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【本日最終日!19時まで!】連日たくさんの方にお越しいただいております、#高松三越 本館B1特設会場「フルーツなかむら」前で開催中の催しもいよいよフィナーレです。おなじみ営業部・八木に加えて、上川も駆けつけました。小豆島産オイルを中心とした(ほぼ)フルラインナップでお迎えいたしますよー!💫💫💫#小豆島 #shodoshima #豊島 #teshima #オリーブ #olive #オリーブオイル #oliveoil #instagramjapan #国産 #小豆島産 #香川県 #高松
【本日最終日!19時まで!】連日たくさんの方にお越しいただいております、#高松三越  本館B1特設会場「フルーツなかむら」前で開催中の催しもいよいよフィナーレです。おなじみ営業部・八木に加えて、上川も駆けつけました。小豆島産オイルを中心とした(ほぼ)フルラインナップでお迎えいたしますよー!💫💫💫#小豆島  #shodoshima  #豊島  #teshima  #オリーブ  #olive  #オリーブオイル  #oliveoil  #instagramjapan  #国産  #小豆島産  #香川県  #高松 
『半田赤レンガマルシェ』ベーグル全て完売致しました🤗お断りしてしまったお客様、申し訳ありませんでした🙇‍♀️ インスタを見て、三重県四日市市からのお客様もマルシェに来て頂き、感激でした😭ありがとうございます❣️ 今回は、前回よりも沢山のお客様💕びっくりです😳

まだまだマルシェは、熱気ムンムン!ソラリンもマルシェを楽しみたいと思います(*^^*) 飛香台のお店は、ランチまだやっております!ご来店心よりお待ちしております!

#焼き立て #パン #sorarin #ソラリン#そらりん#家族
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#常滑カフェ #半田カフェ
『半田赤レンガマルシェ』ベーグル全て完売致しました🤗お断りしてしまったお客様、申し訳ありませんでした🙇‍♀️ インスタを見て、三重県四日市市からのお客様もマルシェに来て頂き、感激でした😭ありがとうございます❣️ 今回は、前回よりも沢山のお客様💕びっくりです😳 まだまだマルシェは、熱気ムンムン!ソラリンもマルシェを楽しみたいと思います(*^^*) 飛香台のお店は、ランチまだやっております!ご来店心よりお待ちしております! #焼き立て  #パン  #sorarin  #ソラリン #そらりん #家族  #bagel  #ベーグル  #天然酵母パン  #国産小麦  #オリーブオイル  #チーズ  #常滑  #焼き物  #散歩道  #りんくう  #知多  #カフェ  #ヘルシー  #昼食  #ランチ  #無添加  #モーニング  #コーヒー  #ガーデニング  #赤レンガ  #半田  #マルシェ  #常滑カフェ  #半田カフェ 
#サイゼリヤ さんの
#株主優待 が届いた✨
*
毎年恒例の美味しい
#エクストラバージンオリーブオイル
と、今年は
*
#チョコレートとヘーゼルナッツのスプレッド
#パスタソース トマトとバジルの瓶詰め
*
#ブカティーニ という真ん中が空洞になったパスタ。
*
サイゼリヤの株主優待は日本で手に入りにくいイタリア食材をセレクトしてくれてるとか🤔
*
料理するのが楽しみ!
*
#札幌ママ #イタリアン #おうちカフェ #おうちごはん #トマトソース #イタリア食材 #オリーブオイル #スプレッド #パスタ #バジル #adoro
#サイゼリヤ  さんの #株主優待  が届いた✨ * 毎年恒例の美味しい #エクストラバージンオリーブオイル  と、今年は * #チョコレートとヘーゼルナッツのスプレッド  #パスタソース  トマトとバジルの瓶詰め * #ブカティーニ  という真ん中が空洞になったパスタ。 * サイゼリヤの株主優待は日本で手に入りにくいイタリア食材をセレクトしてくれてるとか🤔 * 料理するのが楽しみ! * #札幌ママ  #イタリアン  #おうちカフェ  #おうちごはん  #トマトソース  #イタリア食材  #オリーブオイル  #スプレッド  #パスタ  #バジル  #adoro 
パンにオリーブオイルをつけるのがしたくてバケットを買いに行ったら売り切れてた😭
違うパンを買ったんだけどオリーブオイルとの相性は最高でした♡
牡蠣の白ワイン蒸しにハーブソルトとこっちにもオリーブオイルをかけておしゃれっぽく(∗´ര ̫ ര`∗)笑
 #ブランチ #パン #オリーブオイル #おいしい #お酒ほしくなる #休日の楽しみ
今日の昼ごはん🍜
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設楽が東京マラソンで日本新!歴史的瞬間!
ふたりともテレビの前で大騒ぎ😭泣きました😭
まだ走ってるランナーたちのタイムを追っていると更に泣けてくる😭頑張れみんな!頑張れ東京!
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✳︎ほうとうで作った酸辣湯麺
✳︎だし巻き卵
✳︎おひたし(もやし、ほうれん草、人参)
✳︎ひじき
✳︎デコポン(やっとなくなった)
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#野菜を食べよう #料理記録 #手料理 #スタミナ #アスリート飯 #おうちごはん #昼ごはん #昼ご飯 #昼飯 #昼食 #ダイエット #たんぱく質 #お弁当 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #デリスタグラマー #オリーブオイル #instafood #cooking #foodporn #japanesefood
今日の昼ごはん🍜 . 設楽が東京マラソンで日本新!歴史的瞬間! ふたりともテレビの前で大騒ぎ😭泣きました😭 まだ走ってるランナーたちのタイムを追っていると更に泣けてくる😭頑張れみんな!頑張れ東京! . ✳︎ほうとうで作った酸辣湯麺 ✳︎だし巻き卵 ✳︎おひたし(もやし、ほうれん草、人参) ✳︎ひじき ✳︎デコポン(やっとなくなった) . #野菜を食べよう  #料理記録  #手料理  #スタミナ  #アスリート飯  #おうちごはん  #昼ごはん  #昼ご飯  #昼飯  #昼食  #ダイエット  #たんぱく質  #お弁当  #料理好きな人と繋がりたい  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #オリーブオイル  #instafood  #cooking  #foodporn  #japanesefood 
【豚肉と芽キャベツのにんにく炒め】
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近所のスーパーに並び始めた春野菜をみて、一足早い春の訪れを感じています♪
ころんとしたかわいらしい見た目にひかれて“芽キャベツ”を。
お肉と合わせて、ボリュームたっぷりの炒め物にしてみました。
にんにくの香りをうつしたオリーブオイルで、風味豊かな食欲そそる1品になりましたよ~!
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《材料 2人分》
豚肉ばら肉 150g
芽キャベツ 10個
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ1
塩・黒こしょう 各少々
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《作り方》
① 豚肉はひと口大、にんにくはみじん切りにする。
② 芽キャベツは縦半分に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。
③ フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、弱火で香り出たら豚肉を加え、火が通るまで中火で炒める。芽キャベツを加えて炒め合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。
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豚肉の旨みと芽キャベツの甘みに、にんにく風味のオリーブオイルが相性抜群!
オイルを吸った芽キャベツは、噛むたびにジュワっとおいしさが広がります。
白いごはんとともにどうぞ!
食卓に春がやってきます。
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#オリーブオイル #オリーブオイルライフ #豚肉 #芽キャベツ #にんにく #炒め物#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
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https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/
【豚肉と芽キャベツのにんにく炒め】 . 近所のスーパーに並び始めた春野菜をみて、一足早い春の訪れを感じています♪ ころんとしたかわいらしい見た目にひかれて“芽キャベツ”を。 お肉と合わせて、ボリュームたっぷりの炒め物にしてみました。 にんにくの香りをうつしたオリーブオイルで、風味豊かな食欲そそる1品になりましたよ~! . 《材料 2人分》 豚肉ばら肉 150g 芽キャベツ 10個 にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ1 塩・黒こしょう 各少々 . 《作り方》 ① 豚肉はひと口大、にんにくはみじん切りにする。 ② 芽キャベツは縦半分に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。 ③ フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、弱火で香り出たら豚肉を加え、火が通るまで中火で炒める。芽キャベツを加えて炒め合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。 . 豚肉の旨みと芽キャベツの甘みに、にんにく風味のオリーブオイルが相性抜群! オイルを吸った芽キャベツは、噛むたびにジュワっとおいしさが広がります。 白いごはんとともにどうぞ! 食卓に春がやってきます。 . #オリーブオイル  #オリーブオイルライフ  #豚肉  #芽キャベツ  #にんにく  #炒め物 #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #food #yammy #recipes #yummyfood #cooking #instafood #homemadefood #foodpic  . . https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/
日本発上陸オリーブオイル専門店🌿ランチタイム、カフェタイム、ワインタイムもございます!
自分へのご褒美に...
ホワイトデーのお返しに...
プレゼント用に...
素敵な商品ご用意しております😌

