉 毎年やろう!!💪 #BBJ  #ベストボディジャパン  #フレッシャーズクラス  #ファイナリスト  #サマースタイルアワード  #SSA  #福島  #仙台宮城  #GG  #workout  #筋トレ  #トレーニング  #ボディメイク  #24 /7 #トレーナー  #増量中  #楽しんだもん勝ち  #忘年会  #守山  #谷田川  #ボンボヤージュ  #野球部 
2017年最後のトレーニングは郡山で脚トレでした💦💦😰
2018年はもっと大きい男になれるよう精進します💪
#BBJ
#ベストボディジャパン
#フレッシャーズクラス
#ファイナリスト
#サマースタイルアワード
#SSA
#福島
#郡山
#仙台宮城
#GG
#workout
#筋トレ
#トレーニング
#ボディメイク
#24/7
#トレーナー
#増量中
#楽しんだもん勝ち
#2017
#2018
最近の筋トレ事情。
①SSA日本ランカーの2人と胸トレ。総時間何と4時間の鬼トレでした。来季はこの2人に負けないよう結果を出して行きます💪😎 ②最近のMy proteinの購入品。
間食としてのお菓子を爆買い☺️肥え過ぎないよう少しずつ食べて行きます🍡🍦🍩 来シーズンに向けて絶賛バルクアップ中😘💪💪 #BBJ
#ベストボディジャパン
#フレッシャーズクラス
#ファイナリスト
#サマースタイルアワード
#SSA
#福島
#仙台宮城
#GG
#workout
#筋トレ
#トレーニング
#ボディメイク
#24/7
#トレーナー
#増量中
#楽しんだもん勝ち
最近の筋トレ事情。 ①SSA日本ランカーの2人と胸トレ。総時間何と4時間の鬼トレでした。来季はこの2人に負けないよう結果を出して行きます💪😎 ②最近のMy proteinの購入品。 間食としてのお菓子を爆買い☺️肥え過ぎないよう少しずつ食べて行きます🍡🍦🍩 来シーズンに向けて絶賛バルクアップ中😘💪💪 #BBJ  #ベストボディジャパン  #フレッシャーズクラス  #ファイナリスト  #サマースタイルアワード  #SSA  #福島  #仙台宮城  #GG  #workout  #筋トレ  #トレーニング  #ボディメイク  #24 /7 #トレーナー  #増量中  #楽しんだもん勝ち 
今日はサンプラザ店休館日のため、仙台宮城店へ!
・
たまにはこっちもいいね👍
・
#筋トレ#ワークアウト#workout#サラリーマントレーニー#パパトレーニー#goldsgym#仙台サンプラザ#仙台宮城#胸背中トレ
ツインズエアロイベントの
お知らせ、、❤︎
.
11月23日木曜祝日
ダンロップスポーツクラブ仙台
10:30〜11:45
ファンカーディオ75
(画像は60になってますが😰)
.
中上級者向けエアロビクス
.
また皆様にお会いできるのを
2人で楽しみにしております❤︎
.
#仙台 #宮城 #仙台宮城
#ツインズエアロ
#エアロビクス #アクアビクス #バレトン #ヨガ #バランスコーディネーション #ホットヨガ #シェイプアップ #機能改善トレーニング
#スポーツクラブ#ワークアウト
ツインズエアロイベントの お知らせ、、❤︎ . 11月23日木曜祝日 ダンロップスポーツクラブ仙台 10:30〜11:45 ファンカーディオ75 (画像は60になってますが😰) . 中上級者向けエアロビクス . また皆様にお会いできるのを 2人で楽しみにしております❤︎ . #仙台  #宮城  #仙台宮城  #ツインズエアロ  #エアロビクス  #アクアビクス  #バレトン  #ヨガ  #バランスコーディネーション  #ホットヨガ  #シェイプアップ  #機能改善トレーニング  #スポーツクラブ #ワークアウト 
【代行情報⇒yuka】
11月4日 土曜日
●11:00〜11:30 アクア30
@ルネサンス泉中央
👉及川裕子 IR
●13:35〜14:20 バレトン
@サンピアスポーツクラブ仙台
👉黒澤IR
*バランスコーディネーションにクラス変更となっております
●14:45〜15:15 スタートエアロ
@サンピアスポーツクラブ仙台
👉鈴木明子 IR
.
.
各クラブでも告知しておりますので、ご確認下さいませ🙇‍♀️
.
.
.
#仙台 #宮城 #仙台宮城
#ツインズエアロ
#エアロビクス #アクアビクス #バレトン #ヨガ #バランスコーディネーション #ホットヨガ #シェイプアップ #機能改善トレーニング
#サンピアスポーツクラブ仙台 #ルネサンス
【代行情報⇒yuka】 11月4日 土曜日 ●11:00〜11:30 アクア30 @ルネサンス泉中央 👉及川裕子 IR ●13:35〜14:20 バレトン @サンピアスポーツクラブ仙台 👉黒澤IR *バランスコーディネーションにクラス変更となっております ●14:45〜15:15 スタートエアロ @サンピアスポーツクラブ仙台 👉鈴木明子 IR . . 各クラブでも告知しておりますので、ご確認下さいませ🙇‍♀️ . . . #仙台  #宮城  #仙台宮城  #ツインズエアロ  #エアロビクス  #アクアビクス  #バレトン  #ヨガ  #バランスコーディネーション  #ホットヨガ  #シェイプアップ  #機能改善トレーニング  #サンピアスポーツクラブ仙台  #ルネサンス 
今日はマッチョ🍖BBQ🍖後、仙台の美味しいソルビンを食べ、その後3人で胸トレへ💪😁
追い込みすぎて1種目目から吐きそうでした💦😱😱😱
でもやっぱり合トレ最高😉🤘🤘🤘
#筋トレ
#ボディメイク
#合トレ
#胸トレ
#チェストデイ
#ベストボディジャパン 
#仙台宮城 
#GG
#増量中
#BBJ
#workout
ファンをすごく大切にしてくれてる方達のライブを2つも見させていただいた(^-^)(^-^)
ゲルガのお二方はバイクで東京仙台です🏍️
#9月 
#geruga#ゲルガ #laidbacktaylor#miwakomatsu#小松美羽#さん #superweekend2017#東京#仙台宮城#東京#長野#hunger#中目黒#lostcontrol #theflathead#千曲市#坂城町#日本#japanmade
#leather#latherjacket#studsbelt#thugliminal #denim#fashion#art#painting 
#bike#motorcycle
#感想です
ファンをすごく大切にしてくれてる方達のライブを2つも見させていただいた(^-^)(^-^) ゲルガのお二方はバイクで東京仙台です🏍️ #9月  #geruga #ゲルガ  #laidbacktaylor #miwakomatsu #小松美羽 #さん  #superweekend2017 #東京 #仙台宮城 #東京 #長野 #hunger #中目黒 #lostcontrol  #theflathead #千曲市 #坂城町 #日本 #japanmade  #leather #latherjacket #studsbelt #thugliminal  #denim #fashion #art #painting  #bike #motorcycle  #感想です 
これが俺の華金。
#トレーニングデイ#仙台宮城#ゴールドジム
酒で楽しむのもありだけど、俺はやっぱこっちだな〜
💸😎✈🚗🗾🏯⛽💪
・
・
・
去年の八月に