本日も21時まで営業しております。お気軽にお越しくださいませ。
お問い合わせ...
📞03-6263-2951
🏠東京中央区銀座1-3-3 G1ビル1F

#オリーブオイル専門店
#銀座
#オリーブオイル
#銀座ランチ
日本発上陸オリーブオイル専門店🌿ランチタイム、カフェタイム、ワインタイムもございます! 自分へのご褒美に... ホワイトデーのお返しに... プレゼント用に... 素敵な商品ご用意しております😌 本日も21時まで営業しております。お気軽にお越しくださいませ。 お問い合わせ... 📞03-6263-2951 🏠東京中央区銀座1-3-3 G1ビル1F #オリーブオイル専門店  #銀座  #オリーブオイル  #銀座ランチ 
お寝坊ブランチ😪
今日は時間を気にせずお寝坊三昧♪
しかしお腹はいつも通りにお目覚め...
でも大丈夫!
冷蔵庫には美味しい食材が待っているー😋🎵 #sundaybranch
#ブランチ
#ふえのみち農園
#夕採り野菜
#野菜の味が濃い
#野菜が甘い!
#バーニャカウダー
#ジンジャーシロップのもと
#檸檬シロップのもと
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#ハーブバター
#ミルクティー
お寝坊ブランチ😪 今日は時間を気にせずお寝坊三昧♪ しかしお腹はいつも通りにお目覚め... でも大丈夫! 冷蔵庫には美味しい食材が待っているー😋🎵 #sundaybranch  #ブランチ  #ふえのみち農園  #夕採り野菜  #野菜の味が濃い  #野菜が甘い ! #バーニャカウダー  #ジンジャーシロップのもと  #檸檬シロップのもと  #オリーブオイル  #フルールドセル  #ハーブバター  #ミルクティー 
事務所の引っ越しで、しばらく投稿サボってしまいましたー‼️
.
久しぶりにゆっくりの休日ブランチ❤️✨
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作り置きしておいた牡蠣のオイル漬けと、ブロッコリー🥦のパスタ✨🌿✨🌿薫製塩とピンクペッパーをアクセントに。
.
イッタダッキマスーー😃❤️ .
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#牡蠣 #ガーリック #オリーブ#フェデリーニ #薫製塩 #ベイス #オリーブオイル #イタリア #ピンクペッパー #直輸入 #ノベッロ #エクストラバージンオイル #スタイリッシ#イタリア料理 #ワイン  #ベイス#wine #oliveoil #2018 #suatoni #BASE  #novello #ambit #tokyo #japan  #Italia ↓official HP↓
https://www.ambit-style.co.jp/
事務所の引っ越しで、しばらく投稿サボってしまいましたー‼️ . 久しぶりにゆっくりの休日ブランチ❤️✨ . 作り置きしておいた牡蠣のオイル漬けと、ブロッコリー🥦のパスタ✨🌿✨🌿薫製塩とピンクペッパーをアクセントに。 . イッタダッキマスーー😃❤️ . . #牡蠣  #ガーリック  #オリーブ #フェデリーニ  #薫製塩  #ベイス  #オリーブオイル  #イタリア  #ピンクペッパー  #直輸入  #ノベッロ  #エクストラバージンオイル  #スタイリッシ #イタリア料理  #ワイン  #ベイス #wine  #oliveoil  #2018  #suatoni  #BASE  #novello  #ambit  #tokyo  #japan  #Italia  ↓official HP↓ https://www.ambit-style.co.jp/
今日は1日中曇りらしい☁️
こんな日は…ココロからのんびり🎶
・
パンはそのまま手でちぎって🆗
焼いてる間に⭐️レンチンした牛乳をカプチーノミキサーでガーガー🎶して😆😆😆
あっという間にカプチーノの出来上がり🌸
毎度のササッとモーニング🍽
・
カプチーノミキサーはナント200円で売ってました☺️☺️☺️by道の駅🤩
・
・
#朝ごはん #朝ごぱん #パン 
#ホテルブレッド #サラダ
#豆苗 ドレッシングはマヨネーズ・タラコ・レモン汁・塩コショウ少々 🌱#オリーブオイル 
#卵 #トマト #ハム #苺 #練乳
#モーニング #ワンプレート 
#コーヒー #カプチーノ 
#カプチーノミキサー 
#cooking #morning 
#cappuccino 
#foodphotography
今日は1日中曇りらしい☁️ こんな日は…ココロからのんびり🎶 ・ パンはそのまま手でちぎって🆗 焼いてる間に⭐️レンチンした牛乳をカプチーノミキサーでガーガー🎶して😆😆😆 あっという間にカプチーノの出来上がり🌸 毎度のササッとモーニング🍽 ・ カプチーノミキサーはナント200円で売ってました☺️☺️☺️by道の駅🤩 ・ ・ #朝ごはん  #朝ごぱん  #パン  #ホテルブレッド  #サラダ  #豆苗  ドレッシングはマヨネーズ・タラコ・レモン汁・塩コショウ少々 🌱#オリーブオイル  #卵  #トマト  #ハム  #苺  #練乳  #モーニング  #ワンプレート  #コーヒー  #カプチーノ  #カプチーノミキサー  #cooking  #morning  #cappuccino  #foodphotography 
実母が掛川から
浜松市の我が家に
遊びにきました♪

彼と駅までお迎えにいって
来たので~~~♪ 朝ごはんが
こんな時間に、、、 実母は義理父親と
お話しているので~~~~ 美輪はいつも通り、、、 彼とふたり飯

#日曜日の朝食☆

#炊き立てほっかほか
#刻みショウガのオサクラごはん
#梅茶でワカメスープ
#美味しい掛川茶

#ふたり飯

#実母と義理父親のお話が終わったら#浜松の街中へ実母と遊びに行ってきま~~~~す

#彼はお留守番

#アラフォー妊活#仲良し日#アラフォー新婚#アロマテラピー#オリーブオイル#駅ビルメイワン浜松市#掛川市
実母が掛川から 浜松市の我が家に 遊びにきました♪ 彼と駅までお迎えにいって 来たので~~~♪ 朝ごはんが こんな時間に、、、 実母は義理父親と お話しているので~~~~ 美輪はいつも通り、、、 彼とふたり飯 #日曜日の朝食 ☆ #炊き立てほっかほか  #刻みショウガのオサクラごはん  #梅茶でワカメスープ  #美味しい掛川茶  #ふたり飯  #実母と義理父親のお話が終わったら #浜松の街中へ実母と遊びに行ってきま ~~~~す #彼はお留守番  #アラフォー妊活 #仲良し日 #アラフォー新婚 #アロマテラピー #オリーブオイル #駅ビルメイワン浜松市 #掛川市 
予定がなくなって
ダダ下がりのテンション
上げるために
美味しかったものを
思い出そう!!! Part2✴️ 誕生日が近いお友だちと
お互いの誕生日を
祝う会😀

美味しいもんの
ハシゴ!
最高っす!!! #FRONT
#鹿肉#フォカッチャ#オリーブオイル#南山城村ティラミス#激ウマ
#すきま風が寒い

#GentilBake
#おまかせプレート
#チョコテリーヌ#激ウマ#ハマる#閉店まで喋りまくり#お茶とお菓子出してくれた#カヌレ#いただきました#店員さんありがとう#必ずまた行きます#店員さん#何気に#同じ団地の方な気がする
予定がなくなって ダダ下がりのテンション 上げるために 美味しかったものを 思い出そう!!! Part2✴️ 誕生日が近いお友だちと お互いの誕生日を 祝う会😀 美味しいもんの ハシゴ! 最高っす!!! #FRONT  #鹿肉 #フォカッチャ #オリーブオイル #南山城村ティラミス #激ウマ  #すきま風が寒い  #GentilBake  #おまかせプレート  #チョコテリーヌ #激ウマ #ハマる #閉店まで喋りまくり #お茶とお菓子出してくれた #カヌレ #いただきました #店員さんありがとう #必ずまた行きます #店員さん #何気に #同じ団地の方な気がする 
伊勢丹の地下に行ったら行列が⁉︎便乗して並んじゃいました😆久しぶりに叶匠壽庵の和菓子も購入❣️
最近ハマりのフルーツトマト🍅&🍷
#ポアンエリーニユ#パン好き#叶匠壽庵 #和菓子好き#羊羹大好き #フルーツトマト🍅 #モッツァレラチーズ #オリーブオイル#ワイン好き🍷 #カベルネ
ぶどうパンで作ってみたら、しょっぱ甘い( ̄▽ ̄)
#レーズンパン #ポーチドエッグのせ #オリーブオイル
サッシカイアの自家製オリーブオイル。イタリアのワイナリーはオリーブも植えているという話を聞いて、ほうーとなりました。
ええ、昨日の時点では、ちゃんと説明してくれたのに、
"サッシなんとか"
しか頭に残ってなくて、翌日調べてやっと理解しました(笑)
カマンベール?の上に明太子をのせてこのオリーブオイルをかけて出してくれたのが美味しかったです。
#用賀
#HINACO
#オリーブオイル
サッシカイアの自家製オリーブオイル。イタリアのワイナリーはオリーブも植えているという話を聞いて、ほうーとなりました。 ええ、昨日の時点では、ちゃんと説明してくれたのに、 "サッシなんとか" しか頭に残ってなくて、翌日調べてやっと理解しました(笑) カマンベール?の上に明太子をのせてこのオリーブオイルをかけて出してくれたのが美味しかったです。 #用賀  #HINACO  #オリーブオイル 
Tre cipressi
おいしいオリーブオイルとバルサミコ酢のお店。
イタリア全土から厳選したオリーブオイルとバルサミコ酢をテイスティングしながら、お気に入りの味や香りを見つけてください。 
http://tre-cipressi.com/
#kyoto #fukuchiyama #wondermarket
#京都 #福知山 #福知山ワンダーマーケット
#毎月第4日曜日 #新町商店街 #マーケット
#マルシェ #暮らし #手づくり #食 #雑貨
#いがいと福知山
#marche #wonder_fukuchiyama #japan_daytime_view
#team_jp_ #lovers_nippon #Japangram #japanfocus #Japan
#Trecipressi #オリーブオイル #バルサミコ酢
Tre cipressi おいしいオリーブオイルとバルサミコ酢のお店。 イタリア全土から厳選したオリーブオイルとバルサミコ酢をテイスティングしながら、お気に入りの味や香りを見つけてください。 http://tre-cipressi.com/ #kyoto  #fukuchiyama  #wondermarket  #京都  #福知山  #福知山ワンダーマーケット  #毎月第4日曜日  #新町商店街  #マーケット  #マルシェ  #暮らし  #手づくり  #食  #雑貨  #いがいと福知山  #marche  #wonder_fukuchiyama  #japan_daytime_view  #team_jp_  #lovers_nippon  #Japangram  #japanfocus  #Japan  #Trecipressi  #オリーブオイル  #バルサミコ酢 
◎

今日の朝食 兼 昼食
チーズフォンデュパン

ふっといトーストが無いのでチーズのパンにチーズソースをイン
チーズ好きなのでへっちゃらです

なかなか美味しくできました

高カロリー注意⚠

#パン #チーズ #オリーブオイル  #チーズフォンデュ #朝ごはん #昼ごはん #ブランチ #簡単手作り  #家ごはん #休みの日のご飯はパンになりがち
本日のブレックファースト!
「ラピュタパン〜アボカド♡〜」を作ってみました!が、玉子の白身で♡に見えませんね💦エビとチーズを乗せて!
今日は半熟玉子は上手くいったかな??途中からアルミホイルを被せたら、パンも焦げず、玉子もいい感じになるのかなぁ?次回やってみます!