ゆっけと北海道チャリ旅した時

岩手の一戸という秘境でゆっけの

自転車を少し直してくれつつ

まさかの金のない俺たちに

お弁当を頂いたおじさんに

感謝の気持ちをこめて

キューブで片道500km

行きは全部したで行ってきました👌

その後仙台に行きゴールドジムにいき

一泊して帰ってきました。

まじさいこーの旅ができて楽しかった
😆
・
・
#ハードコアジム巡り旅#岩手#一戸#筋トレ#仙台#アーケード街#ゴールドジム#仙台宮城#仙台駅#伊達政宗#仙台空港#セントラル#利久#総合距離#1035km
💸😎✈🚗🗾🏯⛽💪 ・ ・ ・ 去年の八月に ゆっけと北海道チャリ旅した時 岩手の一戸という秘境でゆっけの 自転車を少し直してくれつつ まさかの金のない俺たちに お弁当を頂いたおじさんに 感謝の気持ちをこめて キューブで片道500km 行きは全部したで行ってきました👌 その後仙台に行きゴールドジムにいき 一泊して帰ってきました。 まじさいこーの旅ができて楽しかった 😆 ・ ・ #ハードコアジム巡り旅 #岩手 #一戸 #筋トレ #仙台 #アーケード街 #ゴールドジム #仙台宮城 #仙台駅 #伊達政宗 #仙台空港 #セントラル #利久 #総合距離 #1035km 
ハイボール👍
楽しい週末です☀️ #伊達
#仙台宮城
再掲です。
いいね下さった方大変申し訳ありません。初歩的ミスをしたので一度削除しました。