#ラピュタパン
#アボカドトースト
#玄米とひまわり食パン 
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#玉子
#エビ
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#水菜
#キャベツ
#玉ねぎ
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#時短メニュー
#アンチエイジング
本日のブレックファースト! 「ラピュタパン〜アボカド♡〜」を作ってみました!が、玉子の白身で♡に見えませんね💦エビとチーズを乗せて! 今日は半熟玉子は上手くいったかな??途中からアルミホイルを被せたら、パンも焦げず、玉子もいい感じになるのかなぁ?次回やってみます! #ラピュタパン  #アボカドトースト  #玄米とひまわり食パン  #アボカドスライス  #アボカド  #玉子  #エビ  #ピザ用チーズ  #マヨネーズ  #コーン  #ベビーレタス  #水菜  #キャベツ  #玉ねぎ  #オリーブオイル  #ヘルシーメニュー  #時短メニュー  #アンチエイジング 
日曜日の朝ごはん
イエンセンのパンがさくさくツナチーズトースト
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#胡椒 
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【アホエンオイルとひよこ豆のハモス作り💕】
アホエンオイルでは、生のガーリックのアホエンエキスのみ抽出してガーリックが残ります。
アホエンオイル作りはこちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122751305052047&id=100019515333415

残ったガーリックを使って、大好きなアラブ料理「フムス」を作ります💕
作り方はカンタン
24時間水に浸けたひよこ豆を茹で、アホエンオイルで残ったガーリックが少し生っぽいので電子レンジでチンしたら、ガーリックから順番にフードプロセッサーでガーッとするだけ🍀
足すのは、美味しいマグマ塩とオリーブオイルのみです。
コツは、少しひよこ豆の茹で汁も足してあげると、固くなりすぎなくていいみたいです😃アラブでは信じられない量のオリーブオイルを入れるようですが😅
ひよこ豆には、たんぱく質や、カルシウム、マグネシウム、カリウム等のミネラル、ビタミンB群やビタミンE、イソフラボンも豊富です❤
やっぱりお豆は万能ですね💕

エキスパートファスティングマイスター
河野佐恵子(こうのさえこ)
http://site-1239954-4258-6591.strikingly.com

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【アホエンオイルとひよこ豆のハモス作り💕】 アホエンオイルでは、生のガーリックのアホエンエキスのみ抽出してガーリックが残ります。 アホエンオイル作りはこちら https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122751305052047&id=100019515333415 残ったガーリックを使って、大好きなアラブ料理「フムス」を作ります💕 作り方はカンタン 24時間水に浸けたひよこ豆を茹で、アホエンオイルで残ったガーリックが少し生っぽいので電子レンジでチンしたら、ガーリックから順番にフードプロセッサーでガーッとするだけ🍀 足すのは、美味しいマグマ塩とオリーブオイルのみです。 コツは、少しひよこ豆の茹で汁も足してあげると、固くなりすぎなくていいみたいです😃アラブでは信じられない量のオリーブオイルを入れるようですが😅 ひよこ豆には、たんぱく質や、カルシウム、マグネシウム、カリウム等のミネラル、ビタミンB群やビタミンE、イソフラボンも豊富です❤ やっぱりお豆は万能ですね💕 エキスパートファスティングマイスター 河野佐恵子(こうのさえこ) http://site-1239954-4258-6591.strikingly.com #ファスティング  #ファスティングダイエット  #アホエン  #アホエンオイル  #ガーリック  #にんにく  #ニンニク  #ひよこ豆  #フムス  #アラブ  #中東  #オリーブオイル #たんぱく質  #カルシウム  #マグネシウム  #カリウム  #ミネラル  #ビタミン  #イソフラボン  #万能 #豆 
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砂肝のアヒージョ
を作った後で
コンフィにすれば良かったかも?と考えて
まぁ、どっちでもいっか♪ってなった日
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#gizzard #ahijo #dinner #lowcarb #extravirginoliveoil #garlic #砂肝 #アヒージョ #まかない #低糖質 #オリーブオイル #にんにく
#labase#ラパーゼ
#パン切り包丁
¥8000+税
#ステンレス 刃物
ハンドル#オリーブ材
刃に角度があるので指がまな板に当たらず柔らかい#パン も固い#バゲット も楽に切れます。
#有元葉子 #まな板#ポット#オリーブオイル#カップ#お皿#朝ごはん#テーブル#キッチン用品#美味しい食卓部
朝食のサラダ載せてみました☕😃☀
見た目も大事なので今度はうまくできるよう努力しますm(__)m

#朝ごはん #朝食 #プレート #お皿 #サラダ #トマト #オニオン #ガーリック味 #ドレッシング #オリーブオイル #手料理 #楽しさ #健康 #健康食 #低カロリー #煮野菜 #ベーコン #healthy #delicious #beauty
ダイエット中は、栄養たっぷりでカロリーも気にならないサラダをチョイスすることが多いのではないでしょうか。
野菜のビタミンやミネラルは身体に不可欠ですし、食物繊維は血糖値の上昇を穏やかにしてくれる効果もあります。
野菜を食べない手はない!ですよね(^O^)/
でも、サラダはいつも同じ味付けだと飽きがきてしまうことも…。
そんなときに手にとりやすいのが、ノンオイルドレッシングですよね。
いろいろなメーカーから沢山のフレーバーが発売されているので、バリエーションにも困りません。
冷蔵庫にストックしているという方も多いのではないでしょうか。
ノンオイルドレッシングは、確かに手軽で簡単ですが・・・
本日は、野菜の栄養の吸収を更に高めてくれる食べ方をご紹介したいと思います!
それは、「良質な油+塩コショウ」というシンプルな味付けです。
これに白ワインビネガーやバルサミコ酢などのお酢、バジルやクミンなどのスパイスを加えても、とても美味しいドレッシングが出来上がります。
少しのアレンジで印象がガラッと変わるので楽しいですよ(^O^)
油は、1gあたり9kcalと熱量が高いので、ダイエット中は避けた方がベターなのでは?という考えの方も多いのではないでしょうか。
実は油の種類、量に気を付ければ何ら問題がないだけでなく、むしろノンオイルドレッシングの栄養価と比べると積極的に取り入れていきたい食品です。
野菜は油と一緒に消化されると、ビタミンA、K、Eなどの栄養の吸収がグンとアップすることが分かっています。
それぞれ、
ビタミンA…粘膜や皮膚を健康に保つ、目の機能を助ける、発がん抑制
ビタミンK…血、骨の健康を保つ
ビタミンE…生活習慣病予防、血流改善、老化予防、美肌
などの働きがあります。
どれも身体にいい効果ばかり!
どうせ栄養をとるなら、吸収率が高い方法を選んでいきたいですよね。
オイルはいくつか分類わけできますが、その中でもえごま油やアマニ油などのオメガ3系と、オリーブオイルがおすすめです(^-^)
オリーブオイルにはオレイン酸というインスリンをコントロールする栄養素が含まれています。
エキストラヴァージンオリーブオイル(オリーブの実を絞った一番搾り)を選ぶと、ビタミンやミネラルなども含まれているのでおすすめです。
サラダと食べるとオリーブの良い香りが強く出て、風味が引き立ちますよ(^-^)
コレステロールを排出するのを助けるえごま油、なたね油などは熱に弱いので、こちらも生のサラダと一緒にいただきましょう。
ゴマ油は香りがとても良いので、ナムルや和食にも使いやすいです(#^.^#)
摂りすぎるとリノール酸過多で善玉コレステロールを低下させてしまうので注意しましょう。
どの油も、ダイエット中であれば毎食小さじ1杯が適量です。
逆に、オメガ6系の油(サラダ油、ひまわり油など)は日常生活で摂りすぎている場合が多いので避けていきましょう。
加工食品などにも含まれているので、知らず知らずのうちに摂ってしまっていることが多いです(+_+) 良質な油と野菜の相性がとてもいいこと、美しい身体づくりに効果的であることがお分かりいただけたでしょうか。
美味しい油を味方につけて、ダイエットの定番のサラダを更に楽しく召し上がってください(*^_^*)
#Rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ビタミン #ミネラル 
#オリーブオイル #ゴマ油 #サラダ #油 #女性専用
ダイエット中は、栄養たっぷりでカロリーも気にならないサラダをチョイスすることが多いのではないでしょうか。 野菜のビタミンやミネラルは身体に不可欠ですし、食物繊維は血糖値の上昇を穏やかにしてくれる効果もあります。 野菜を食べない手はない!ですよね(^O^)/ でも、サラダはいつも同じ味付けだと飽きがきてしまうことも…。 そんなときに手にとりやすいのが、ノンオイルドレッシングですよね。 いろいろなメーカーから沢山のフレーバーが発売されているので、バリエーションにも困りません。 冷蔵庫にストックしているという方も多いのではないでしょうか。 ノンオイルドレッシングは、確かに手軽で簡単ですが・・・ 本日は、野菜の栄養の吸収を更に高めてくれる食べ方をご紹介したいと思います! それは、「良質な油+塩コショウ」というシンプルな味付けです。 これに白ワインビネガーやバルサミコ酢などのお酢、バジルやクミンなどのスパイスを加えても、とても美味しいドレッシングが出来上がります。 少しのアレンジで印象がガラッと変わるので楽しいですよ(^O^) 油は、1gあたり9kcalと熱量が高いので、ダイエット中は避けた方がベターなのでは?という考えの方も多いのではないでしょうか。 実は油の種類、量に気を付ければ何ら問題がないだけでなく、むしろノンオイルドレッシングの栄養価と比べると積極的に取り入れていきたい食品です。 野菜は油と一緒に消化されると、ビタミンA、K、Eなどの栄養の吸収がグンとアップすることが分かっています。 それぞれ、 ビタミンA…粘膜や皮膚を健康に保つ、目の機能を助ける、発がん抑制 ビタミンK…血、骨の健康を保つ ビタミンE…生活習慣病予防、血流改善、老化予防、美肌 などの働きがあります。 どれも身体にいい効果ばかり! どうせ栄養をとるなら、吸収率が高い方法を選んでいきたいですよね。 オイルはいくつか分類わけできますが、その中でもえごま油やアマニ油などのオメガ3系と、オリーブオイルがおすすめです(^-^) オリーブオイルにはオレイン酸というインスリンをコントロールする栄養素が含まれています。 エキストラヴァージンオリーブオイル(オリーブの実を絞った一番搾り)を選ぶと、ビタミンやミネラルなども含まれているのでおすすめです。 サラダと食べるとオリーブの良い香りが強く出て、風味が引き立ちますよ(^-^) コレステロールを排出するのを助けるえごま油、なたね油などは熱に弱いので、こちらも生のサラダと一緒にいただきましょう。 ゴマ油は香りがとても良いので、ナムルや和食にも使いやすいです(#^.^#) 摂りすぎるとリノール酸過多で善玉コレステロールを低下させてしまうので注意しましょう。 どの油も、ダイエット中であれば毎食小さじ1杯が適量です。 逆に、オメガ6系の油(サラダ油、ひまわり油など)は日常生活で摂りすぎている場合が多いので避けていきましょう。 加工食品などにも含まれているので、知らず知らずのうちに摂ってしまっていることが多いです(+_+) 良質な油と野菜の相性がとてもいいこと、美しい身体づくりに効果的であることがお分かりいただけたでしょうか。 美味しい油を味方につけて、ダイエットの定番のサラダを更に楽しく召し上がってください(*^_^*) #Rebornmyself  #リボーンマイセルフ  #ダイエット  #ビタミン  #ミネラル  #オリーブオイル  #ゴマ油  #サラダ  #油  #女性専用 
お客様から沖縄のお土産いただきました♪
さんぴん茶とシーサーガム✨
このシーサー置物かと思ったらガムなんだそうです😋
2枚目は違うお客様からの差し入れです♪
たねやさんのオリーブ大福🍀
箱には梅の小枝が挟んであって季節感がとってもあるパッケージ🌸
ピンク色の餡が包まれている大福にオリーブオイルをかけて食べるお菓子です♪
#nail#art#nailart#gelnail#gelnails#ネイル#アート#ネイルアート#ジェルネイル#ネイルデザイン#滋賀ネイルサロン#守山ネイルサロン#沖縄#沖縄土産#さんぴん茶#シーサー#シーサーガム#差し入れ#たねや#オリーブ大福#オリーブオイル
お客様から沖縄のお土産いただきました♪ さんぴん茶とシーサーガム✨ このシーサー置物かと思ったらガムなんだそうです😋 2枚目は違うお客様からの差し入れです♪ たねやさんのオリーブ大福🍀 箱には梅の小枝が挟んであって季節感がとってもあるパッケージ🌸 ピンク色の餡が包まれている大福にオリーブオイルをかけて食べるお菓子です♪ #nail #art #nailart #gelnail #gelnails #ネイル #アート #ネイルアート #ジェルネイル #ネイルデザイン #滋賀ネイルサロン #守山ネイルサロン #沖縄 #沖縄土産 #さんぴん茶 #シーサー #シーサーガム #差し入れ #たねや #オリーブ大福 #オリーブオイル 
あさごはん🌱 🌿セロリ、きゅうり、焼豚のサラダ。
🌿ヨーグルト(グラノーラ、ドライいちご、チアシード、アサイーパウダー)
🌿デトックスハーブティー。

#あさごはん #朝時間#organic #healthy #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #日々#日々の暮らし #日々のこと #丁寧な暮らし #心地よい暮らし #ナチュラル#ナチュラルライフ#オーガニック#オリーブオイル#おうちごはん #おうちカフェ #おうち時間 #健康#美肌#美腸#ゆとり#前向き#大切#すきなこと #detox #cocolo #グラノーラ
あさごはん🌱 🌿セロリ、きゅうり、焼豚のサラダ。 🌿ヨーグルト(グラノーラ、ドライいちご、チアシード、アサイーパウダー) 🌿デトックスハーブティー。 #あさごはん  #朝時間 #organic  #healthy  #healthyfood  #healthybreakfast  #breakfast  #日々 #日々の暮らし  #日々のこと  #丁寧な暮らし  #心地よい暮らし  #ナチュラル #ナチュラルライフ #オーガニック #オリーブオイル #おうちごはん  #おうちカフェ  #おうち時間  #健康 #美肌 #美腸 #ゆとり #前向き #大切 #すきなこと  #detox  #cocolo  #グラノーラ 
朝ごはん。パンに塩オリーブオイル、フルーツヨーグルト黒ごまきな粉亜麻仁油がけ、豆乳。
#breakfast #morning#food#朝ごはん#パン#ヨーグルト#オリーブオイル#豆乳#美味しかった
わーーーーーーい(๑・̑◡・̑๑)
生姉さんにオリーブオイルもらった〜〜✨
ハワイでしか手に入らない貴重なものらしい😬
珍しいBLOOD ORANGE味〜🍊
サラダにかけたり〜🥗
パンにつけたり〜🥖
お肉焼いたり〜🍖
あ〜〜楽しみ〜〜😚❣️ #goodmorning#good#morning#present#thankyou#happy#oliveoil#olive#oil#hawaii#BLOODORANGE#orange#オリーブオイル#ハワイ#オレンジ#嬉しい#プレゼント#ありがとうございます
わーーーーーーい(๑・̑◡・̑๑) 生姉さんにオリーブオイルもらった〜〜✨ ハワイでしか手に入らない貴重なものらしい😬 珍しいBLOOD ORANGE味〜🍊 サラダにかけたり〜🥗 パンにつけたり〜🥖 お肉焼いたり〜🍖 あ〜〜楽しみ〜〜😚❣️ #goodmorning #good #morning #present #thankyou #happy #oliveoil #olive #oil #hawaii #BLOODORANGE #orange #オリーブオイル #ハワイ #オレンジ #嬉しい #プレゼント #ありがとうございます 
こんにちは🌛
東京出張でずっと気になってた#日本橋 にある #芋屋金次郎 の芋けんぴをお持ち帰り💗
#オリーブオイル を使っていてお上品な味でした😋
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#働く女子 #働く女性 #出張 #東京 #tokyo #東京みやげ #東京土産 #食べ歩き #美味しいもの巡り #芋スイーツ #スイーツ #sweets #芋けんぴ #retrip #retrip_gourmet #retrip_japan #taptrip #tabijo_sweets  #芋屋金次郎 #揚げたて芋けんぴ
こんにちは🌛 東京出張でずっと気になってた#日本橋  にある #芋屋金次郎  の芋けんぴをお持ち帰り💗 #オリーブオイル  を使っていてお上品な味でした😋 * * #働く女子  #働く女性  #出張  #東京  #tokyo  #東京みやげ  #東京土産  #食べ歩き  #美味しいもの巡り  #芋スイーツ  #スイーツ  #sweets  #芋けんぴ  #retrip  #retrip_gourmet  #retrip_japan  #taptrip  #tabijo_sweets  #芋屋金次郎  #揚げたて芋けんぴ 
ソラリン『半田赤レンガマルシェ』の準備出来ました🤗

やっぱり❣️今回も素敵なお店いっぱい💕

お客様も、外で沢山並んでいます(*^^*)
熱気ムンムン!
ソラリンも頑張りまーす(^o^) お店も通常通り営業致します!
モーニング、ランチはお店だけですので、お店にも!是非お越し下さいませ😌

#焼き立て #パン #sorarin #ソラリン#そらりん#家族
#bagel #ベーグル #天然酵母パン #国産小麦 #オリーブオイル #チーズ
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#知多
#カフェ
#ヘルシー #昼食
#ランチ #無添加
#モーニング #コーヒー
#ガーデニング 
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#常滑カフェ #半田カフェ
ソラリン『半田赤レンガマルシェ』の準備出来ました🤗 やっぱり❣️今回も素敵なお店いっぱい💕 お客様も、外で沢山並んでいます(*^^*) 熱気ムンムン! ソラリンも頑張りまーす(^o^) お店も通常通り営業致します! モーニング、ランチはお店だけですので、お店にも!是非お越し下さいませ😌 #焼き立て  #パン  #sorarin  #ソラリン #そらりん #家族  #bagel  #ベーグル  #天然酵母パン  #国産小麦  #オリーブオイル  #チーズ  #常滑  #焼き物  #散歩道  #りんくう  #知多  #カフェ  #ヘルシー  #昼食  #ランチ  #無添加  #モーニング  #コーヒー  #ガーデニング  #赤レンガ  #半田  #マルシェ  #常滑カフェ  #半田カフェ 
【2/27-3/2の営業時間】
🍽店舗 12:00〜18:00
(テイクアウトもできます!)
🚗デリバリー 12:00〜
(詳しくはプロフィールに記載しているURLから出前館へ!)
学生キャンペーンもまだまだ実施中なので学生証を忘れずに🎓
調味料や当店でしか手に入らないギリシャクレタ島産のオリーブオイルも販売中です!お待ちしております🐄❤️🌿
.
〒064-0804
北海道札幌市中央区南4条西20丁目1-17
(地下鉄東西線 西18丁目駅から徒歩8分!円山ぱんけーきさんの向かいです❤️)
.
#札幌 #円山 #ランチ#札幌ランチ#札幌カフェ #カフェ #カレー #ビーフカレー #お肉 #肉料理 #牛カレー #北海道 #デリバリー #札幌デリバリー #出前館 #円山ビーフカレー #elia #イリヤ #oliveoil #オリーブオイル #塩 #instafood #sapporo
【2/27-3/2の営業時間】 🍽店舗 12:00〜18:00 (テイクアウトもできます!) 🚗デリバリー 12:00〜 (詳しくはプロフィールに記載しているURLから出前館へ!) 学生キャンペーンもまだまだ実施中なので学生証を忘れずに🎓 調味料や当店でしか手に入らないギリシャクレタ島産のオリーブオイルも販売中です!お待ちしております🐄❤️🌿 . 〒064-0804 北海道札幌市中央区南4条西20丁目1-17 (地下鉄東西線 西18丁目駅から徒歩8分!円山ぱんけーきさんの向かいです❤️) . #札幌  #円山  #ランチ #札幌ランチ #札幌カフェ  #カフェ  #カレー  #ビーフカレー  #お肉  #肉料理  #牛カレー  #北海道  #デリバリー  #札幌デリバリー  #出前館  #円山ビーフカレー  #elia  #イリヤ  #oliveoil  #オリーブオイル  #塩  #instafood  #sapporo 
2月25日
もぐもぐ女子おめでとう🎉
カーリング🥌
思わず見入ってしまった🤗
□
今朝はついに!乃がみのパンです💕
禁断の白パン🥪
ホントだ❣️生パン美味しい😋
冷凍して大事に食べます❤︎
□
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□
#朝ごはん
#乃がみ
#生パン
#カツオ
#寒こうじ #柚子酢 
#山越うどん の#だし醤油
#オリーブオイル
#薬味
#暮らしを楽しむ
#器を楽しむ暮らし 
#器好き 
#大誠窯 
#写真を撮るのが好き
#カメラ女子
2月25日 もぐもぐ女子おめでとう🎉 カーリング🥌 思わず見入ってしまった🤗 □ 今朝はついに!乃がみのパンです💕 禁断の白パン🥪 ホントだ❣️生パン美味しい😋 冷凍して大事に食べます❤︎ □ □ □ #朝ごはん  #乃がみ  #生パン  #カツオ  #寒こうじ  #柚子酢  #山越うどん  の#だし醤油  #オリーブオイル  #薬味  #暮らしを楽しむ  #器を楽しむ暮らし  #器好き  #大誠窯  #写真を撮るのが好き  #カメラ女子 
休日の朝。
最近、我が家の定番になりつつある、ホットサンド用のトマトソース作り🍅
ガーリックオイルにカットトマトに塩のみ🍅  ホットサンドには、ベーコンやチーズが入るから、味は薄めに。しっかり水分はとばして。  家族の喜ぶ顔が好き。 次男くん、大好きなトマトの香りにちょっとずつアラジンストーブに‥😋
アラジンストーブだと、あっという間に出来上がり❤︎ #休日 #朝の風景  #トマトソース
#リビング #アラジンストーブ #トマト
#ガーリックオイル #塩 #オリーブオイル 
#家族時間 #子供のいる暮らし  #料理好きな人と繋がりたい  #定番 #丁寧に暮らす 
#リノベーション #オシャレな人と繋がりたい
休日の朝。 最近、我が家の定番になりつつある、ホットサンド用のトマトソース作り🍅 ガーリックオイルにカットトマトに塩のみ🍅 ホットサンドには、ベーコンやチーズが入るから、味は薄めに。しっかり水分はとばして。 家族の喜ぶ顔が好き。 次男くん、大好きなトマトの香りにちょっとずつアラジンストーブに‥😋 アラジンストーブだと、あっという間に出来上がり❤︎ #休日  #朝の風景  #トマトソース  #リビング  #アラジンストーブ  #トマト  #ガーリックオイル  #塩  #オリーブオイル  #家族時間  #子供のいる暮らし  #料理好きな人と繋がりたい  #定番  #丁寧に暮らす  #リノベーション  #オシャレな人と繋がりたい 
おはようございます🌞