午前中だけですが行ってきました。
#全国消防救助技術大会 #仙台宮城 
厳しい訓練の上に成り立つ人命救助。
すごい精神力と運動能力に心の底から感激しました。
そして大会を運営するために準備されてきた裏方の皆さん。駐車場の担当の方々、展示ブースの皆さん、夏の戻った今日。たいへん暑い中ほんとうにご苦労さまでした。
そして留守を守ってらっしゃった消防署の皆様もご苦労さまでした。
素晴らしい大会でした。
前回の宮城大会も見に行ったんですが今回はケタ違いでした。

#ありがとうございます
#子どもは消防士 
#消防車いっぱい #かっこいい
#オレンジ #熱い闘い
#レスキュー #障害突破見たかった
#利府  #グランディ21
#暑かった #汗びっしょり
#前回14年前 #泉総合運動場

#駐車場にほかされた靴
#閖上たこ焼き #復興の味

#午後から仕事なのに
#駐車場で迷子 #広すぎ
#出てこいベゼル #返事して
再掲です。 いいね下さった方大変申し訳ありません。初歩的ミスをしたので一度削除しました。 午前中だけですが行ってきました。 #全国消防救助技術大会  #仙台宮城  厳しい訓練の上に成り立つ人命救助。 すごい精神力と運動能力に心の底から感激しました。 そして大会を運営するために準備されてきた裏方の皆さん。駐車場の担当の方々、展示ブースの皆さん、夏の戻った今日。たいへん暑い中ほんとうにご苦労さまでした。 そして留守を守ってらっしゃった消防署の皆様もご苦労さまでした。 素晴らしい大会でした。 前回の宮城大会も見に行ったんですが今回はケタ違いでした。 #ありがとうございます  #子どもは消防士  #消防車いっぱい  #かっこいい  #オレンジ  #熱い闘い  #レスキュー  #障害突破見たかった  #利府  #グランディ21  #暑かった  #汗びっしょり  #前回14年前  #泉総合運動場  #駐車場にほかされた靴  #閖上たこ焼き  #復興の味  #午後から仕事なのに  #駐車場で迷子  #広すぎ  #出てこいベゼル  #返事して 
全国大会興奮したー。
やはり規模がすごい。
それにしても暑かったー。
前泊して飲みすぎで朝から具合悪かったー(笑)
我らが同期、虎渡おつかれさま!

#全国消防救助技術大会#仙台宮城#ぐえわり
仙台宮城観光PRキャラバンの#伊達武将隊 がいらっしゃっております!
#函館蔦屋書店 #仙台宮城 #観光PR ##hakotmm
【イベントのお知らせ】
8月23日(水)宮城県総合運動公園 グランディ・21にて開催される、第46回全国消防救助技術大会[仙台・宮城2017]に出展します。

13mブーム付多目的消防ポンプ自動車 MVFの試乗体験コーナー、水槽付ユニットCAFS積載車SmartCAFSとの記念撮影コーナーの他、消防救助用資機材、未来の消防車アイデアコンテストのイラスト展示、モリタオリジナルグッズ販売も行います。

さらに・・・小学生の来場者の皆さんを対象とした特別企画も実施します。
詳しくは、モリタホールディングス公式Webサイトをご覧ください。
#宮城県#第46回全国消防救助技術大会 #仙台宮城#2017#夏#東北#モリタ#モリタテクノス#モリタホールディングス#消防車#mvf#13mブーム付多目的消防ポンプ自動車#スマートキャフス#smartcafs#firetruck #firefighter #firefighting
【イベントのお知らせ】 8月23日(水)宮城県総合運動公園 グランディ・21にて開催される、第46回全国消防救助技術大会[仙台・宮城2017]に出展します。 13mブーム付多目的消防ポンプ自動車 MVFの試乗体験コーナー、水槽付ユニットCAFS積載車SmartCAFSとの記念撮影コーナーの他、消防救助用資機材、未来の消防車アイデアコンテストのイラスト展示、モリタオリジナルグッズ販売も行います。 さらに・・・小学生の来場者の皆さんを対象とした特別企画も実施します。 詳しくは、モリタホールディングス公式Webサイトをご覧ください。 #宮城県 #第46回全国消防救助技術大会  #仙台宮城 #2017 #夏 #東北 #モリタ #モリタテクノス #モリタホールディングス #消防車 #mvf #13mブーム付多目的消防ポンプ自動車 #スマートキャフス #smartcafs #firetruck  #firefighter  #firefighting 
【イベントのお知らせ】
8月23日(水)宮城県総合運動公園 グランディ・21にて開催される、第46回全国消防救助技術大会[仙台・宮城2017]に出展します。