今日の朝ごはんはサラダとお豆腐、卵かけ納豆ご飯!(のりたまかけ❤️)
501Kcal〜〜☺️ プレートの味付けはオリーブ塩、おわんは、納豆の味と卵掛けふりかけだけ!

タンパク質も炭水化物も醤油の方が少ないんだけど、、私は塩分が気になるので塩分が少ない卵ふりかけで味付けしました🙂醤油より、ちゃんと味を感じれて食べてる感があったから、卵かけご飯特有のかっこんで食べるってゆう事はしなかったからダイエット中だけど、オッケー🙆

でも、納豆嫌いな人にはオススメしないよ!ガッツり味するので笑笑 卵かけご飯にふりかけは本当にオススメ✨

ついでに、オシャレなジャズ流してご飯に集中して食べたからいつもより気持ちに余裕が出来たし、ちゃんと食事を楽しめたから心なしかいつより満足💋

因みに、飲み物は緑茶ね🍵
胃が納豆くさくなるのやだなーって思ったからせめてもの抵抗で消臭効果のあるものを選びました😹

食事前に飲んだけどねwww

#ダイエット#ダイエット仲間募集中 #卵#TKG#サラダ#豆腐#ふりかけ#ジャズ#気持ち#朝ごはん#Kcal#オリーブオイル#塩#せめてもの#抵抗#緑茶#消臭効果
おはようございます🌞 今日の朝ごはんはサラダとお豆腐、卵かけ納豆ご飯!(のりたまかけ❤️) 501Kcal〜〜☺️ プレートの味付けはオリーブ塩、おわんは、納豆の味と卵掛けふりかけだけ! タンパク質も炭水化物も醤油の方が少ないんだけど、、私は塩分が気になるので塩分が少ない卵ふりかけで味付けしました🙂醤油より、ちゃんと味を感じれて食べてる感があったから、卵かけご飯特有のかっこんで食べるってゆう事はしなかったからダイエット中だけど、オッケー🙆 でも、納豆嫌いな人にはオススメしないよ!ガッツり味するので笑笑 卵かけご飯にふりかけは本当にオススメ✨ ついでに、オシャレなジャズ流してご飯に集中して食べたからいつもより気持ちに余裕が出来たし、ちゃんと食事を楽しめたから心なしかいつより満足💋 因みに、飲み物は緑茶ね🍵 胃が納豆くさくなるのやだなーって思ったからせめてもの抵抗で消臭効果のあるものを選びました😹 食事前に飲んだけどねwww #ダイエット #ダイエット仲間募集中  #卵 #TKG #サラダ #豆腐 #ふりかけ #ジャズ #気持ち #朝ごはん #Kcal #オリーブオイル #塩 #せめてもの #抵抗 #緑茶 #消臭効果 
日曜日!
今日はセラピスト勤務日です。
お弁当は久しぶりにパスタ弁当に😊
昨日からパスタづいてる🍝
#日曜日のお弁当#パスタ#牡蠣#豚肉#カイワレ#もやし#温玉#プチトマト#粉チーズ#殿さま醤油#オリーブオイル#セラピスト勤務日
久しぶりの #居酒屋古川 というか今晩は #イタリアン風 
#自家製ハム #自家製スモークサーモン #サラダ には #自家製ドレッシング 手前の野菜の下には #ローストビーフ ( #スーパーマルキ で¥1,200のを¥500にしてくれた)
2パック¥350の安っい #ホタルイカ は #オリーブオイル で #アヒージョ にしてパンにのっけて。
#ワイン #イタリアワイン #キャンティ 当然空きました🍷🍷🥂
久しぶりの #居酒屋古川  というか今晩は #イタリアン風  #自家製ハム  #自家製スモークサーモン  #サラダ  には #自家製ドレッシング  手前の野菜の下には #ローストビーフ  ( #スーパーマルキ  で¥1,200のを¥500にしてくれた) 2パック¥350の安っい #ホタルイカ  は #オリーブオイル  で #アヒージョ  にしてパンにのっけて。 #ワイン  #イタリアワイン  #キャンティ  当然空きました🍷🍷🥂
牡蠣

ハーブコンフィと醤油漬けに♪

#牡蠣
#カキ 
#コンフィ
#醤油漬け
#殻付き牡蠣
#保存食
#オリーブオイル
今日の#朝食 #朝ごはん
#cooking #料理
#bakery #boulangerie #パン屋 
#宮城 #仙台 #村田町 
#麦家 #薪窯 
今日もパンドカンパーニュ🇫🇷💕
シンプルに
#オリーブオイル をつけるのと
#チーズ トースト
オリーブオイルはBOSCOなんですが#ライ麦 の香りが圧勝しちゃってもっと特徴的な香りのオイルの方が面白かったかも。。。
あとは
#秋刀魚 の#ハンバーグ
#雪菜 #ほうれん草 #カシューナッツ 炒め
#ラディッシュ の#胡麻油 炒め
#misosoup #味噌汁 は#玉ねぎ #人参 #わかめ
オリンピックメダルまみれで幸せなニュース多くなり良いですね🥇🥈🥉🏅🎖🎶
今日の#朝食  #朝ごはん  #cooking  #料理  #bakery  #boulangerie  #パン屋  #宮城  #仙台  #村田町  #麦家  #薪窯  今日もパンドカンパーニュ🇫🇷💕 シンプルに #オリーブオイル  をつけるのと #チーズ  トースト オリーブオイルはBOSCOなんですが#ライ麦  の香りが圧勝しちゃってもっと特徴的な香りのオイルの方が面白かったかも。。。 あとは #秋刀魚  の#ハンバーグ  #雪菜  #ほうれん草  #カシューナッツ  炒め #ラディッシュ  の#胡麻油  炒め #misosoup  #味噌汁  は#玉ねぎ  #人参  #わかめ  オリンピックメダルまみれで幸せなニュース多くなり良いですね🥇🥈🥉🏅🎖🎶
3月14日〜19日伊勢丹浦和のイタリア展に出展しています。チェントンツェオリーブオイルをご用意してお待ちしています。#チェントンツェ#チェントンツェシャンプー #オリーブオイル#イタリア展#伊勢丹浦和店#味とサイエンス
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生おからのチョコケーキ
🍴
おからと純ココアたっぷり
小麦粉、バター不使用でしっとり濃厚✨
美味💜

#おから感ゼロ #罪悪感なしケーキ #ロカボ
#グルテンフリー #おからケーキ #手作りケーキ 
#医食同源 #オリーブオイル #甜菜糖
#instapic #instagood #glutenfree
⚠️この写真📸を左にスワイプしてこの他の9つの調理過程、実食シーンの動画🎥や写真を御覧下さい🍝😙🙏.
.
🍝具材多過ぎてパスタよく見えてないし‼️(笑).
.
🥗まだまだ野菜高騰が続く中….
先日手頃な価格で購入した#アスパラ ….
そろそろ萎びてきそうな雰囲気になってきたので…. .

今回はそのアスパラ残り3本全てと.
. 『エビやカニ、アサリや白身魚など魚介にぴったり‼️』.
.
って言うならばエビ🦐.
(またまた冷凍エビ 🦐).
更にアサリも加えて‼️😋💖.
(アサリも 冷凍アサリ だけどね〜).
またまた🍝ペペロンチーノ🌶に〜〜👨‍🍳.
て、またペペロンチーノだし(笑).
.
え⁉️ボンゴレ⁉️.
今回は白ワイン🍾振ったし.
コレはボンゴレビアンコ🍾⁉.
ペペロンチーノ🌶⁉️(笑).
.
👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳.
🍝材料は、塩、オリーブオイル、にんにく、唐辛子🌶、アスパラ、冷凍エビ🦐.
に冷凍アサリが加わって….
(冷凍、冷凍、しつこいし(笑)).
前回のウォッカではなく、白ワイン振ってアルコール飛ばし….
(ウォッカもいいけど、やっぱこっちも味わいに何か違った深みが出て良いな😅).
.
海老、アサリ、魚介の旨味をたっぷり含んだオイルソースを吸い込み纏ったリングイネ🍝
.
仕上げに回しかけるのは….
やはりこの#感動オリーブオイル ‼️.
.

Olio di DIEVOLE (オリオ ディ ディエボレ)
『ディエボレ ノッチェラーラ』.
.

やはりアサリにも‼️
魚介の旨味に素晴らしく合うわ〜〜‼️.
.

心地よい苦みの奥に感じる甘い香りと続いて行く程良い辛味….
このオイル、販売サイトのシェフ👨‍🍳さんのコメント通りに、『ボンゴレの仕上げにひと振りするだけその存在感を充分に楽しめます』.
.
って、まさにその通りだわ〜〜‼️😋💖….
て、やっぱボンゴレ🍝になってるし〜〜(笑).
.

海老、アサリ、魚介の旨味たっぷりのボンゴレビアンコ🍝️(海老のが多い⁉️)😆.
. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿.
今回のパスタ🍝に使用した.
エキストラバージンオリーブオイル🌿
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿.
.
も….
感動オリーブオイル ‼️.
Olio di DIEVOLE (オリオ ディ ディエボレ)
『ディエボレ ノッチェラーラ』.
★産地 イタリア バジリカータ州 .
◎オリーブの品種:ノッチェラーラ.
.
🎗国際オリーブオイルコンテスト.
・🇯🇵オリーブジャパン2017🥇金賞.
・🇯🇵オリーブジャパン2016🏆最優秀賞.
・🇩🇪MERUM 2016(ドイツ)★★2つ星.
・🇮🇹GAMBERORO ROSSO 2016.
(イタリア)★★2つ星.
・🇺🇸ロサンゼルス 
国際エキストラバージンオリーブオイル
コンテスト2016(アメリカ)🥇金賞.
.
他、コレもまた数々のコンテスト受賞歴いっぱいのオイル.
.
青いバナナの香り、オリーブのグリーンの香り豊かな、フローラルなアロマも感じられる、個人的には穏やかでデリケートな印象のオイル.
程良い苦みが甘い香りへと変化しながら丁度良くスパイシーな辛味が続いていく….
.
白身魚やエビ、カニ、アサリなど、特に淡白な魚介類と合わせて、その優しく絶妙な香りと味わいのハーモニーに是非とも浸って頂きたいオイル….
.
《⚠️ストーリーズでもご覧になった方もいらっしゃると思いますが、あっち画像荒いし😆. 🍝早食い王ヒグロック🤴.
超高速完食シーンと、パン🥖にオイルをたっぷりでシメはスワイプして最後の2つの動画と写真に😆》.
.

#オリーブオイル
#エキストラバージンオリーブオイル
#オリーブジャパン 
#DIEVOLE#イタリア
#オリーブオイルソムリエ#ヒグロック
#oliveoil#extravirginoliveoil

#パスタ#スパゲッティ#スパゲティ
#ディチェコ の#リングイネ で.
 #おうちパスタ
 #オイルパスタ
 #パスタ好き 
#ペペロンチーノ
#ボンゴレ#ボンゴレビアンコ
#海老#あさり
#イタリアン
#おうちごはん#おうちカフェ
 #フォトジェニックフード 
#松本市 
#アイシティ21

Special thanks to 
@kandou.oliveoil
@dievole
@inoueicity21
⚠️この写真📸を左にスワイプしてこの他の9つの調理過程、実食シーンの動画🎥や写真を御覧下さい🍝😙🙏. . 🍝具材多過ぎてパスタよく見えてないし‼️(笑). . 🥗まだまだ野菜高騰が続く中…. 先日手頃な価格で購入した#アスパラ  …. そろそろ萎びてきそうな雰囲気になってきたので…. . 今回はそのアスパラ残り3本全てと. . 『エビやカニ、アサリや白身魚など魚介にぴったり‼️』. . って言うならばエビ🦐. (またまた冷凍エビ 🦐). 更にアサリも加えて‼️😋💖. (アサリも 冷凍アサリ だけどね〜). またまた🍝ペペロンチーノ🌶に〜〜👨‍🍳. て、またペペロンチーノだし(笑). . え⁉️ボンゴレ⁉️. 今回は白ワイン🍾振ったし. コレはボンゴレビアンコ🍾⁉. ペペロンチーノ🌶⁉️(笑). . 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳. 🍝材料は、塩、オリーブオイル、にんにく、唐辛子🌶、アスパラ、冷凍エビ🦐. に冷凍アサリが加わって…. (冷凍、冷凍、しつこいし(笑)). 前回のウォッカではなく、白ワイン振ってアルコール飛ばし…. (ウォッカもいいけど、やっぱこっちも味わいに何か違った深みが出て良いな😅). . 海老、アサリ、魚介の旨味をたっぷり含んだオイルソースを吸い込み纏ったリングイネ🍝 . 仕上げに回しかけるのは…. やはりこの#感動オリーブオイル  ‼️. . Olio di DIEVOLE (オリオ ディ ディエボレ) 『ディエボレ ノッチェラーラ』. . やはりアサリにも‼️ 魚介の旨味に素晴らしく合うわ〜〜‼️. . 心地よい苦みの奥に感じる甘い香りと続いて行く程良い辛味…. このオイル、販売サイトのシェフ👨‍🍳さんのコメント通りに、『ボンゴレの仕上げにひと振りするだけその存在感を充分に楽しめます』. . って、まさにその通りだわ〜〜‼️😋💖…. て、やっぱボンゴレ🍝になってるし〜〜(笑). . 海老、アサリ、魚介の旨味たっぷりのボンゴレビアンコ🍝️(海老のが多い⁉️)😆. . 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿. 今回のパスタ🍝に使用した. エキストラバージンオリーブオイル🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿. . も…. 感動オリーブオイル ‼️. Olio di DIEVOLE (オリオ ディ ディエボレ) 『ディエボレ ノッチェラーラ』. ★産地 イタリア バジリカータ州 . ◎オリーブの品種:ノッチェラーラ. . 🎗国際オリーブオイルコンテスト. ・🇯🇵オリーブジャパン2017🥇金賞. ・🇯🇵オリーブジャパン2016🏆最優秀賞. ・🇩🇪MERUM 2016(ドイツ)★★2つ星. ・🇮🇹GAMBERORO ROSSO 2016. (イタリア)★★2つ星. ・🇺🇸ロサンゼルス 国際エキストラバージンオリーブオイル コンテスト2016(アメリカ)🥇金賞. . 他、コレもまた数々のコンテスト受賞歴いっぱいのオイル. . 青いバナナの香り、オリーブのグリーンの香り豊かな、フローラルなアロマも感じられる、個人的には穏やかでデリケートな印象のオイル. 程良い苦みが甘い香りへと変化しながら丁度良くスパイシーな辛味が続いていく…. . 白身魚やエビ、カニ、アサリなど、特に淡白な魚介類と合わせて、その優しく絶妙な香りと味わいのハーモニーに是非とも浸って頂きたいオイル…. . 《⚠️ストーリーズでもご覧になった方もいらっしゃると思いますが、あっち画像荒いし😆. 🍝早食い王ヒグロック🤴. 超高速完食シーンと、パン🥖にオイルをたっぷりでシメはスワイプして最後の2つの動画と写真に😆》. . #オリーブオイル  #エキストラバージンオリーブオイル  #オリーブジャパン  #DIEVOLE #イタリア  #オリーブオイルソムリエ #ヒグロック  #oliveoil #extravirginoliveoil  #パスタ #スパゲッティ #スパゲティ  #ディチェコ  の#リングイネ  で. #おうちパスタ  #オイルパスタ  #パスタ好き  #ペペロンチーノ  #ボンゴレ #ボンゴレビアンコ  #海老 #あさり  #イタリアン  #おうちごはん #おうちカフェ  #フォトジェニックフード  #松本市  #アイシティ21  Special thanks to @kandou.oliveoil @dievole @inoueicity21
*
【プルクワブレンドコーヒーとスコーン】
*
スコーンはフレーバーに合わせて、ホイップクリーム&はちみつ🍯、オリーブソルトでお召し上がり頂けます💓
*
スコーン1個 ¥150
スコーン3個セット ¥400
と、3個お選び頂くと少しお得になります🤗✨
*
店内でもお召し上がれますし、テイクアウトでお持ち帰りも頂けます❤️
*
スコーンのテイクアウトのみのご来店も、もちろん可能でございます☺️💕
#pourquoi #プルクワ #豊橋カフェ #プルクワ豊川 #豊橋市#豊川市#コーヒー#ブレンドコーヒー#スコーン#ホイップクリーム#はちみつ#オリーブソルト#オリーブオイル#サンドウィッチ#スムージー#ベーグル#ベーグルサンド#フレーバー#沢山#あります#イートイン#テイクアウト#できます#ご自宅で#ホームパーティー#や#お友達#楽しい#時間
* 【プルクワブレンドコーヒーとスコーン】 * スコーンはフレーバーに合わせて、ホイップクリーム&はちみつ🍯、オリーブソルトでお召し上がり頂けます💓 * スコーン1個 ¥150 スコーン3個セット ¥400 と、3個お選び頂くと少しお得になります🤗✨ * 店内でもお召し上がれますし、テイクアウトでお持ち帰りも頂けます❤️ * スコーンのテイクアウトのみのご来店も、もちろん可能でございます☺️💕 #pourquoi  #プルクワ  #豊橋カフェ  #プルクワ豊川  #豊橋市 #豊川市 #コーヒー #ブレンドコーヒー #スコーン #ホイップクリーム #はちみつ #オリーブソルト #オリーブオイル #サンドウィッチ #スムージー #ベーグル #ベーグルサンド #フレーバー #沢山 #あります #イートイン #テイクアウト #できます #ご自宅で #ホームパーティー #や #お友達 #楽しい #時間 
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【プルクワブレンドコーヒーとスコーン】
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スコーン1個 ¥150
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スコーンのテイクアウトのみのご来店も、もちろん可能でございます☺️💕
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* 【プルクワブレンドコーヒーとスコーン】 * スコーンはフレーバーに合わせて、ホイップクリーム&はちみつ🍯、オリーブソルトでお召し上がり頂けます💓 * スコーン1個 ¥150 スコーン3個セット ¥400 と、3個お選び頂くと少しお得になります🤗✨ * 店内でもお召し上がれますし、テイクアウトでお持ち帰りも頂けます❤️ * スコーンのテイクアウトのみのご来店も、もちろん可能でございます☺️💕 #pourquoi  #プルクワ  #豊橋カフェ  #プルクワ豊川  #豊橋市 #豊川市 #コーヒー #ブレンドコーヒー #スコーン #ホイップクリーム #はちみつ #オリーブソルト #オリーブオイル #サンドウィッチ #スムージー #ベーグル #ベーグルサンド #フレーバー #沢山 #あります #イートイン #テイクアウト #できます #ご自宅で #ホームパーティー #や #お友達 #楽しい #時間 
『シチリア風  鰯とフィンネルのパスタ』
骨まで食べれるようにトロトロに煮込んだ鰯とフィンネルの野草臭が堪らん‼️仕上げにレモン🍋2分の1個を豪快に搾り頂きます🙏飾りのディルが爽やかな香りで更に食欲を駆り立てますよ💕フィノッキオはソフリットに、フィンネルはソースと一緒に煮込みました✨