13mブーム付多目的消防ポンプ自動車 MVFの試乗体験コーナー、水槽付ユニットCAFS積載車SmartCAFSとの記念撮影コーナーの他、消防救助用資機材、未来の消防車アイデアコンテストのイラスト展示、モリタオリジナルグッズ販売も行います。

さらに・・・小学生の来場者の皆さんを対象とした特別企画も実施します。
詳しくは、モリタホールディングス公式Webサイトをご覧ください。
#宮城県#第46回全国消防救助技術大会 #仙台宮城#2017#夏#東北#モリタ#モリタテクノス#モリタホールディングス#消防車#mvf#13mブーム付多目的消防ポンプ自動車
【イベントのお知らせ】 8月23日(水)宮城県総合運動公園 グランディ・21にて開催される、第46回全国消防救助技術大会[仙台・宮城2017]に出展します。 13mブーム付多目的消防ポンプ自動車 MVFの試乗体験コーナー、水槽付ユニットCAFS積載車SmartCAFSとの記念撮影コーナーの他、消防救助用資機材、未来の消防車アイデアコンテストのイラスト展示、モリタオリジナルグッズ販売も行います。 さらに・・・小学生の来場者の皆さんを対象とした特別企画も実施します。 詳しくは、モリタホールディングス公式Webサイトをご覧ください。 #宮城県 #第46回全国消防救助技術大会  #仙台宮城 #2017 #夏 #東北 #モリタ #モリタテクノス #モリタホールディングス #消防車 #mvf #13mブーム付多目的消防ポンプ自動車 
TBC東北放送の毎週土曜日朝9:25放送の『サタデーウォッチング』に取材を受けました(^^)
MCの栗津ちひろちゃんと斉藤百香ちゃんが取材に来てくれました♪
とっても可愛くて元気で明るいお二人にスタッフもメロメロ💕でした(^^)
◆放送日は8月5日(土)朝9:25
8/5は仙台花火大会です!仙台七夕祭りも三日間開催されますので、花火の前に是非38kitchen(ミツバチキッチン)へ寄って、パンケーキで作った当店自慢の『街歩きパフェ』を食べながら花火大会や七夕イベントへお出掛け下さいね*\(^o^)/* 38mitsubachi ホームページ
http://38mitsubachi38.com/

#錦町公園 #発見 #宮城 #仙台宮城 #夏休み #取材#テレビ取材#東北放送#TBC#サタデーウォッチン#仙台 #ミツバチキッチン #ミツバチ #パンケーキ #ソフトクリーム #パフェ#カフェ #ことりっぷ #pancake #38mitsubachi #38 #花火大会#七夕#仙台七夕#仙台七夕まつり#イベント#勾当台公園#西公園#
TBC東北放送の毎週土曜日朝9:25放送の『サタデーウォッチング』に取材を受けました(^^) MCの栗津ちひろちゃんと斉藤百香ちゃんが取材に来てくれました♪ とっても可愛くて元気で明るいお二人にスタッフもメロメロ💕でした(^^) ◆放送日は8月5日(土)朝9:25 8/5は仙台花火大会です!仙台七夕祭りも三日間開催されますので、花火の前に是非38kitchen(ミツバチキッチン)へ寄って、パンケーキで作った当店自慢の『街歩きパフェ』を食べながら花火大会や七夕イベントへお出掛け下さいね*\(^o^)/* 38mitsubachi ホームページ http://38mitsubachi38.com/ #錦町公園  #発見  #宮城  #仙台宮城  #夏休み  #取材 #テレビ取材 #東北放送 #TBC #サタデーウォッチン #仙台  #ミツバチキッチン  #ミツバチ  #パンケーキ  #ソフトクリーム  #パフェ #カフェ  #ことりっぷ  #pancake  #38mitsubachi  #38  #花火大会 #七夕 #仙台七夕 #仙台七夕まつり #イベント #勾当台公園 #西公園 #
新メニュー♪8月からの『ピーチメルバふうパンケーキ』
http://38mitsubachi38.com/ "38mitsubachi®︎"のLINE@はじめました!
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください(^^)
https://line.me/R/ti/p/%4038mitsubachi

#38 #パンケーキ #パンケーキ仙台 #仙台カフェ#仙台宮城 #仙台ランチ #仙台七夕 #仙台カフェ巡り #38mitsubachi #38みつばち #38ミツバチキッチン #ミツバチキッチン #みつばち#発見 #伊達政宗生誕450年#
新メニュー♪8月からの『ピーチメルバふうパンケーキ』 http://38mitsubachi38.com/ "38mitsubachi®︎"のLINE@はじめました! お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください(^^) https://line.me/R/ti/p/%4038mitsubachi #38  #パンケーキ  #パンケーキ仙台  #仙台カフェ #仙台宮城  #仙台ランチ  #仙台七夕  #仙台カフェ巡り  #38mitsubachi  #38みつばち  #38ミツバチキッチン  #ミツバチキッチン  #みつばち #発見  #伊達政宗生誕450年 #
昨日7/19(水)河北新報夕刊に平日限定‼︎『お鍋丸ごと牛すじ夏シチュー』が掲載されました♪
http://38mitsubachi38.com/
オーダーは11:30からラストまで(なくなり次第終了)お電話にてお取り置きも可能です😊
お気軽にお問い合わせください。

2号店★38kitchen
仙台市青葉区二日町2-1キムラオフィスビル1階
TEL:022-302-6939

#仙台パンケーキ#錦町公園 #発見 #梅雨 #東北オクトーバーフェスト2017年 #宮城 #仙台駅 #仙台宮城 #仙台名物#仙台ランチ #仙台ベストスポット #仙台パンケーキ #仙台 #ミツバチキッチン #ミツバチ #マンゴーパンケーキ #パンケーキ #ソフトクリーム #カフェ巡り #カフェ #ことりっぷ #pancakeday #pancake #38mitsubachi #38 #河北ウィークリーせんだい #河北新報
昨日7/19(水)河北新報夕刊に平日限定‼︎『お鍋丸ごと牛すじ夏シチュー』が掲載されました♪ http://38mitsubachi38.com/ オーダーは11:30からラストまで(なくなり次第終了)お電話にてお取り置きも可能です😊 お気軽にお問い合わせください。 2号店★38kitchen 仙台市青葉区二日町2-1キムラオフィスビル1階 TEL:022-302-6939 #仙台パンケーキ #錦町公園  #発見  #梅雨  #東北オクトーバーフェスト2017年  #宮城  #仙台駅  #仙台宮城  #仙台名物 #仙台ランチ  #仙台ベストスポット  #仙台パンケーキ  #仙台  #ミツバチキッチン  #ミツバチ  #マンゴーパンケーキ  #パンケーキ  #ソフトクリーム  #カフェ巡り  #カフェ  #ことりっぷ  #pancakeday  #pancake  #38mitsubachi  #38  #河北ウィークリーせんだい  #河北新報 
今年も『マンゴーパンケーキ』の季節がやってきました★
完熟マンゴーにヨーグルト風味のクリームとバニラアイスをのせたトロピカルなパンケーキ♪
8月中旬までの季節限定です。
一号店★38mitsubachiでオーダーできます♪
仙台市青葉区二日町12-25グランディープレステージ1階
TEL:022-721-0238
http://38mitsubachi38.com/