#商品開発#和食#洋食 #イタリアン #鰯 #パスタ #カフェ #シチリア #レモン #美味しい #オリーブオイル 
#yummy #japan #tokyo #sicily #sicilia #japanesefood #food #goodfood #nice#cooking #pasta #lemon #foodporn #eats#おしゃれ#オシャレ#instagram #instagramjapan
『シチリア風 鰯とフィンネルのパスタ』 骨まで食べれるようにトロトロに煮込んだ鰯とフィンネルの野草臭が堪らん‼️仕上げにレモン🍋2分の1個を豪快に搾り頂きます🙏飾りのディルが爽やかな香りで更に食欲を駆り立てますよ💕フィノッキオはソフリットに、フィンネルはソースと一緒に煮込みました✨ #商品開発 #和食 #洋食  #イタリアン  #鰯  #パスタ  #カフェ  #シチリア  #レモン  #美味しい  #オリーブオイル  #yummy  #japan  #tokyo  #sicily  #sicilia  #japanesefood  #food  #goodfood  #nice #cooking  #pasta  #lemon  #foodporn  #eats #おしゃれ #オシャレ #instagram  #instagramjapan 
昨日の夕飯。

久しぶりのリングイネ🎵
麺担当シェフのアスパラとベーコンのパスタ✨
残りのかまぼこも入れて(笑)

ピリッと程よい辛さ。
鷹の爪の代わりにこーれーぐーすーを入れたらしく辛いの苦手な旦那は…
『ほんのちょっとしか入れてないのに辛くなっちゃった』とのこと。
ぶっちゃけ、それほど辛くはない…

#アスパラとべーコンのパスタ 
#パスタ
#リングイネ
#アスパラガス
#アスパラ
#かまぼこ
#玉葱
#オリーブオイル
#にんにく
#こーれーぐーすー
#沖縄の調味料

#チキンマリネサラダ

#やちむん
#北釜
昨日の夕飯。 久しぶりのリングイネ🎵 麺担当シェフのアスパラとベーコンのパスタ✨ 残りのかまぼこも入れて(笑) ピリッと程よい辛さ。 鷹の爪の代わりにこーれーぐーすーを入れたらしく辛いの苦手な旦那は… 『ほんのちょっとしか入れてないのに辛くなっちゃった』とのこと。 ぶっちゃけ、それほど辛くはない… #アスパラとべーコンのパスタ  #パスタ  #リングイネ  #アスパラガス  #アスパラ  #かまぼこ  #玉葱  #オリーブオイル  #にんにく  #こーれーぐーすー  #沖縄の調味料  #チキンマリネサラダ  #やちむん  #北釜 
【日曜日は玄米甘酒フォカッチャ】
国産小麦にオリーブオイル、天然塩にぱん酵母、甘味は手作りの玄米甘酒のフォカッチャ。
シンプルなんですが、ふんわりした食べやすいぱんに仕上げています。
今日はプレーンタイプとシソ味の二種類が出ます。
シソはそのままはもちろん、ちょっと焼き戻すとより一層シソの香りが引き立って美味しいですよ(^-^) 2月最後の営業日、幸運のカフェモカくりーむぱん最後。
天気はちょっと雨が降るみたいですが、皆様のお越しをお待ちしています!!
【地方発送始めました】
https://panyatojo.base.shop

#ぱんや東條  #古民家リノベーション  #路地裏 #フォカッチャ #シソ #しそ #オリーブオイル  #oliveoil  #bread #雨 #国産小麦 #福岡  #fukuoka
【日曜日は玄米甘酒フォカッチャ】 国産小麦にオリーブオイル、天然塩にぱん酵母、甘味は手作りの玄米甘酒のフォカッチャ。 シンプルなんですが、ふんわりした食べやすいぱんに仕上げています。 今日はプレーンタイプとシソ味の二種類が出ます。 シソはそのままはもちろん、ちょっと焼き戻すとより一層シソの香りが引き立って美味しいですよ(^-^) 2月最後の営業日、幸運のカフェモカくりーむぱん最後。 天気はちょっと雨が降るみたいですが、皆様のお越しをお待ちしています!! 【地方発送始めました】 https://panyatojo.base.shop #ぱんや東條   #古民家リノベーション   #路地裏  #フォカッチャ  #シソ  #しそ  #オリーブオイル   #oliveoil  #bread  #雨  #国産小麦  #福岡   #fukuoka 
サーモンとベビーチーズのパスタ
半熟卵のサラダ
コーンスープ

サーモンとチーズを切って、オリーブオイル・レモン汁・味ぽん・塩コショウのカルパッチョ風に
麺はプチッと鍋の塩ちゃんこ鍋で味付け

意外な組み合わせですが、互いが引き立つ美味さ✨
ねぎが上手くまとめてくれました(笑)

ねぎや大根みたいに
"どんな味付けでも、引き立たせて味のある表現者"にならなきゃな~
"グレイテスト・ショーマン"
観に行かなきゃ(笑)

#俳優 #役者志望 #料理 #料理男子 #おうちごはん #飯テロ  #一人暮らし #自炊 #男子ごはん  #Dinner #クッキングラム #飯テロ部 #節約料理 #オリジナルパスタ
#サーモン #ベビーチーズ #パスタ #カルパッチョ風 #オリーブオイル
#プチッと鍋 #塩ちゃんこ鍋 
#意外な組み合わせ  #ねぎ
サーモンとベビーチーズのパスタ 半熟卵のサラダ コーンスープ サーモンとチーズを切って、オリーブオイル・レモン汁・味ぽん・塩コショウのカルパッチョ風に 麺はプチッと鍋の塩ちゃんこ鍋で味付け 意外な組み合わせですが、互いが引き立つ美味さ✨ ねぎが上手くまとめてくれました(笑) ねぎや大根みたいに "どんな味付けでも、引き立たせて味のある表現者"にならなきゃな~ "グレイテスト・ショーマン" 観に行かなきゃ(笑) #俳優  #役者志望  #料理  #料理男子  #おうちごはん  #飯テロ  #一人暮らし  #自炊  #男子ごはん  #Dinner  #クッキングラム  #飯テロ部  #節約料理  #オリジナルパスタ  #サーモン  #ベビーチーズ  #パスタ  #カルパッチョ風  #オリーブオイル  #プチッと鍋  #塩ちゃんこ鍋  #意外な組み合わせ  #ねぎ 
自家製アヒージョ(マッシュルームと芽キャベツをメインに、出汁を加えたオリーブオイルで風味付け)
#宅飲み 
#アヒージョ 
#オリーブオイル 
#もこみち
🎩塩昆布フォカッチャ
オリーブオイルと塩昆布がいけるんだなぁ〜🎵
@yamahikokonbu ヤマヒコさんの塩昆布を見てたらフォカッチャに練りこみたくなって…コレかなりいけます〜〜😋✨
手抜きフォカッチャ😁✨
#ローズマリー じゃないんです
#バット に
#フォカッチャ 
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#春よ恋 
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#手抜き料理研究家 
#手抜き豆料理研究家
🎩塩昆布フォカッチャ オリーブオイルと塩昆布がいけるんだなぁ〜🎵 @yamahikokonbu ヤマヒコさんの塩昆布を見てたらフォカッチャに練りこみたくなって…コレかなりいけます〜〜😋✨ 手抜きフォカッチャ😁✨ #ローズマリー  じゃないんです #バット  に #フォカッチャ  #塩昆布 #オリーブオイル  #ごま  #春よ恋  #oliveoil  #sesame  #focaccia  #手抜き料理研究家  #手抜き豆料理研究家 
健康や美容に良いと言われているオリーブオイルのご紹介です✨
オリーブオイルはオメガ9系脂肪酸に属しオレイン酸を多く含みます

オレイン酸は☝🏻
⚜️悪玉コレステロールを減らし血中のコレステロールを適切に保ちます
⚜️美肌効果に期待✨うるおいのある肌を作ってくれます
⚜️腸の蠕動運動を促し便通を良くする効果があります

体内からも良質なオイルを取り入れて行きたいですね🎵

そこでおすすめなのが
REDORO社のオリーブオイル✨
中でもNovelloは年に一度の収穫時期(10月頃)にのみ手摘みにて収穫され、限定生産されるオリーブオイルのヌーボー、オーリオノヴェッロです。通常のオリーブオイルとは違い、搾りたてを完全無濾過で瓶詰めしたもので、その味は正に、オリーブオイルの「一番搾り」。
サラダやスープにかけたりして毎年楽しみにリピ買いしています😌💕
ワイン会などのお土産にも喜ばれますよ🎵
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健康や美容に良いと言われているオリーブオイルのご紹介です✨ オリーブオイルはオメガ9系脂肪酸に属しオレイン酸を多く含みます オレイン酸は☝🏻 ⚜️悪玉コレステロールを減らし血中のコレステロールを適切に保ちます ⚜️美肌効果に期待✨うるおいのある肌を作ってくれます ⚜️腸の蠕動運動を促し便通を良くする効果があります 体内からも良質なオイルを取り入れて行きたいですね🎵 そこでおすすめなのが REDORO社のオリーブオイル✨ 中でもNovelloは年に一度の収穫時期(10月頃)にのみ手摘みにて収穫され、限定生産されるオリーブオイルのヌーボー、オーリオノヴェッロです。通常のオリーブオイルとは違い、搾りたてを完全無濾過で瓶詰めしたもので、その味は正に、オリーブオイルの「一番搾り」。 サラダやスープにかけたりして毎年楽しみにリピ買いしています😌💕 ワイン会などのお土産にも喜ばれますよ🎵 #オリーブオイル #美容 #Italia #Novello #エステ #リピ買い #良質なオイル #オレイン酸 #エキストラバージンオリーブオイル  #redoro  #健康 #美味しい #コールドプレス #ダイエット #美肌 #サラダにも #銀座 #RAYVIS #痩身 #フェイシャル 
野菜とウインナーの塩レモンとオリーブオイルの蒸し煮、ピンクペパーのせ。