#仙台パンケーキ#錦町公園 #発見  #東北オクトーバーフェスト2017年 #宮城 #仙台駅 #仙台宮城 #仙台名物#仙台ランチ #仙台 #ミツバチキッチン #ミツバチ #マンゴーパンケーキ #パンケーキ #カフェ #ことりっぷ #pancakeday #pancake #38mitsubachi #38  #河北新報#マンゴー #マンゴーパンケーキ #38 #勾当台公園 #
今年も『マンゴーパンケーキ』の季節がやってきました★ 完熟マンゴーにヨーグルト風味のクリームとバニラアイスをのせたトロピカルなパンケーキ♪ 8月中旬までの季節限定です。 一号店★38mitsubachiでオーダーできます♪ 仙台市青葉区二日町12-25グランディープレステージ1階 TEL:022-721-0238 http://38mitsubachi38.com/ #仙台パンケーキ #錦町公園  #発見  #東北オクトーバーフェスト2017年  #宮城  #仙台駅  #仙台宮城  #仙台名物 #仙台ランチ  #仙台  #ミツバチキッチン  #ミツバチ  #マンゴーパンケーキ  #パンケーキ  #カフェ  #ことりっぷ  #pancakeday  #pancake  #38mitsubachi  #38  #河北新報 #マンゴー  #マンゴーパンケーキ  #38  #勾当台公園  #
夏季限定7/1からはじまった
『完熟マンゴーソフトクリームパンケーキ♪』850円(税別)
毎年人気のマンゴーパンケーキですが、今年は焼きたてのバターミルクパンケーキに生乳ソフトクリームをのせて新しくなりました(^^)
朝から並んで『マンゴーソフトクリームパンケーキ』がお目当てでご来店頂くお客様が続出する程の超‼︎人気のパンケーキです♪
是非、市役所ウラのパンケーキ屋さん
38kitchen(ミツバチキッチン)へご来店お待ちしております♪
ご注意:2号店38kitchenでのみオーダーできます♪
http://38mitsubachi38.com/
 #pancake #38 #38mitsubachi #ミツバチ #ミツバチキッチン #パンケーキ #仙台 #仙台パンケーキ #カフェ #カフェ巡り #ランチ #街歩きパフェ #誕生日 #宮城 #pancakeday#発見 #梅雨 #仙台駅 #仙台名物 #仙台ランチ #ことりっぷ#仙台宮城 #仙台ベストスポット#マンゴー#マンゴーパンケーキ#東北オクトーバーフェスト2017年#錦町公園#ソフトクリーム#
夏季限定7/1からはじまった 『完熟マンゴーソフトクリームパンケーキ♪』850円(税別) 毎年人気のマンゴーパンケーキですが、今年は焼きたてのバターミルクパンケーキに生乳ソフトクリームをのせて新しくなりました(^^) 朝から並んで『マンゴーソフトクリームパンケーキ』がお目当てでご来店頂くお客様が続出する程の超‼︎人気のパンケーキです♪ 是非、市役所ウラのパンケーキ屋さん 38kitchen(ミツバチキッチン)へご来店お待ちしております♪ ご注意:2号店38kitchenでのみオーダーできます♪ http://38mitsubachi38.com/ #pancake  #38  #38mitsubachi  #ミツバチ  #ミツバチキッチン  #パンケーキ  #仙台  #仙台パンケーキ  #カフェ  #カフェ巡り  #ランチ  #街歩きパフェ  #誕生日  #宮城  #pancakeday #発見  #梅雨  #仙台駅  #仙台名物  #仙台ランチ  #ことりっぷ #仙台宮城  #仙台ベストスポット #マンゴー #マンゴーパンケーキ #東北オクトーバーフェスト2017年 #錦町公園 #ソフトクリーム #
7月に入り蒸し蒸しして暑くなって来ましたね♪そんな訳で当店では新メニューの『マンゴーソフトクリームパンケーキ♪』850円(税別)が大人気です*\(^o^)/*他にも『コーヒーフロート』や、先日も宮城TVで取材を受けた『おかしなパフェ』など涼しくなるメニューも取り揃えております*\(^o^)/*その他雨の日にご来店のお客様には『おいしい特典』がもれなくプレゼントしますので、是非皆様のお越しをお待ちしております。
ご注意:2号店38kitchenでのみオーダーできます♪http://38mitsubachi38.com/
 #pancake #38 #38mitsubachi #ミツバチ #ミツバチキッチン #パンケーキ #仙台 #仙台パンケーキ #カフェ #カフェ巡り #ランチ #街歩きパフェ #誕生日 #河北ウィークリーせんだい #宮城 #pancakeday#発見 #梅雨 #仙台駅 #仙台名物 #仙台ランチ #ことりっぷ#仙台宮城 #仙台ベストスポット #
7月に入り蒸し蒸しして暑くなって来ましたね♪そんな訳で当店では新メニューの『マンゴーソフトクリームパンケーキ♪』850円(税別)が大人気です*\(^o^)/*他にも『コーヒーフロート』や、先日も宮城TVで取材を受けた『おかしなパフェ』など涼しくなるメニューも取り揃えております*\(^o^)/*その他雨の日にご来店のお客様には『おいしい特典』がもれなくプレゼントしますので、是非皆様のお越しをお待ちしております。 ご注意:2号店38kitchenでのみオーダーできます♪http://38mitsubachi38.com/ #pancake  #38  #38mitsubachi  #ミツバチ  #ミツバチキッチン  #パンケーキ  #仙台  #仙台パンケーキ  #カフェ  #カフェ巡り  #ランチ  #街歩きパフェ  #誕生日  #河北ウィークリーせんだい  #宮城  #pancakeday #発見  #梅雨  #仙台駅  #仙台名物  #仙台ランチ  #ことりっぷ #仙台宮城  #仙台ベストスポット  #
いよいよ本日最終日。
・
・
書籍『#百草サロン それぞれの衣生活』表紙は先日のワークショップに来ていただいたきよみさんの写真です。
・
・
サロンを愛する大勢のかたの素敵な着こなし+楽しいサロンマップが付いています。
・
・
ぜひ、コーディネートの参考にしてくださいね。
・
・
今日も赤いサロンを纏い18:00まで
みなさまのお越しをお待ちしています。
・
・
#百草サロン
#百草サロンそれぞれの衣生活
#書籍
#庭音#仙台宮城
#庭音企画展
#本日最終日
いよいよ本日最終日。 ・ ・ 書籍『#百草サロン  それぞれの衣生活』表紙は先日のワークショップに来ていただいたきよみさんの写真です。 ・ ・ サロンを愛する大勢のかたの素敵な着こなし+楽しいサロンマップが付いています。 ・ ・ ぜひ、コーディネートの参考にしてくださいね。 ・ ・ 今日も赤いサロンを纏い18:00まで みなさまのお越しをお待ちしています。 ・ ・ #百草サロン  #百草サロンそれぞれの衣生活  #書籍  #庭音 #仙台宮城  #庭音企画展  #本日最終日 
すでにロス‥‥
♪
*
♪
♪
♪
♪
#星野源 と#仙台宮城
なんで
♪
♪
帰りに東京駅で#ずんだシェイク 買っちゃいました。
うまし!!
*
お土産😇🙏
仙台出張中の元上司に「萩の月が食べたいなぁ…」と
LINEして買って来てもらっちゃった(笑)
「えーーー」と嫌なそぶりを見せるくせに
ちゃんと買って来てくれるんだからさすがです…
優しい…♡
冷蔵庫で冷やしている間に
食べられないように名前を記入。
美味しく頂きました♡
ありがとうございました🤤💓
#萩の月 #仙台宮城 #おやつ #お土産 #大好物 #美味しゅうございました #ありがとうございます
* お土産😇🙏 仙台出張中の元上司に「萩の月が食べたいなぁ…」と LINEして買って来てもらっちゃった(笑) 「えーーー」と嫌なそぶりを見せるくせに ちゃんと買って来てくれるんだからさすがです… 優しい…♡ 冷蔵庫で冷やしている間に 食べられないように名前を記入。 美味しく頂きました♡ ありがとうございました🤤💓 #萩の月  #仙台宮城  #おやつ  #お土産  #大好物  #美味しゅうございました  #ありがとうございます 
朝早くに家を出てゴールドジムへ!! 家からかなり遠いけどやっぱりゴールドはテンション上がっていいトレができる気がします!👊 #トレーニング
#胸トレ
#腹筋
#ゴールドジム
#仙台宮城
.
仙台1日目終了😱🗯
色々と行動力凄かった。
美味しいご飯食べて美味しいウイスキー飲めて幸せ。
天気も抜群に良し💓