レシピをブログに載せました。
http://shimabucho.com/

#ピンクペパー #塩レモン #オリーブオイル #올리브유 #oliveoil #蒸し煮 #ギャバンでアツアツ料理 #クッキングラム #夕飯 #supper #저녁
🎵【鶏肝カレー】30分以内で出来あがるんだ。
🎵鶏レバーとハツを手がつけられる塩湯で洗浄したね。 🎵生姜とにんにく  鷹の爪をオリーブオイルに低温で移行。 🎵スリランカのスパイスペースト
加え炒めたね、水分きった 肝たちを突入❗ 🎵トマトジュースと沖縄のターメリックと塩加えたね。
5分加熱、火を止めガラムマサラ
加え余熱で加熱したね。

あとはご自由に❗

#野菜#カレー#塩#スパイス#鶏
#おうちごはん#おうちのみ
#天然塩#ガラムマサラ
#カマルグフィオッキディサーレ
#オリーブオイル#スリランカスパイス
🎵【鶏肝カレー】30分以内で出来あがるんだ。 🎵鶏レバーとハツを手がつけられる塩湯で洗浄したね。 🎵生姜とにんにく 鷹の爪をオリーブオイルに低温で移行。 🎵スリランカのスパイスペースト 加え炒めたね、水分きった 肝たちを突入❗ 🎵トマトジュースと沖縄のターメリックと塩加えたね。 5分加熱、火を止めガラムマサラ 加え余熱で加熱したね。 あとはご自由に❗ #野菜 #カレー #塩 #スパイス #鶏  #おうちごはん #おうちのみ  #天然塩 #ガラムマサラ  #カマルグフィオッキディサーレ  #オリーブオイル #スリランカスパイス 
カーリング女子銅メダルおめでとう!最後の2連続スチールは痺れた!
#平昌五輪 #オリーブオイル
夜な夜な😁ベーグル作った😆くるみとブルーベリー✨
前にも作ったけど今回は、いろんなレシピ見てもっともっと簡単そうなのを厳選(笑)
オリーブオイルと岩塩をつけて食べると尚美味しい💓

#ベーグル #BAGEL #手作りおやつ #おうちごはん #手作り #パン #美味しくできた #くるみ #ブルーベリー #オリーブオイル #岩塩 #夜な夜な #夜な夜なシリーズ #簡単
夜な夜な😁ベーグル作った😆くるみとブルーベリー✨ 前にも作ったけど今回は、いろんなレシピ見てもっともっと簡単そうなのを厳選(笑) オリーブオイルと岩塩をつけて食べると尚美味しい💓 #ベーグル  #BAGEL  #手作りおやつ  #おうちごはん  #手作り  #パン  #美味しくできた  #くるみ  #ブルーベリー  #オリーブオイル  #岩塩  #夜な夜な  #夜な夜なシリーズ  #簡単 
ストーリーに食べたもの
アップしてますが
あの食べ方で
上げ止まり。。。
.
減量も増量もルールは同じ
.
上げ止まったら
これ以上
食べ増やしをせず
keep範囲で一旦下げる
※食べ方を普通に戻す
.
下げる時➡︎待ち食べ
上げる時より長く
食事の間隔をあけるだけ
.
食べる内容➡︎食べたいもの
食べる量➡︎カラダが軽く感じる程度の満腹感
.
食べたいものはその時々に
カラダに聞くのが一番
何が欲しいか
カラダが一番知っている
。。。はず♡
.
#脂質不足 すぐに
#アボカド #サーモン
#カルパッチョ 食べたくなった
#オリーブオイル もね 
#アミノ酸 #黒酢 とか
#体重コントロール
#50kg 壁突破
以外と今が
#調度良い かも
#スレスレのライン
#増量#減量
#方程式 は同じ
#ダイエット の#概念
#リバウンド って何?
#リバウンドの定義 教えて
#体重の増減
#歴史を刻んでるだけ
#経験値 になる
#44kg から
#64kg が私の経験値
#我慢しない
#調整するだけ
#いかようにでも
#なりたいようになる
ストーリーに食べたもの アップしてますが あの食べ方で 上げ止まり。。。 . 減量も増量もルールは同じ . 上げ止まったら これ以上 食べ増やしをせず keep範囲で一旦下げる ※食べ方を普通に戻す . 下げる時➡︎待ち食べ 上げる時より長く 食事の間隔をあけるだけ . 食べる内容➡︎食べたいもの 食べる量➡︎カラダが軽く感じる程度の満腹感 . 食べたいものはその時々に カラダに聞くのが一番 何が欲しいか カラダが一番知っている 。。。はず♡ . #脂質不足  すぐに #アボカド  #サーモン  #カルパッチョ  食べたくなった #オリーブオイル  もね #アミノ酸  #黒酢  とか #体重コントロール  #50kg  壁突破 以外と今が #調度良い  かも #スレスレのライン  #増量 #減量  #方程式  は同じ #ダイエット  の#概念  #リバウンド  って何? #リバウンドの定義  教えて #体重の増減  #歴史を刻んでるだけ  #経験値  になる #44kg  から #64kg  が私の経験値 #我慢しない  #調整するだけ  #いかようにでも  #なりたいようになる 
THREE
リズムビューティー
コールドプレスト ブレンドオイル
.
.
疲れが残りやすく、次の日に引きずりたくない日のために
一日6粒の栄養補給🌱
朝からパワー全開で働きたい朝に
酸化しやすい亜麻仁油が、
カプセルにギュっと新鮮に🌱
.
亜麻仁油はメイク落としにも使えて
オメガ3が身体にとても良いです
.
#THREE#three#threecosmetics #リズムビューティー #コールドプレスト#ブレンドオイル#美容#美容家#美白#美容好きな人と繋がりたい #美容師#疲労回復 #オリーブ油#オリーブオイル#亜麻仁油
THREE リズムビューティー コールドプレスト ブレンドオイル . . 疲れが残りやすく、次の日に引きずりたくない日のために 一日6粒の栄養補給🌱 朝からパワー全開で働きたい朝に 酸化しやすい亜麻仁油が、 カプセルにギュっと新鮮に🌱 . 亜麻仁油はメイク落としにも使えて オメガ3が身体にとても良いです . #THREE #three #threecosmetics  #リズムビューティー  #コールドプレスト #ブレンドオイル #美容 #美容家 #美白 #美容好きな人と繋がりたい  #美容師 #疲労回復  #オリーブ油 #オリーブオイル #亜麻仁油 
本日、FUKUOKA Growth Next初の食イベントやります!

5月ごろ輸入予定のシチリア島の新鮮濃厚オリーブオイルを謎の料理人集団が使って、ケータリングを提供。入退場フリーです。
新物オイルをいち早くみなさんに味わっていただき、知っていただくイベントです。 ・内容
僕らは、毎年イタリア・シチリア島アグリジェントの農園から直接契約でオリーブオイルを輸入しています。
現在、新物オイルを輸入するべくクラウドファンディグを立ち上げています。
今回はより多くの方に知っていただくために、参加費無料で新鮮なオリーブオイルを使った料理を提供!
食材は、九州のこだわりの食材を扱う「ベジタベルズ」和とイタリアンのお店「鎌田製作所」ハード系を軸にしたお酒にあうパン「THE ROOTS neighborhood bakery」から協賛提供いただいたものを使います!
当日、物販コーナーも設けますのでぜひ遊びに来てください〜。 ・クラウドファンディングページ  https://kibidango.com/610 ・日時:2月24日(土)12時~入退場フリー ・場所:FUKUOKA growth next 1F awabarにて ・参加費:食事無料(無くなり次第終了)、ドリンクは1杯以上注文いただけるようお願い致します。 ・物販内容:エクストラバージンオリーブオイル、フレーバーオイル各種、食事に使用している調味料など。#coricco #growthnext #awabar #福岡 #大名 #オリーブオイル
本日、FUKUOKA Growth Next初の食イベントやります! 5月ごろ輸入予定のシチリア島の新鮮濃厚オリーブオイルを謎の料理人集団が使って、ケータリングを提供。入退場フリーです。 新物オイルをいち早くみなさんに味わっていただき、知っていただくイベントです。 ・内容 僕らは、毎年イタリア・シチリア島アグリジェントの農園から直接契約でオリーブオイルを輸入しています。 現在、新物オイルを輸入するべくクラウドファンディグを立ち上げています。 今回はより多くの方に知っていただくために、参加費無料で新鮮なオリーブオイルを使った料理を提供! 食材は、九州のこだわりの食材を扱う「ベジタベルズ」和とイタリアンのお店「鎌田製作所」ハード系を軸にしたお酒にあうパン「THE ROOTS neighborhood bakery」から協賛提供いただいたものを使います! 当日、物販コーナーも設けますのでぜひ遊びに来てください〜。 ・クラウドファンディングページ https://kibidango.com/610 ・日時:2月24日(土)12時~入退場フリー ・場所:FUKUOKA growth next 1F awabarにて ・参加費:食事無料(無くなり次第終了)、ドリンクは1杯以上注文いただけるようお願い致します。 ・物販内容:エクストラバージンオリーブオイル、フレーバーオイル各種、食事に使用している調味料など。#coricco  #growthnext  #awabar  #福岡  #大名  #オリーブオイル 
はいっ!こっちが美味しい!
イナダまだあるけど三種類作るのは面倒…なのであとはこれで♪

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