新幹線で帰らせてください...。
.
#ゴールデンウィーク#gw旅行#仙台#宮城#仙台宮城#宮城峡蒸溜所#プラネタリウム#喜助#牛タン#楽天球場#仙台泉プレミアムアウトレット#大満足#移動が苦#GW終わる#🔚
#さきちゃん好きすぎます #ちゃーちゃん♡
. 仙台1日目終了😱🗯 色々と行動力凄かった。 美味しいご飯食べて美味しいウイスキー飲めて幸せ。 天気も抜群に良し💓 新幹線で帰らせてください...。 . #ゴールデンウィーク #gw旅行 #仙台 #宮城 #仙台宮城 #宮城峡蒸溜所 #プラネタリウム #喜助 #牛タン #楽天球場 #仙台泉プレミアムアウトレット #大満足 #移動が苦 #GW終わる #🔚 #さきちゃん好きすぎます  #ちゃーちゃん ♡
I can waiting sunny,but i can't wait for this one.😋🌱☕️
#darestore
オープンして3ヶ月
店のコーヒーは日々美味しくなっていくばかり。⤴︎⤴︎⤴︎👓
デアストアの成長をいつも見守ってくださりありがとうございます🙇🏻🙇🏻‍♀️🙇🏻🙇🏻‍♀️🙇🏻 今日も素敵ないちにちを!✨ #darestore#Cafe#coffee#coffeeroasters#roasters#ethiopia#Sendai#SendaiCafe#Miyagi#JPN#仙台市青葉区一番町#仙台カフェ#仙台宮城#宮城#カフェ#朝はコーヒーとバナナ#🍌☕️💯#バナナブレッド焼こ#カニ🦀
I can waiting sunny,but i can't wait for this one.😋🌱☕️ #darestore  オープンして3ヶ月 店のコーヒーは日々美味しくなっていくばかり。⤴︎⤴︎⤴︎👓 デアストアの成長をいつも見守ってくださりありがとうございます🙇🏻🙇🏻‍♀️🙇🏻🙇🏻‍♀️🙇🏻 今日も素敵ないちにちを!✨ #darestore #Cafe #coffee #coffeeroasters #roasters #ethiopia #Sendai #SendaiCafe #Miyagi #JPN #仙台市青葉区一番町 #仙台カフェ #仙台宮城 #宮城 #カフェ #朝はコーヒーとバナナ #🍌☕️💯#バナナブレッド焼こ #カニ 🦀
**
今日はこちらにコンニチハ👋
38kitchen🐝🍯
**
今日は勾当台でオイスターまつり🐚
みんなで散々食べてからオヤツ
👭♡👭
**
.
.
.
#mashroom#マッシュルーム
#パンケーキ#sendai#miyagi#仙台宮城#ミツバチ#ミツバチキッチン#38kitchen#kitchen#kitchen#カフェ#仙台カフェ#cafe#ランチ#lunch#写真撮ってる人と繋がりたい
トレーニング前のエナジーチャージ。
今日は背中トレ
#BBJ
#筋トレ
#ボディメイク
#GG
#仙台宮城
#背中トレ
#トップサイド200
#福島では一回
#今日は5×3
ニッカ伊達旨いねー😁
酔ってしまった😱
#ウイスキー
#伊達
#仙台宮城
#バカラグラス
[なう更新(2016/11/26 12:02:22)] おっさん赤さん👶生後23日✨

添い寝なぅ♥

ママにぉ鼻のぉ掃除されてギャン泣き😭w

のあとのぉ昼寝😪💤 私は今週末から…
怒涛の忘年会シーズン到来でございます🍻🍺 10月にまた昇進してから…
その分更に色々なところへ顔を出す機会も増えてもーた(^ω^;);););) それにしても忘年会シーズン突入早いって?w
そのの都度都度で主催が違うんですものー(´;ω;`) 最終は12月30日の大忘年会🍻🍺
年内ギリまで予定びっしり🍻🍺。。。 さて…
そんな中、相方👑との時間も少しは作らなあかーん💧

なんとか調整せんと(๑´Д`ก){ムズカシイモンダイダ🌀

#赤さん #赤ちゃん #👶
#おっさん赤さん👶

#寝顔は天使♥
#起きるとおっさんw

#孫娘 #生後23日
#生まれてきてくれてありがとう

#この暮れは
#多数の忘年会の他にも
#色々ありすぎ

#お宮参り
#仙台宮城

#唯一の相方👑の年内連休も
#お宮参りとぶつかる涙

#よって浅草飲みぉ泊りデート
#は中止に(ㅠ.ㅠ)
#オールキャンセルょ…

#二人揃って
#暮れまで働き詰めぢゃ!!
#がんばらなかん(๑•̀ㅂ•́)و✧
[なう更新(2016/11/26 12:02:22)] おっさん赤さん👶生後23日✨ 添い寝なぅ♥ ママにぉ鼻のぉ掃除されてギャン泣き😭w のあとのぉ昼寝😪💤 私は今週末から… 怒涛の忘年会シーズン到来でございます🍻🍺 10月にまた昇進してから… その分更に色々なところへ顔を出す機会も増えてもーた(^ω^;);););) それにしても忘年会シーズン突入早いって?w そのの都度都度で主催が違うんですものー(´;ω;`) 最終は12月30日の大忘年会🍻🍺 年内ギリまで予定びっしり🍻🍺。。。 さて… そんな中、相方👑との時間も少しは作らなあかーん💧 なんとか調整せんと(๑´Д`ก){ムズカシイモンダイダ🌀 #赤さん  #赤ちゃん  #👶 #おっさん赤さん 👶 #寝顔は天使 ♥ #起きるとおっさんw  #孫娘  #生後23日  #生まれてきてくれてありがとう  #この暮れは  #多数の忘年会の他にも  #色々ありすぎ  #お宮参り  #仙台宮城  #唯一の相方 👑の年内連休も #お宮参りとぶつかる涙  #よって浅草飲みぉ泊りデート  #は中止に (ㅠ.ㅠ) #オールキャンセルょ … #二人揃って  #暮れまで働き詰めぢゃ !! #がんばらなかん (๑•̀ㅂ•́)و✧
次の合宿地への移動中にゲットした。

ずんだ大好き

国分町で集まりたいわ関東東北組で

#夏合宿 #仙台宮城 #長者原SA #ずんだ餅 #団子
.
到着したヾ(@⌒ー⌒@)ノ
意外と早かった😊運転お疲れ様💓
明日明後日のプラン立てたら寝ましょ。
#仙台宮城#仙台#sendai#旅行#🚙
. 到着したヾ(@⌒ー⌒@)ノ 意外と早かった😊運転お疲れ様💓 明日明後日のプラン立てたら寝ましょ。 #仙台宮城 #仙台 #sendai #旅行 #🚙